作者: 皮皮皮啊卡丘    时间: 2020-1-6 22:05
标题: 三跨辞职考南师心理学专硕的心酸史(╥╯^╰╥)
本人2018年本科药学专业毕业，毕业后从事科研类工作，因为是本科生所以上升空间你们懂的，日复一日同样的实验流程，刚毕业的热血逐渐消耗殆尽。。还记得一年前被公司派往上海培训时，躺在宾馆的床上看着天花板，陌生冰冷的环境、一成不变的生活、仿佛能看到终点的未来，心里一直被现实搁置的热爱此时格外不平静


由于本身对哲学心理学的热爱，早已就有考相关专业研究生的打算，随着经济条件的改善而逐渐兴起的心理学成了我最终的考研专业选择，同时酝酿已久的考研计划也被提上了日程

考研院校的确定

确定好心理学专业后便开始琢磨着考研院校，因为之前在南京工作过一段时间有不少小伙伴都在南京，故我将学校城市定在南京接着开始搜集学校的信息主要从知乎、qq 群、百度贴吧、考研论坛上查找，加了很多学长学姐，最终决定考南京师范大学专硕，南师大是中国最早开办心理学专业的院校，十分富有自己的特色，美丽的校园悠久的历史让我心驰神往

要不要报班？

辅导班是个辅助工具如果能凭借自己渠道搜集各种信息获得专业指导且自律能力很强的话报不报班无所谓，由于我是三跨(跨专业跨学校跨地域)考心理学，掌握的心理学专业信息十分有限，再加上开始时间比较晚为了节省时间果断决定报班，它节省了我大量时间基础、强化、冲刺每个阶段紧跟它的课程，再加上最后背诵打卡任务把重点再强化一遍，最后的真题和模拟测验真的可以让人在考场上淡定自若

复习计划

——专业课

专业课主要就是分为三个大阶段基础、强化、冲刺每个阶段任务不同重点不同:基础阶段(3—6月)主要是按重要性顺序把书过一遍理解一遍，南师专的9本书顺序就是普→发1→社→实验→测量1→人格1→发2→测量2→人格2根据真题还考到过变态、咨询、统计后期如果有时间可以看看没时间就有的放矢，毕竟分值占的少考到的可能性也小，看的看的过程中适当做笔记把不懂的知识点标记下来下个阶段仔细研究，强化阶段(6—9月)再过一遍书把知识点吃透，主要是抓重点以及攻破第一遍看书留下的重难点，冲刺阶段(9—12月)最关键的三个月，真题很重要研究真题的核心考点开始背诵专业课并进行大量的习题练习查漏补缺，定期进行模拟真实考场测验

——英语

根据基础的强弱以及复习的效果决定开始的时间和分配的时间，首先是单词，从决定考研后开始每天用墨墨软件背诵单词，单词上限的奖励以及背单词群的打卡都无形中帮助我坚持着这个任务，后期不再背墨墨而是背诵自己从真题中记下的生词，然后是语法和真题都是跟着达叔的课走，坊间流传着很多英语名师，他们都有自己的套路你只需跟随一个并坚持到底即可不用徘徊，我把英一和英二的真题通通刷了一遍并反复看错题总结出题规律找正确答案的套路，最后就是作文在背诵各种范文的基础上一定要进行真枪实弹的练习

——政治

不要不把政治当回事，不然它有可能让你在考前体会什么叫做绝望，基本上最后一个月各种预测卷都出来了肖8、肖4、徐涛8套卷选择题错到我怀疑人生，加上各种时政背诵真的让我焦虑到整晚整晚的睡不着觉，我是个实打实的理科生，看个政治视频我能睡着8次，所以建议政治选择题主要还是刷题来的靠谱至少不会睡着，肖秀荣的1000题至少刷2遍，加上我最后的十几天的挽救，考后对政治答案选择题做的还不错比我任何一次模拟都要好，视频主要看最后十几天出来的押题课，它会帮你缩小背诵范围，让知识点分块背诵比肖4的任务量少些，当然如果你理解力很强，背诵全部的肖4，1000题刷1遍或不刷也都无可厚非拿高分

心态很重要

一个好的心态是考研成功的一半，它建立在身体的健康、持续的努力、良好的心理调节的基础上，有多少人坚持到最后一个月面对自己海量没看的书，一知半解的知识点，以及自己破碎的自信心而放弃，考研的那几天，考完一门考场就少一部分人，你只要坚持到最后就干掉了一大部分人

在11月底南师发布今年考研的新书单比去年多了3本新书其中还有一本英文书，看着考研群里崩溃的表情包以及默默退群的人，隔着屏幕都能听到他们心碎的声音，在这巨大的压力下我给自己放了1天假跟朋友聊聊天跟研友吐吐槽理清思路继续投入复习，事实上最后考试也没考到几分新书的内容，这增书的举动也许就是考验我们心理的承受能力


适当的放松

时间紧，任务重恨不得把所有每分每秒的时间都用在学习上，事实证明这只会让人变得更焦虑而使复习效率下降，甚至失眠而导致神经衰弱，定期地进行户外运动或者到外面走走也好，每天学习的间隙可以听听音乐吃吃东西，甚至逗逗虫玩都提神醒脑，大脑在持续的集中注意下很容易疲劳，必须允许自己“走会儿神”才能达到好的学习效果所以我们之前学生时期才要有课间休息嘛

阳光终会透过阴霾照亮人间，而那时风在温和的吹，我们在会心的笑

这篇文章也算是记录了我考研的整个过程，希望能给决定考研的人一些借鉴，若有疑问的亦可以私信我，希望所有考研的美少女战士们都能不忘初心，方得始终

作者: 抑郁症患者12    时间: 2020-1-8 10:21
学姐，专硕对不同的专业背景有没有什么要求啊