大家好！我是2020考华南师范大学体育教学专业（体育346）的应届毕业生，很荣幸跟大家分享一下我的备考经历！我差不多是五月底毕业事项完成后正式准备的考研。为了让大家少走或不走弯路，让你的考研之路更加轻松和有效，我总结了一下我初试的心得，希望对看到这篇经验帖的你们有所帮助！

关于择校：
每个人都有自己的目标，我是实习工作一段时间后发现自己还是比较喜欢体育（从小练球打比赛）有一些基础，我本科是财务管理，实习是会计，对于当时的现状不太满意，所以是选择考研。我是以自己的兴趣为标准、自己能达到的水平和未来就业规划选择学校的。同学们可以根据具体信息和自己的情况选择。
考研是一场信息战和毅力战。我们要打胜战一定要知己知彼！
大家可以借助研招网和各学校的官网查找每年的招收人数、分数线、考试内容等评估一下自己能否努力后能达到。毕业后的时间确实特别短暂和宝贵，选择很重要。毕业后的心态也不一样，所以还是一次过，拖久了可能就没有动力和学习的定力了。
可以通过APP考研帮、微博（@考研精品分享）微信公众号（考研狗之家）看一些前辈的经验。（搜索能力很重要，搜索功能很强大，一定要学会运用，能查到的就别问！）
可以通过微博知名博主或扣扣群一些师兄师姐了解专业具体情况。

专硕还是学硕也都是看自己的偏向，可以上网查具体的区别，在此不赘述。
择校禁忌：好高骛远，随波逐流！！！

关于计划：
初试大概分为三个大阶段，分别是基础阶段、强化阶段、冲刺阶段。每个科目的阶段时间都不同，但复习思路大同小异。
制定计划时，按照自己的节奏来，你有多少时间，你的效率多高，你就安排多少任务。切分所有科目，分配每天的时间，具体时间表或者每日任务量写下来（每天打勾✓真的很爽！）
从一整年的大而笼统的计划（如:考上xx学校的xx专业）到每月每周每天都的具体计划都要有，除了每天的计划，其他的可以不用特别具体，知道自己在什么时间前大概要完成什么任务即可，让自己心里有底。（如：八月前至少要过两遍专业课）就不会拖拉，后期压力也不会太大。
适当一周放松半天或者加入一些运动，劳逸结合，毕竟是持久战。尽量保持身体健康！
制定计划切记：
1.不要和别人比，每个人的具体情况都是不同的，目标分数也是不同的，进度无法比较。你只要把书上重点知识吃透，一定会过的。
2.不要一直觉得时间不够就特别慌焦虑紧张或者去网上问别人怎么办，有那个时间你还不如多看一两页书。紧张时想一下：没有一个人是复习得完的内容的，我的目标也不是考满分！（就放松多了！）
3.每天一定要有复习时间，没有的话，一周也有两次，复习真的很重要很重要很重要！！！（文科类的回顾知识点和框架，做题的回顾错题，反复才能做到记住的知识点越来越多，错的内容越来越少！）
4.不要轻易调整计划，除非真的很不合理。要不久了就会放纵自己。每月可以根据上月情况微调，保持习惯，稳步向前。

5. 不要攒着看，今天的任务就今天完成，别想着我反正不多，我明天抽空补上。（20几年了你自己是什么样的人心里没点数嘛？明天你肯定没时间）
两三天的内容确实不多，但下一次就可能是半个月的内容再遇上个期末考还是四六级，你的计划就全乱了。永远都在补，都补不完，慢慢地就会落后甚至放弃。

关于英语：
体育346是考英语二，英语是体育生的痛。归根到底都是基础问题，单词问题，所以知道自己哪里不行就补啊！（操碎了老母亲的心！嘻嘻！）
我从一月份就开始背单词，背单词有很多方法，个人推荐王江涛的十天背单词的方法（我根据那个表格简单修改成适合自己的版本）背单词软件，我觉得有点背不入脑，因人而异啦！
刚开始我用恋恋有词单词书背，朱伟老师视频我也有看了一遍（因为我时间够，看到二月就看完了，这个看个人时间，因为朱伟老师会讲很多“废话”所以网上很多人不建议看，不过我从“废话”中也学到一些东西，大家根据自己情况选择）
后来把恋恋有词中反复记不下来的单词抄出来，还有真题里的生词也抄写出来，汇集成自己的词汇本，暑假之后就一直背这个，九月份跟唐迟老师的蹲坑词汇又过了一遍真题重点单词（庞庞老师讲得很好，21年的小伙伴也可以去找去年的先来看，学习里面各种巧妙的方法记单词，有趣并且不易忘记，但还是要记得复习！）
单词坚持背到进考场前，一天也不能落下！
接下来就是真题，值得反复做很多遍，我不记得我做了多少遍。留下近三年的考前一个月模考。其他的都可以反复做。有余力可以做英语一的题，没有的话研究好英语二也足够了。
一定要研究透彻！！！整理自己的错题类型，学会分析，一定要分析，不只是对答案，要不下次你还会错的。反复错的点要思考自己具体在哪一瞬间思路不正确，思路才是最重要的，做题只是在运用思路，所以一定多总结！要保持正确的做题思路，别掉坑里了，也要看出出题人如何挖坑的。常设的干扰选项有：偷换概念，文中某词汇复现，因果倒置，正话反说，答非所问等，自己多总结）

语法基础在唐迟老师的公众号有免费分享一个课程，五节课左右。基础差的同学可以听下。
阅读就跟定唐迟老师就对了，他的《阅读的逻辑》看完思路会很清晰，什么题型什么套路一目了然。自己可以整理笔记，形成自己的做题思路。
阅读：细节服从主旨，反复强调的是重点……（记住：前提还是背单词）
翻译看唐静老师的，有时间就看视频，没时间看强化课的主要视频就可以自己练习，英语二的翻译不难。学会拆分，连词成句，说人话就好了！
作文我是买了王江涛老师的作文书，不过我没有背二十篇，我是背了几篇后发现自己还是写不出，一些单词对于我来说太高级，后来我就只是熟读作文，然后整理自己的作文。
小作文开头结尾一般都是那些话（背自己能写出来的句子一两句就够，不贪多）中间自己整理各种书信常用的句子。格式写正确和表达清楚题目要求的内容就好。
大作文第一段按照两种图表的不同表达整理出来（动态图/静态图）；第二段就是记住两套连接词（首先然后最后），三四个高级句子和一些常见原因的英文表达（如：收入、科技、观念等）；最后一段，背两三段通用的提高和展望未来的句子，考试时搭配使用。之后就是反复练习，反复写，写到没有单词拼写错误，多数人会买张剑的黄皮书真题，下载世纪高教的APP输入封面的贴纸账号和密码等就可以有免费的作文批改一次。可以写后去批改下，看看自己还有哪里可以提高，里面会指出你的错误，不必太在意分数。主要是修改！
作文重点就是要能自己写出来，而且要写正确，写不出的和想高级却写错误的都是没用 都是没用 都是没有用！！！

完形和新题型我除了做真题都没怎么练习其他的。看了两节冲刺课，我觉得够用。你们自己把握哈！

关于政治：
政治大概暑假的时候开始，看徐涛老师的强化课，还是要课后记得复习！同时做1000题巩固基础，有时间可以二刷。九月份以后可以看看腿姐的技巧课，（后面我都是跟腿姐）大题答题思路很好，以不变应万变，不需要死记硬背！
每天都要做题，保持题感！不会的点找到书里对应的，弄到完全明白！不要浪费一道题！
冲刺阶段：肖四肖八腿四徐八等市面上的模拟题都可以做做。拿来练习选择题（掐表做）主要用于查漏补缺，分数不必太过于看重。大题主要练习做题思路和技巧的运用，自己动手写一两套，注意时间，马原一定要自己学会找原理。
最后阶段该背诵的点都必须背下来，考试才能写出来，喜马拉雅和公众号多个老师都有带背（我是跟腿姐，你们也可以选择可以喜欢的老师跟，主要是记住考点）

关于专业课：
体育综合346包括运动训练学、运动生理学和学校体育学。
训练学的内容比较多，生理学注重理解，理解后记起来不难，体育学最容易看懂但背起来零碎，易混点较多。不过总体上就是简单理解记忆运用，充分准备绝对没问题！
专业课我是三月份就开始复习了，当时在学校完成毕业的一些事情，还有准备大运会，没有很多时间。基础阶段认真看了一遍书，不记，只理解，当课外书一样看，我没有看视频课，要不要看专业课视频，因人而异。
专业课的知识点多而杂，除了基本的理解，重点是要背得够熟，只有多背几遍，才能内化成自己的东西，在考试中，才能将你背的知识，自信而系统地写在答题纸上，考试的时间很紧迫，又要思考又要写，所以足够熟悉才能再考场不慌乱！
最近两年华师体育综合346，考的全是论述题，也就是三个科目，每个科目4道，一共12道论述题，总分300分。都是比较综合的题目，不再是以前那种直接问什么答什么。今年还有考体育强国和女排精神等背景。所以你理解的知识越全面、越熟悉，就越利于你考场上的发挥，也就越容易拿高分。
专业课的复习，一定要想尽办法找到所考学校的真题，（通过某宝，微博或者扣扣群等）最好是买考上的师兄师姐的真题和资料。但是一定要注意别在网上买到了假资料，被骗钱影响心情，还耽误了复习。大家要学会甄别！
拿到了真题，好好研究一下往年每个章节的出题频率和趋势（可以在出题章节的目录上做标记，规律更明显），以后复习时，大方向就按真题的思路来走，其他知识点也要看，但重点章节一定要重视。
从真题中有些考题，是我们所复习的参考书里没有的，所以我们需要结合其他版本的参考书来看相关的知识点，或者师兄师姐整理真题答案补充，或者自己上网查找。
我是在六月下旬才开始整理笔记和背诵，（前面看了两遍，画了导图，每本书的大概内容有些印象）七月到考前，背了十几遍吧！直到十月份才进入到渐入佳境的状态。期间我平均每天花五、六个小时背诵专业课（以理解背诵自己整理的笔记为主，资料为辅，切不可本末倒置），一般是早晚背，下午的时间一定是英语的。
知识点背了又忘，忘了又背，是很正常的，不要因此焦虑，每天记得复习。
十月份开始我让朋友每天给我出题，然后我每天除了背诵就是写下九道题（每科三道）的答题思路。十二月份我用两个周日的早上（也就是考试的时间）三小时模考了17-18年的真题，全部写下来。这样可以大概清楚自己的答题速度，时间分配。答不完和不会都不要慌，这都是收获，都可以在考前补上。
记住后期抓住主要矛盾，重点的知识点和章节地方一定要熟悉。
最后，我建议专业课笔记可以再提前一点整理，背诵尽早开始，尽自己能力背更多遍。模考也可以提前到十一月份，可以参考一些其他类似师范类学校的题目练习。

关于作息习惯等：
我习惯早睡早起：前期11点至早上六点，后期是11半至早上五点十五左右。（因人而异，自己安排，别透支身体，因为需要一年左右时间，身体在最后垮了很吃亏的）
我没有熬夜过，保持一周运动两次左右，冲刺阶段半月一次吧！
学习不要流于形式，注重记入大脑的内容，必要时才做笔记，笔记做了就要复习。不必太在意时长，可以记录，但更注重效率。能不受网络干扰的可以选择社交网络打卡，但是我不太建议，一般都会打卡两分钟，修图两小时，刷别人的微博两小时......
我是用A4纸计划，然后放在桌前每天划掉做完的内容，有成就感也不会太费时。
从准备考研开始，我就拒绝了很多朋友约饭和一些工作，全心备考，屏蔽朋友圈只关注考研的博主。
一定要保持专注。高效且专注学习的能力，是我在考研中最大的收获。

关于情绪和心态：
一年很长，这一场持久战，我们坚持下来真的很不容易，也一定要相信自己一定可以！
偶尔专注不下去、情绪低落、状态不好等很正常（因为你是个正常人），大家都一样，不必一下了就觉得啊啊啊，不行了考不上了，怎么办？
心态很重要，我在九月份一直哭，但是没有放弃看书学习。可以找信任和懂你的人聊天（一定要找对人）不对的人只会让你心情更加糟糕。或者运动，跑跑步流流汗，心情就会好多了。
紧张睡不着也没关系，可以深呼吸，冥想，闭眼放空自己，也是休息。考试那两天你一定是精神充沛的，所有你背过的东西都会自己跑出来的，你会写不停的。要相信大脑，相信自己！

啰啰嗦嗦了这么多，只是希望看到这个帖子的朋友们能从中得到一些复习的启发，写体育经验贴的人很少，我之前刚开始准备考研时能找到的也不多，所以今天总结了自己的初试经验。只要能帮助到一个人，那这些经验就有意义了。
经过这一年，我认为每一个我认真准备过的人都是值得的。不管结果如何，这一路你会收获很多以前从没感受到的东西。