学生心理国旗下讲话

各位老师、各位同学们大家早上好！

今天我国旗下演讲的题目是：相信自己 逐梦起航。

本周，我校心理健康活动周系列活动将全面启动，此次活动周的主题是“相信自己 逐梦起航”，倡导大家能够认识自我与肯定自我，不断提高心理健康水平，积极探索生涯实践。活动周期间，我们邀请了**省心理健康教育特级教师**老师面向教师做《学校心理危机事件干预》、面向同学做《唤醒身心智慧 在焦虑中前行》等专题讲座，今天中午还将在图书馆一楼大厅开展 “致未来的自己”系列主题活动等，希望大家能够积极参与，共同成长。

心理健康是我们永恒的追求，是生涯成功与未来幸福的基础与核心。高中生活快节奏、高负荷，忙碌且充实的生活给我们的身心带来压力感。这种压力感从高一持续到高三，高中三年，我们拼搏学习与成绩，我们锤炼心理承受能力。

高中生活需要面对很多压力，学习、人际关系、生涯发展、未来选择等等。每年一次的心声心理普查，我们会发现，多数同学们在自责倾向、孤独感、人际焦虑、情绪冲动上有高得分，有大约10%左右的同学会得到比整体平均分更高的分数，较高的分数意味着我们在这些方面积压了很多的压力感，如何减少自我责备，用更加积极乐观的心态看待自己，值得我们思考。进入大学之后，高中生活就要归零，成绩和荣誉无法跟你进入下一个新阶段，但你在这个阶段追求心中目标获得的心理习惯和发展能力却会随着我们延伸到未来的每一刻。

相信自己，就是一种重要的心理习惯。一个人相信自己能做到某件事，他的情绪高涨，他的行动积极，这就是自信心对于一个人和一件事的影响。有些同学会说，我没有能力，难道还要自欺欺人地充满自信吗？其实，自信不等于完美的表现，你会看到学校里有些同学成绩不如你，但是她更注意乐观、积极地评价自己，她的乐观增强了挫折的承受能力，可能她努力三年不一定能考到某个好学校进入某个好专业，但她牢记自己的目标，持续不断地超越自己，假如她持续10、20、30年呢？你觉得她能够实现自己的目标或者是梦想吗？我觉得可以，很多时候我们的困境不在于某个目标不可能实现，而在于我们想要在短时间内实现这个大目标。愿意给行动足够的时间，梦想也能成为现实。

相信自己是一种状态，更是一种姿态，是你在不确定结果的情况下，选择用乐观态度投注行动，用一份积极的信念去争取可能的成功。我们会在未来遇见很多的风浪与险阻，如果我们持续抱有这种相信自己的姿态，我们更容易遇见美好的自己。

“追逐梦想，扬帆起航”则是我们每一个人的生涯发展必不可少的阶段。高中三年，我们需要不断围绕自己的兴趣爱好，个人价值观，未来发展目标等方面进行探索，不断寻求自己梦想的方向。

高中阶段的目标或者梦想，可以是一份职业，一所大学，一个专业，也可以是一种兴趣爱好，一种生活方式，只要它们能够给我们带来前行动力与信心。拥有梦想的人是幸福的，追求梦想的人是充实的，探索梦想的人是积极的，让我们一起共同迎着青春的华章，用一颗相信自己的心，积极假如追逐梦想的行列，在青春的美妙旋律中扬帆起航。

最后，预祝我校的心理健康活动周圆满完成，大家共同在充满关爱的学校大家庭中共享心理成长与生涯发展的丰硕成果。谢谢大家！我的演讲到此结束！