考试笔记第7页《2021年体育硕士346体育综合考点手册》

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用户: 178****9880
时间: 2020-10-28 15:32:14 来自: HLK-AL00

在“2021年体育硕士《346体育综合》考点手册”的内容第7页备注了学习笔记
呼吸肌训练提高运动能力的可能机制:①阻止或延迟运动中呼吸肌疲劳的发生,减少辅助呼吸肌的募集,提高呼吸肌工作效率。②使呼吸肌做功降低,减轻呼吸肌( 主要是膈肌)与下肢运动肌肉之间的血流竞争,导致下肢血流量增加,延迟下肢疲劳的发生。③使膈肌更有效地利用运动中产生的乳酸作为能源物质。④改变通气效率,降低通气量,诚弱呼吸困难感觉。⑤吁吸节奏与动作节奏更易匹配。呼吸肌训练
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2021年体育硕士《346体育综合》考点手册
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2021年体育硕士《346体育综合》考点手册

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第一部分 运动训练学
 第1章 运动训练学概述
 第2章 运动训练的原则
 第3章 运动员竞技能力及其训练
 第4章 运动训练方法与手段
 第5章 运动训练负荷及其设计与安排
 第6章 运动训练过程与训练计划
 第7章 教练员职责与教练行为
第二部分 学校体育学
 第1章 学校体育学概述
 第2章 现代社会与学校体育
 第3章 学校体育的结构、功能与目标
 第4章 体育课程
 第5章 体育教学目标
 第6章 体育教学过程与原则
 第7章 体育教学方法
 第8章 体育教学的设计与实施
 第9章 体育教学评价
 第10章 课余体育概述
 第11章 课余体育锻炼
 第12章 课余体育训练与学生体育竞赛
 第13章 大学竞技体育
 第14章 学校体育管理体制与法规
 第15章 体育教师
 第16章 学校体育环境
第三部分 运动生理学
 第1章 运动生理学概述
 第2章 肌肉活动
 第3章 能量代谢
 第4章 神经系统的调节功能
 第5章 内分泌调节
 第6章 免疫与运动
 第7章 血液与运动
 第8章 呼吸与运动
 第9章 血液循环与运动
 第10章 消化、吸收与排泄
 第11章 身体素质
 第12章 运动与身体机能变化
 第13章 运动技能的形成
 第14章 年龄、性别与运动
 第15章 肥胖、体重控制与运动处方
 第16章 环境与运动



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