运动训练学考研复习终极背诵版(2)

本站小编 免费考研网/2016-08-30


2.项群训练理论的科学意义:1、鲜明地概括了同一项群不同基础上的共同规律; 2、加强了运动训练理论与实践的联系;。3、实现了训练学理论原有两个层次之间的有机过渡,在一般训练理论和专项训练理论之间架起了沟通的桥梁。它既是一般训练理论的延伸又是专项训练理论的拓展。综上所述,运动训练理论体系中这一新层次的建立,使得运动训练理论的内容更加丰富,体系更加完善,并且将会有力地推动运动训练实践的发展。
3.竞技运动项目分类标准的择定:答:1、运动训练活动的具体任务是发展和提高运动员的竞技能力,继而通过在运动竞赛中的发挥和表达,转化为运动成绩,可以说竞技能力的提高和发展,始终位于运动训练活动中心。因此,首先选定决定运动员竞技能力的主导因素作为分类的一个重要标准。2、每一个运动项目都有着自己特定的运动技术,熟练地掌握先进的运动技术是发展竞技能力、争取有一成绩的重要途径,因此,选择运动项目的动作结构作为另一个重要的分类标准。3、运动训练的效果必须要在运动竞赛中表现为运动成绩才能够获得和体现出其社会价值,据此,选择运动成绩的评定方法,作为竞技项目分类的第三个标准。
4.项群训练理论的应用:1、项群训练理论与竞技体育发展战略的制定;项群训练理论可以给战略制定者以有益的帮助。首先,对现有不同等级的运动项目进行对应的项群分析,能帮助我们从宏观上把握众多运动项目发胀的状况,便于人们从不同的角度科学的分析造成各类项目发展水平高低不已的原因..即而,可以选出与现有优势项目隶属于同一项群但暂时落后的项目。2、项群训练理论与竞技运动项目的宏观管理;有序性是系统的重要特性之一,项群的划分和项群理论的建立使得竞技项目这一巨大群体的内部结构更加有序,进而为运动训练组织机构的领导者和管理人员对其实施更为有效的宏观管理提供了新的可能。3、同群基础上训练规律的探讨和揭示;与原有的两层次训练理论体系相比,运动训练理论体系中这一中间层次的建立,为我们研究,解释具有共同特点的项目群体内部的训练规律提供了极为重要的先决条件。4、项群训练理论与竞技人才的流动;对运动训练结果有着重要影响作用的选材工作,近年来受到教练员和体育科学家门的高度重视。在运动训练实践中有位数不少的运动员是从邻项中选拔过来的.在运动训练界许多人的思维中,本以潜存着朦胧的“项群意识”,项群理论的研究和应用将会使人们这种朦胧的潜意识转化为科学理论指导下的主动的积极的思维和活动,从而促进经济人才的合理流动。5、项群训练理论与运动训练方法的移植、创新与发展。任何一个竞技运动项目的发展过程,都不可能处于完全闭锁式底状态,在与外界的信息交流中,很自然的会从其他项目中吸收那些对自己适用的理论,技术与方法。同时,也不断地把自己科学的理论,精湛的技术以及有效的方法传输给别的项目。  第二节 各项群训练基本特征概述
1.技能主导类表现难美性项群训练特征概述:(一)技能主导类表现难美项群优秀选手竞技能力决定因素特征分析:1、体能特征:要求运动员具有优美的形体,表现出动作敏捷而灵巧。神经过程的均衡性和灵活性高,视.听.触觉及本体感觉准确,灵敏。在素质方面,力量,柔韧,灵敏,动作速度和专项耐力都有着重要的作用。2、技能与战术能力特征:技能主要表现为时空判断准确,对身体姿态控制的能力强,能够熟练掌握各种专门器械,以及与同伴的协调配合。而在战术运用上,主要体现在动作编排上的扬长避短,动作的合理布局等方面。3、心理和智能特征:感知觉灵敏度高,善于自我调节,具有果敢精神。在智能上具有丰富的想象力和创造力,善于分析和判断动作。(二)技能主导类表现难美项群比赛成绩决定因素特征分析:比赛成绩是由裁判员根据运动员临场发挥的技术水平进行评分,在与众多对手得分相比较后判断名次而决定的。运动员的成绩取决于多种因素的综合效应,有运动员技术水平发挥的主观因素,也有竞技条件,裁判员评分,以及对手状况等客观因素的影响。对手得分的高低会直接影响运动员的排名成绩,竞赛规则的不断修改,评分标准的变化,以及裁判员的公正准确与否都会对运动员的比赛成绩产生重要的影响。(三)技能主导类表现难美项群训练特点:1、身体训练:采用非专项的运动项目练习促进健康水平,同时十分重视专项身体素质训练;2、技术训练:主要包括基本动用和高难度动用的训练;技术创新是难美项群技术发展的生命。应大力组织前瞻性的研究,设计创新高难动作,加大运动员难度动作储备,保证技术发展的前沿地位。3、心理训练:采用的主要方法有念动训练法、模拟训练法和自我调节法;4、艺术表现能力训练:多以舞蹈训练为主培养形体表现力,以培养动用节奏感和表演能力。
2.技能主导类表现准确性项群训练特征概述:(一)技能主导类表现准确性项群训决定因素特征分析:1、体能特征:要求身体均匀,生理机能发展良好。运动素质方面,运动员的静力耐力,平衡能力和稳定性要好,动作协调能力强并具有良好的视觉和本体感觉能力。2、技能和战术能力特征:技术动作均属单一动作结构。技术要求可概括为“固势要稳,瞄靶要准,散放击发要正确”在比赛中选手们的技战术表现,相互间不产生明显的影响,在战术运用上也较为稳定.。3、心理和智能特征:在心理方面对运动员注意力集中与稳定,自我控制,感知觉和运动表象在现能力都有较高的要求。稳定性。有恒性。实验性。独立性和自律性都是运动员重要的个性特征。在智能上。除要求运动员掌握必要的基础理论知识和专项理论知识外,通过各种手段培养和发展观察力。想象力和思维能力,以及分析和解决问题的能力是十分必要的.。(二)技能主导类表现准确性项群训比赛决定因素特征分析:比赛成绩的取得,主要靠自身技术的发挥和心理状态的控制,主要内容包括;确立辩证的比赛指导思想,全面做好赛前准备,以及教练员和运动员正确的参赛行为等。另外,枪弹,弓箭质量的优劣,以及对其性能的熟悉程度,对比赛成绩也有不可忽视的作用。(三)技能主导类表现准确性项群训训练特点:1、技术训练:非常注重基本功训练,巧妙的组织与安排空射与实射。;2、心理训练:侧重于意志品质和心理自控能力的提高一般心理训练的内容包括培养运动员的意志品质,提高经济心理素质和调控能力,特别是念动训练发展正确运动表象在现能力。3、战术训练:包括掌握风天训练的特点和规律,加强决赛能力的训练,以及通过各种复杂条件下的训练,提高抗干扰的能力和应变能力;4、身体训练:主要采用各种距离的跑步,各种姿势的游泳等联系发展速度和耐力。采用各种信号训练手段提高反应能力,采用推举,卧推等负重练习提高上肢,腰腹为主的肌肉力量,静力性和动力性力量耐力,采用徒手和多种器械的基本体操练习及球类运动发展柔韧性,灵活性和协调能力。

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