俗话说身体是革命的本钱，一定要爱惜自己的身体。每天保持合理的作息时间，保持一定的体育锻炼。说下两个起早的例子，我从7-11月，每天都是6点起，学到晚上10点回宿舍，不过暑假保持每晚30分钟夜跑，每周游一次泳。我有个同学考北京理工的同学，从6月份到10月份，每天早上6点起，学到晚上10回宿舍，洗完澡，吃个宵夜，又从11点学到晚上1点睡觉。最后，他没考上，我考上了。也有两个考上华科的同学，完全佛系考研，从不起早，每天8:30——9点什么时候醒，什么时候起，一个上午学习时间都不超过3个小时，最后也考上了。我说这个的例子，只想和大家说两点，第一个一定要远离低质量的勤奋，不要死搬硬套模仿别人的方法，适合自己的才是最好的。能早起，而且上午的效率高就早起，要起早一次而整个上午都打瞌睡就得不偿失了；第二个一定要注意锻炼身体，考研是场持久战，千万不要因为身体原因倒在了12月。

• 过分依赖视频

  视频是在任何时候都是辅助作用，不要看视频占据大多数时间。比如一天数学学习6个小时，看视频最好控制在2个小时以内，不要超过学科学习时间的1/3。大家有没有觉得，看视频觉得在指点江山，自己什么都懂，然而做题来漏洞百出。这就是缺乏训练，没有自己的思考，无论多简单的题，一定要自己动手算，注重基础。

• 资料贪多

  资料我觉得买一个老师的就足够了，不要所有的都买，题在精而不在多。就拿数学而言，大部分经典题目在不同的习题集都会重复出现，前期把课本和某一本习题集研究透彻，就很厉害了。

• 没有计划，盲目比进度

  这个是考研的大忌，很多人每天也在图书馆学习，但每天都是看到哪算哪，这就是假装考研，反正我每天也学了，最后也不管考不考得上，至少心理上有安慰了。真正想考上的，都会计划好每个月，每个星期甚至每天各个学科该做些什么，而不是看到盲目和别人比进度，最后每一章节都只停留在表面，最后做题漏洞百出。所以，从暑假开始，建议大家可以每周或者每天计划下自己各科怎么复习，每天该做多少内容，这样有计划的复习效率才会高。

• 只顾着刷题，没有反思总结

  考研无论是专业课，还是数学，英语都得做大量题目训练，才能从量变转到质变的效果。但是，一定不要盲目刷题，注意总结反思，做好错题总结，相同类型的题，可以用相同方法的题总结，学会举一反三。

二、数学学习方法

  学习数学首先得从宏观的层面去了解，知道数学的常用的几大思想：函数方程、转化化规、分类讨论、数形结合、极限思想，思想决定方法，只有深刻理解了数学思想才会更好地掌握方法。比如在数二真题选择题里，有个小题要是用常规的计算方法很难算出来，要是用数形结合的思想去做，1分钟解决。这就要靠大家平时的积累总结。

在讲数学复习方法之前，首先给大家讲下数学学习的必然经历的三个过程：看山是山，看水是水，第一个阶段，是一种迷茫的状态，看书看视频觉得讲的很好，看似都懂了，实际做题还是不会，此时完全是被动接受别人的思维方法，没有自己的独立思考过程；看山不是山，看水不是水；在第二个阶段，做题速度、准确率有所提升，但是对采用某种方法的原因理解不深，对课本概念此时可能有了一些新的理解，甚至否定怀疑书上的一些定义，在一次次否定中进步；看山还是山，看水还是水。第三阶段，达到随心所欲、得心应手的境界，对概念、做题思想方法有了深刻的理解，形成了自己的知识体系。

• 从3月份到5月份，大部分时间是花在英语上的，因为英语比较差，数学一天也就3个小时左右。主要做两本高数课本上的重点题目，遇到不懂的选择性地看下张宇的视频。我都是按章节，一节一节地做，比如做完第一章极限的题目就开始做18讲极限的题，然后课本就开始看函数那一章，总之就是复习和预习同时进行。6月份一个月就做线代课本重点题目还有线代九讲，然后每天挑1-2小时带着复习高数部分，此时高数18讲过了一遍，尽管有很多不会的，把不会的做好标记，错题整理在一起。我做题不喜欢轻易看答案，一般先自己做，做完一页后，再对下答案最后结果，结果不对的再算第二遍，第二遍再算错了，就着重标记并记在错题本里，详细分析错误原因，到底是知识点没掌握，还是计算技巧问题都详细分析好原因；要是不会的题目重点看答案思路，然后过2-3天后，把答案遮住，再重新算下不会的题目。
• 7-8月份，每天数学都学6个小时，上午8:30-11:30，晚上6-9点。我再把高数18讲和线代9讲算错的题，以及不会的题都分类整理，然后又做了一遍，然后就开始做汤家凤接力题典1800，说是1800，实际也就1450多道题目。在做1800的时候，发现好多题目之前在18讲上都见过，就感觉很熟悉，因此做题速度也比较快。但是在强化部分和冲刺部分也遇到了很多偏题怪题，有部分题目答案都是错的。9月份差不多花了一个月把18讲从头到尾又做了第三遍，并且仔细研究了自己的错题和总结了不同题目的一般方法、最简单方法等等。
•    9月底-12月份，就开始做真题了，我用的是张宇30年真题大全解，最迟10月份要开始做真题。1987-2000年真题是很简单的，都是些基础题，2000年后就慢慢提高难度了，其中最难的年份是2010,2016,2018，这三年题目第一遍做下来要是很轻松，说明数学学得挺好了。第一遍真题，我是买了考研答题卡，完全按照考试的时间全真模拟，差不多是一天一套，一般上午3个小时做，中午吃完午饭对下答案，只看最后结果，把做错的在答题卡上标记出来，千万不要在试卷上标记，以免下次会刻意注意。晚上就把错了的题目再重新算一次，然后再对第二次答案，这次详细看答案的方法思路，第二次对答案就会很知道自己到底是计算能力、知识点没掌握、还是相关技巧没掌握的问题。晚上3个小时有多于的时间，就回顾以前的错题或者看下高数课本重要的知识点、概念。第二遍做真题和第一遍真题是同步进行的，我是第一遍做到2005年真题后，每天再把之前从1987年真题开始又做一遍，这时候是比较累的，一方面得把当天做的试卷完全搞定，另一方面还得回顾做之前的一年真题，还有课本知识点总结，那一段时间，相当于一天2张数学试卷，一张新的，一张旧的。
• 这两遍真题做完后，10月份已经过去了，到了11月初，11月份开始，我开始控制一张真题试卷尽量在2个小时以内做完，当然有的年份题目计算量很大，2个小时根本做不完，大多年份还是没问题的。做完后，比较不同年份真题的难度，以及题目有什么相似之处，第三遍做真题花了差不多20天。第四遍做真题，我是采用分类，分章节做的，这时候主要用张宇真题大讲解那本书，挑自己薄弱环节重点突破，然后纵向比较不同年份在某一知识点出题思路，比如我那时候就比较出来，在极限那块，数列极限和常规极限计算会更替出现，最后我就花大量时间研究数列极限，最后真题里面果然就考了。当然，除了做真题，知识点，错题回顾同步进行。等我想做第五遍真题的时候已经12月初了，就没有做真题，每天数学复习时间减到3-4个小时，这两周的时间做了3套模拟题，大部分时间还是在总结整理之前的错题，同时把课本重要的知识点，公式又过了一遍。
•       说了这么多，都是自己的学习方法，大家一定要取其精华，弃其糟粕，比如一天一张真题试卷，对于很多人来说，可能量有点多，整理不完，最后体会也不深。不要生搬硬套地模仿，适合自己的方法才是最好的。比如说我那那个考上华科的同学，他做真题大题，都是先把所有题目的计算式子列出来，然后最后统一计算，他的这个方法我也学不过来。他真题从暑假就开始做，估计至少做了7-8遍，最后达到一种bt的境界，他无聊自己改编真题，自己做，最后考试，大家考完了都觉得难，我们考场有个女生考完数学直接哭了，他考完第一句话就是时间有点多，多了20分钟，你说这种人该不该打，最后他考了145分。
• 总结一下，总共就三点，第一条一定要重视课本和真题，并且学会滚动复习。对课本上的一些定理，都要弄清楚是充要条件还是充分条件还是必要条件，对每一个定义的描述一定要深刻理解，特别是考数二的同学，数二对概念考察得很深。比如导数定义，极限定义区间开闭问题都要做到心中有数，千万不要停留在表面上。真题是最好的复习资料，一定要反复研究，要有深刻体会，至少得做3遍，对于88-99年的题目也不能忽视，好多真题就是以前的题改编而来的。另外，每天既要按照章节计划学习，也要把之前看过的复习回顾，这样才不至于看了线代忘记高数，看了高数忘记概率论。
• 第二条，一定要提高自己的三种能力：概念定理深刻理解、计算能力、总结反思。题目是做不完的，但是做题的方法套路是固定的，所以当你总结了所有的方法套路后，上考场后，你就会发现都是些老朋友，自然能得心应手。
• 第三条，重复说下之前的，资料一定不要贪多，在把课本做好后，用好一本习题集就够了，张宇高数18讲，李永乐、王式安复习全书都行。因为一些经典的题目在各个习题集里都会重复出现，我在做1800的时候就发现许多18讲上已经做过了，题不在多在于精。另外，有一个建议，汤家凤1800和张宇1000题最好不要做，上面偏题怪题比较多，有的你连第一步都无从下手，和真题的套路完全不一样，真题题目难在计算量，无论多难的题目，总能拿一点分。当你把某一本习题集完全研究懂了，就可以上真题了,可以暑假开始做，但最迟10月份要开始做真题了，千万不要留在最后一个月，半个月再做真题，这样是得不偿失的。