国旗下的讲话稿三篇

（篇一）

各位老师、同学：

早上好！今天我演讲的题目是《常怀感恩之心，常为感恩之行》。

有人说，一个人最大的不幸，不是得不到别人的“恩”，而是得到了，却漠然视之。一个不懂得感恩的人，只会把别人的给予当作理所当然，只会一味索取而不知回报，他的生活会因体验不到相互给予的快乐而枯燥乏味。相反，一个懂得感恩和回报的人，会生活得轻松而满足，因为他能够从为他人创造的快乐享受到给予的乐趣。所以，我们说，感恩是一种生存智慧，是一个人维护自己内心的安宁感和提高幸福感必不可少的能力。

感恩，不仅是一种内心情感，更是一种外在行为，是以“寸草心”报“三春晖”的赤子之举。感恩有时只需要一句问候、一束鲜花，一次拥抱，甚至一个笑容。我们只有学会感恩才能尊重每一份平凡的劳动，在未来的日子里少一些抱怨，多一份发自内心的满足与快乐。只有我们心怀感恩，才会发现，生活原来是如此美丽！

我们要感激团队。感激集体中的每一个给予自己关心、帮助和支持的人，珍惜团队共有的每一份荣誉。

我们要感念父母。感念父母对我们生命的赐予，感念父母的无私付出和养育之恩。我们应对父母以及长辈多一份体贴，多一份关怀，多一句问候，尽孝心、重人伦、报亲情。

我们要感恩老师。感恩老师对我们的启迪和成长的帮助，感恩老师的辛勤付出和教诲。

我们要感谢对手。感谢对手给予我们的竞争压力和挑战，感谢对手给予我们的鞭策和进步的动力，用感恩的心做人做事。

同学们，如果你心存感恩，与你因没有履行学生的职责而受到老师的批评时，就不会心生厌恶，因为你知道，老师是真心帮助你；如果你心存感恩，放学时也不会在校外逗留，因为你知道，要按时回家，家人在焦急地等你；如果你心存感恩，当同学间有了矛盾，哪怕你再委屈，也会用正确的方法去化解，而不是大打出手，因为你知道，同学不是敌人，要珍惜这份友情；如果你心存感恩，当你要钻纪律的空子时，就会自觉约束自己，因为你知道，集体的荣誉要靠每个成员来维护。

有人说：我们要感念父母的养育之恩，感恩老师的教导之情，感谢朋友的帮助之意。

同学们，请用行动来表示我们的感激之情吧！为父母展开一个真心的微笑，为老师腾出一点休息的时间，为朋友伸出一双支持的友谊之手，为我们留下一颗感恩的心。

感恩是一种情感，感恩是一种责任，感恩是一种生活态度，也是一种生活方式，感恩来自对生活的爱与希望。一个人，不管他的起点与终点相距多远，只要他还能怀有一颗感恩的心并珍惜它，就一定能成为一个不断进步的人，一个拥有亲情、友情的人，一个生活快乐、幸福的人。

最后，我想用三句话与同学们共勉：

常怀一颗感恩之心，它会让我们拥有良好的行为习惯。

常怀一颗感恩之心，它会让我们在学习的道路上奋勇前进。

常怀一颗感恩之心，它会让我们的生活洒满温暖的阳光。

谢谢大家！

（篇二）

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好！

我今天国旗下讲话的题目是：“摒弃不良习惯，健康快乐成长”。

法国的学者培根曾说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力的追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每个人的行动。

纵观历史，但凡获得成功的人，都有一些良好的行为，长期坚持，形成习惯。鲁迅先生从小就养成凡事早做，抓紧时间的习惯，这位以小路走完一生的作家，在中国以至世界的文学史上留下了辉煌的业绩。可见，行为习惯地一个人各个方面的素质起了决定性的作用，对于我们中学生来说，又尤为重要。毛泽东说过：“我们要发扬雷锋的钉子精神，学会钻时间。”而现在我们的老师也时常教导我们：“时间就像牙膏，要挤才会有。”所以，让我们和以前的不良习惯说后会无期吧！

就拿我们密切相关的学习来说，我们常看见这样的现象，有些同学平时不刻苦，作业总是马虎潦草，没有养成踏实认真的习惯，成绩总是不好。其实，这完全是学习习惯和方法的问题。相信大家都知道，一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率又学的轻松自在，它会使我们终身受益。

每天早晨，我们学校组织的“勒工俭学”的部队都会在学校的各个角落挥洒汗水。现在的你，一定会深切地体会到地面洁净、绿草葺葺、教室明亮、宿舍整洁、温暖如画。但我们无不遗憾地看到，我们自身还有许多陋习需要摒弃，如：乱扔纸屑、包装袋、矿泉水瓶，“小小一口痰，细菌千千万”，“乱丢一次垃圾，脏了一个校园”，课间教学楼上的疯狂打闹，高声喧哗，污言秽语，学习无动力，任务不完成，自我要求不严格，作业拖拖拉拉，有些同学抓住下课时间到食堂、厕所抽烟，享受短暂的快感，更有甚者，有些同学在学校放内假时，到KTV放纵，喝酒等不好行为，严重影响上课的状态。行事“吊儿郎当”，不踏实，跟一些社会上的不良份子厮混，打架斗殴，丝毫不注重一个中学生该有的形象。这些都成为校园中不和谐的音符，也存在于我们身上的不文明习惯。古印度谚语说：“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。”因此，一个人的行为习惯决定着一个人的命运。怎样使自己的人生之路走的充实而又丰富多彩呢？那就是，告别陋习，养成良好习惯。

要做到摒弃陋习，就要爱校如爱家。从身边的点滴做起，弯腰捡起身边的废纸，拿起抹布擦掉墙上的污迹，对校园一草一木的珍惜。当然，这仅仅是爱校如爱家的一部分。当我们走出学校，我们就是一张张仪中的名片，用自己的一言一行，向社会展示我校风貌。

对此，我提出以下倡议：

首先，学习时，要刻苦钻研，课前预习，上课认真听讲，课后复习。在这个过程中，要努力提高自己的自觉性，按时完成作业，与身边的同学一起进步，互相监督，取长补短。

其次，在生活中，不乱扔垃圾，不乱吐痰，文明出行，不进入网吧、酒吧、KTV等不适合青少年进入的场所。对此，我们学生会会每天在不同的时段安排执勤人员，监督我们的同学，当然，学生会的成员更应该以身作则。

最后，无论在校内还是校外，都要表里如一，举止文雅，谈吐文明，团结友爱，注意自己的形象，作一张有闪光点的仪中“名片”。

昨日的习惯，已经成就今日的我们；今日的习惯将决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好习惯。做一个优秀的中学生，共同创造辉煌的未来。

我行为，我健康，我快乐，我成长!

我的演讲到此结束！

（篇三）

亲爱的老师们、同学们：

大家早上好！

今天我讲话的题目是：《用健康的体魄迎接明天的挑战》。

中央国务院多年前就作出了《关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》，《决定》明确指出：健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校教育要树立“健康第一”的指导思想，切实加强体卫工作，使学生掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼身体的良好习惯。为此，学校的体育工作必须面向全体学生，以全面提高学生身心健康水平为主要目的，这就进一步提高了体育在实施素质教育中的重要地位。 在人的整体素质中，身体素质是物质的基础。现在有一些同学把大部分时间用于看书、写作业，应付各种考试，片面追求高分，而忽视了上体育课和锻炼身体。身体素质自然下降。经常会头痛、头错、易疲劳、反应迟钝。为此清华大学提出了8-1>8的理论，其基本涵义是：在一天8小时的学习时间里，抽出1小时用于体育锻炼，其学习效果将比8小时全部用于学习更好。这说明体育锻炼的重要性。

人可以拥有一切美好的事物，但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。只有健康的身体，才有健全的精神；只有健康的体魄，才是一切希望的开始。

身体素质的好坏和学生的智力培养关系密切。身体健康的学生求知欲强，在学习活动中往往积极性高涨，动作敏捷灵活，思维开阔，精力充沛，被人们称为“又会玩又会学”的学生。而体质差的学生则缺乏参与活动的积极性，他们在活动中易疲劳，注意力难以集中，反应慢，能力差，加上他们身体弱，疾病多，甚至参加集会站立十来分钟就会晕倒，这必影响正常的学习、生活。作为青少年，正处在生长发育阶段，首先应该上好体育课，完成体育老师布置的任务。还要利用课外活动的时间，根据自己实际情况，合理安排时间，经常参加体育锻炼，并且要持之以恒。可是大家回想一下：我们的早操、课间操、体育课，大家充分利用这些时间和场体锻炼了吗？早操、课间操迟到、跑操过程中出列偷懒、做广播操动作不到位、不标准、有气无力，更有甚者，站在场上纹丝不动，严重缺乏青春的活力，更达不到锻炼的目的；体育课，有的同学集完合就跑到一边耍或回到教室赶作业，或在校园闲逛，不愿意利用这些时间锻炼身体，这是无组织、无纪律的表现，更是对自己的前途和命运极度不负责任的表现。

同学们，身体是我们自己的，锻炼身体要靠自觉，希望你们能自觉地利用早操、课间操、体育课、课外活动等时间积极参加体育锻炼。特别是高三、初三的同学，你们的学习时间紧，学习任务重，你们更要注重加强体育锻炼，身体搞垮了，学习必将受到严重的影响。

另外，希望同学在参加身体锻炼的时候，也不要忘记心理的健康。每天给自己一个希望吧！在希望的阳光下，让我们健康地学习与成长。我们不能控制机遇，却可以掌握自己；我们无法预知未来，却可以把握现在；我们不知道自己的生命到底有多长，但我们可以安排好现在的生活；我们左右不了天气的变化；却可以调整自己的心情。每天给自己一个希望，让自己的心情放飞、激情燃烧，每天给自己一个微笑，让我们拥有真正的健康。

亲爱的同学们，未来充满了希望，但也充满了困难与挑战。为了你的健康，为了你的未来，为了中华民族的腾飞，让秋季运动会的余温，点燃我们锻炼身体的激情，让我们带着健康、积极向上的心理，努力克服惰性，走向操场，走向阳光，积极参与体育锻炼，用健康的体魄迎接明天的困难与挑战吧！

谢谢大家。