体育心理学 复习资料（考研）

名词解释
1 成就动机：是一种较高级的社会性动机，是指个体积极主动地从事自认为重要或有价值的活动，并力求达到完美、取得优异成绩的心理倾向。
2 体育学习动机：是指推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的一种内部心理动因。（它是在学生体育学习和锻炼活动需要，以及体育参与环境诱因的相互影响下产生的）
3 心理技能：是通过练习形成的影响个体心理过程和心理状态的心理操作系统。
4 心理技能训练：是有目的、有计划地对学生的心理和个性特征施加影响的过程，也是采用特殊的方法和手段使学生学会调节和控制自己的心理状态并进而调节和控制自己的运动行为的过程。
5 应激：是机体在各种内外环境因素及社会、心理因素刺激时所出现的全身性的非特异性适应的反应，又称为应激反应。
6 心境：是一种微弱、平静而持久的带有渲染性的情绪状态，往往在一段时间内影响人的言行和情绪。
7 激情：是一种强烈的情绪表现形式。它往往发生在强烈刺激或突如其来的变化之后，具有迅猛、激烈、难以抑制等特点。
8 体育团队：体育团队有广义和狭义之分。广义的体育团队是指为了共同目标而组成的各种人群组合体，团队成员有共同的目标和群体规范意识，有人际互动关系，情感上相互依赖，并对体育活动或比赛的绩效共同负责。狭义的体育团队是特指以获取竞技比赛锦标为目标而组建的，长期从事专门训练和比赛的专业（职业）运动队。
9 胜任特征：是基于工作情景的，由个体的动机、特质、自我形象、态度或价值观、某领域知识、认知或行为技能所构成的，能判断一个人能否胜任某项工作并最终促成其产生优秀工作绩效的各种个体特征的集合。
10体育心理学：是研究人们在体育活动（包括体育教学、课外运动训练、课外体育比赛、课外体育锻炼等）中的心理现象与规律的科学。
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体育心理学第一章 体育心理学概述
1.体育心理学：是研究体育运动这一特定情景中的心理和行为的科学。具体而言，体育心理学是研究体育运动情境中认知、情感和行为的科学。
2.体育心理学、运动心理学、锻炼心理学的关系？1体育心理学：主要研究目的是提高教与学的效果；主要研究对象使学生，也包括教师。其侧重研究体育教学过程中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特点和变化。2运动心理学：主要研究目的是提高训练效果和比赛成绩；主要研究对象是运动员，也包括教练员。其侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化。3锻炼心理学：主要研究目的是参与体育锻炼的前因和心理效应；主要研究对象是大众。其侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。期集中研究体育锻炼对参与者心理健康康的作用，具体研究锻炼者参与体育锻炼的动机、体育锻炼的坚持性、体育锻炼成瘾以及体育锻炼对心理健康的影响等问题。三者研究的共同点在于：第一，研究的对象都是参与身体活动的人。第二，研究的内容涉及从事身体活动中人的心理现象，如认知、情感、动机、个性等。第三，研究方法相同。
3.体育心理学学科性质、研究任务和学习目的？1学科性质：既是一门理论学科，又是一门应用性很强的学科，也是体育教师必须掌握的教育学科。2研究任务：有理论与实践两个方面。1）理论任务：揭示体育活动与人的心理之间的关系；揭示体育教学条件下的动作技能的获得和发展心理规律及丰富普通的心理学和社会心理学有关方面的内容。2）实践任务：直接为体育课、课外体育活动和体育竞赛服务，即为有效的进行体育教学、锻炼和竞赛提供科学的心理学依据。3学习目的：一是理解心理因素如何影响个体在体育运动时的生理表现。二是理解参与体育活动如何影响一个人的心理发展、健康和幸福。
4.体育性理学的研究方法？1实验研究法：实验室实验法、自然实验法、准试验法2现场研究法：知道实际的现场进行询问或观察的一种研究方法3心理测量法：指使用心理学家已经编制好的标准化测量工具来进行研究的方法。
5.体育心理学多维性的含义是什么？体育心理学是一门包含多种学科的研究和实践领域，这些学科的理论和方法都能从不同的角度解释身体练习中的心理学问题，并可加以应用，同时也促进了体育心理学学科的发展，具体学科有：1体育社会心理学2发展运动心理学3认知运动心理学4教育运动的心理学5临床运动心理学6个性运动心理学7运动生理心理学8锻炼心理学和运动损伤心理学。
6.体育教师的工作特点及体育活动的特点？1体育教学活动的特殊性：体育教师心理上的紧张；体育教师的生理负荷大；体育教师在进行户外教学活动。（各种特殊条件，要求教师具备特殊的心理素养）2体育教师必须了解自己的工作对象：只有掌握了学生的心理活动规律，才能有效的完成体育课的教学任务。3体育教学是一个复杂的过程：体育教学除了掌握一般的心理活动规律之外，还要遵循动作技能的获得和发展的心理规律，以及体育教学过程中学生主体特殊的心理活动规律。4体育活动的竞赛特点。
7.学习体育心理学的意义？一、体育实践工作的需要1体育教学实践的需要首先，可以了解和掌握学生的心理特征和需要，这有助于激发学生体育学习的兴趣，提高学生体育学习的积极性。其次，可以根据学生的个性差异，因材施教、区别对待。第三，可采用一些心理节能训练、方法帮助学生更好地掌握运动技能和调节情绪状态。第四，有助于体育教师了解学生，帮助学生激发学习兴趣，提高动机水平。第五，可以帮助学生培养坚强的意志品质，增强自尊心和自信心，培养合作能力、团队精神和竞争意识。学习和掌握好体育心理学的理论和方法，也是服务与体育课程与教学改革的需要。2学校运动队和比赛的需要。1）如何提高训练水平2）怎样获得优异的比赛成绩3）如何恢复良好的身心状态。二、体育科学研究的需要。
8.什么是反应时，包括哪两类？所谓反应时，是指从刺激的出现到第一个反应开始间所经过的时间间隔，又称反映的潜伏期。反应时分为1简单反应时2复杂反应时两种。
9.简述中国体育心理学的发展史？中国体育心理学的发展史可分为两个阶段：20世纪80年代前（1980年前）的体育心理学；20世纪80年代后（1980年后）的体育心理学。10世纪80年代前的体育心理学：1926，我国体育教育家马约翰《体育的迁移价值》，这是中国体育心理学最早的专论。1942年，吴文忠和肖忠国编译出版了我国第一部《体育心理学》。20世纪50年代，受苏联心理学影响，我国体育心理学开始起步。1964年，武体和上体合编了我国第一部体育院系专用的《运动心理学》教材。20世纪60年代和70年代，受文化大革命的影响，心理学濒于灭绝。20世纪80年代后（1980年后）的体育心理学：20世纪70年代末和80年代初，我国体育心理学进入了一个新的发展阶段。1979年，中国心理学会体育运动心理学专业委员会成立。1980年，中国体育科学学会运动心理学成立。
10.简述体育心理学的未来发展方向？1体育心理学、运动心理学和锻炼心理学的分工将更为明确2运动心理学的专业领域将进一步细化：1）学术运动心理学2）应用运动心理学3体育心理学的研究方法趋向综合化：1）研究手段综合化2）研究工具中国化3）研究思路程序化4）研究范式生态化4体育心理学的研究内容将更加广泛。
11.试述行为主义心理学理论、认知心理学、构建主义心理学理论和人本主义心理学理论在体育学习中的应用？一，行为主义心理学理论与体育学习。行为主义心理学是一种刺激反应的联结理论。但此理论过于机械地用动物的学习规律来揭示人类的学习行为，决定了其固有的简单性和外在性；因其过分强调客观性，忽视人的主观能动性，导致陷入客观主义泥潭，在实际应用中日益呈现出局限性。二，认知的心理学理论与体育学。认知心理学理论主张学习就是将外在事物的关系内化为学习者自己的心理结构的过程。在运动技能的学习上，认知心理学理论倡导“发现学习”的学习方式，主要强调学习者内部积极的思维活动。对体育教学的启发主要表现在：1强调学习内容的基础性和主观方式的多样性2注意建立学习内容的层级结构3重视发挥学生自己有知识和技能的作用。认知心理学学习理论对于处理体育学习的认知性内容给予了极大的帮助，但它却能脱离了社会实践来研究人的认知活动，从而表露出其片面性。因此，在体育教学中，不能把学生的学习聚焦化在知识上，而忽略其他非认知因素。三，建构主义心理学理论与体育学习。建构主义心理学理论关注的是学习者如何以原有的经验、心理结构和信念为基础来建构自己独特的精神世界。在体育学习中，体育教师应该培养学生的主动“建构”能力，从以下几个方面开展灵活多样的体育学习活动：1强调多角度，多层次的进行体育学习。2强调“自上而下”的学习策略。3注意让学生在实践中学习新知识和新技能。建构主义心理学理论强调真理的相对性，重视认识中的主观能动性，主要从学习是学习者根据自己的经验来对客观世界进行主动“构建”和解释的观点出发，强调学习的多样性和灵活性，要求教学要适应每个学习者自我建构学习的需要。但在实施中注意避免因过于强调相对性而导致真理观的相对主义。四，人本主义心理学理论与体育学习。人本主义心理学家认为，应从学生的心理需要出发，以学生为中心，发挥学生的潜能，增强学生的创造性，培养健康、充实、快乐的人。认为学习的本质应是促进学生成为全面发展的人，教学成败的关键不在于教师的专业知识与教学技巧，而在于人际关系与情感态度。人本主义心理学理论具有自主性、全面性、递进性、渗透性的特点，它对体育学习影响主要表现在：1重视学生的健康、全面、和谐发展2重视意义学习，强调非认知因素的重要性3重视学习的方法，强调学习的过程4强调“以学生的发展为中心”突出学生的主体地位。人本主义心理学学习理论突出了情感、态度和价值观在学习活动中的地位和作用，重视发挥学生的主动性和创造性，这些观点对体育学习来说，均具有重要的借鉴作用。然而，若过分强调人的自我实现的生物学动力机制，容易忽视社会因素对人发展的制约的作用，从而导致明显的主观唯心主义倾向，这是在我们学习中不容忽视的问题。
综上所述，集中心理学理论均为体育学习提供了厚实的理论基础，为体育课程改革与发展做出了不可磨灭的贡献。虽然这些理论之间存在着分歧，具有其不足和缺陷，但我们不能完全排斥或完全接受某一理论，应该尽量避免各个理论的不足之处，利用与借鉴其优点，从而不断完善和发展体育学习心理学理论。
第二章运动中的目标定向个目标设置1.目标定向的概念及分类？各学者定义不同，我国学者观点：成就目标是一种重要的动机变量，它是指个体参与某一活动时所依据的成就目标取向。分类：学习目标定向和成绩目标定向。学习目标定向：指通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己的能力。成绩目标：指通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己的能力。学习目标定向和成绩目标定向的学生在看待成功、运动目的、运动道德、攻击性行为、运动快乐感及学习策略等方面差别很大。
2.如何在体育教学中让学生形成学习目标定向？1引导学生关注自身的动作技能学习。（1强调动作的重要性2创设问题情境3给予学生更多的自主空间）2合理运用表扬的激励方式。（多进行学生自身的纵向表现对比，减少学生之间的横向对比）3合理采用分组教学的形式4合理的评价方式。
3.简述体育活动中目标设置的定义和作用？定义：在体育活动中目标设置是指根据学生的体育能力和技能水平，确定在一定的时间期限内所要达到的体育学习和身体锻炼目标，以及达到目标所采用的步骤、策略和时间安排。作用：1能够将学生的注意和行为指向体育活动任务上2能够激发学生的学习动机并动员其能量，提高学生的运动表现3能够让学生长时间的坚持参与体育活动4能够使学生为未成体育活动目标而自主的设计、执行最适合的实现目标策略和手段。
4.试述合理目标设置的原则？1根据学生的实际能力设置目标2设置明确、具体、可测量且容易观察的目标3设置既有挑战性又有可实现性的目标4设置长期与短期结合的目标5既要设置目标又要提供反馈6应尽量设置技术动作完成目标，而不是结果目标7教师与学生共同制定目标。
5.简述团队的定义及团队的特点？定义：团队是一种为了实现某一目标而由相互协作的个体所组成的正式群体。特点：1成员之间相互依存2成员之间相互协调3团队以实现共同目标为主要任务4团队成员对团队的成败负有责任。