近日，关于“2016年行业高薪榜”的话题引爆媒体与社会大众敏感神经，再加上近来不断有各行各业上班族猝死的新闻见诸报端，“职场压力”已经悄无声息地成为多数人的“隐疾”。与“高薪”相联系的往往也是“高危”和“高辛”，高强度工作、高风险职业，都榜上有名，这也让我们看到了高薪背后的不易。

体力工作者高危职位榜前十位

高危电维修工、保安、建筑工、高空建筑清洁工、消防员、养路工人/环卫工人、空调安装工、电焊工、司机、快递员。

脑力工作者高危职业榜前十位

程序员、记者、销售/商务、公关从业者、房产经纪人、设计师/美工、网店运营、新媒体运营、法务、市场策划

高薪也是“高辛”“高危”

其中，设计师、程序员、销售员、公关等脑力工作从业者，办公场所高大上，高位收入更是令大众羡慕，然而高薪的背后却是不为人知极大的作业强度及工作压力。同样，消防员、空调安装工、高空建筑清洁工、电焊工、建筑工等“高薪族”体力工作从业者，不但工作时间长，工作强度不逊于脑力工作者，而且在工作环境或工作内容方面更具危险性。

高薪依旧有较大用工缺口

在超高工作强度及工作危险性的双重作用下，高危职业本身流动性大且意愿从业者少，用人单位不得不“加码”薪资待遇来吸引合适的求职者。以致出现用人单位对高危职业来出的平均工资高于求职者期望薪资的情况。可是即使用人单位诚意满满，但部分高危职业仍旧高薪难求。数据显示，当前空调安装工用工缺口为42.2%、安全消防用工缺口为46%，而快递员的用工缺口甚至高达50.6%，且呈现出逐步扩大之势。

工作压力需要排遣

学习和生活难免都会有很多压力，工作就更不用说了。苛责的工作要求、业绩提升的重担、上司的步步紧催，都让职场环境愈加压抑。不同的是，为了生计，工作中的重压往往让我们敢怒不敢言，只能自我安慰并且循环往复，久而久之也会引发身体及心理方面的疾病。高危职业的压力只会更甚。因此我们必备的一项技能就是为自己减压，暂时地从工作重压中解脱出来，享受生活。适当给自己放放假，可以选择旅游，可以和朋友聚会娱乐，别让工作占据了全部生活，给自己减减压。