读毕淑敏心灵游戏有感

记得成龙主演过一部电影叫《我是谁》。这个游戏的目的就是要弄清自己到底是一个怎样的人。拿一张白纸，把纸纵向均匀地折叠成四部分，在纸最左侧那一列竖着写下身高、体重、相貌、性别、性格、出身阶层、文化程度、人际关系、职业、配偶、家庭、收入、爱好、住宅面积、理想抱负……等等，你可以将自己想象到的种种都写上去。左侧写满之后，请在白纸的上方从左至右写上：真实的我、理想的我、别人眼中的我。

好了，这张表的基本构架就出来了，剩下的事就是你按照刚才列出的条目填上答案，具体填法有两种形式，一种是竖填，即先将真实的我一气写完，再写理想的我那一栏，最后写别人眼中的我。另一种是横填，每一项从真实的我、理想的我到别人眼中的我写完后再写另一项。真实的我那就是照实写，自己真正的情况。理想的我，你可以充分发挥想象，自己想要成为怎样，不管能不能真的达到，比如身高、相貌、收入等都可以按照自己理想中的来填。别人眼中的我，则指你在周围人群中的口碑。比如你知道自己内心经常忧郁而烦闷，但掩饰甚佳，周围的人都以为你快乐而开朗，请如实写下。比如你月薪两千无，也许因为你经常出手大方，仗义疏财，人家以为你的月薪起码在五千以上了。也许因为你要攒钱娶媳妇或做着轿车梦，省吃俭用，小气吝啬，别人还以为你收入只有一千块钱呢！

填写完所有的项目后，纵横看一下，你会不会感到诧异，对自己的评价与理想之间差距有多大呢？也许很多人会发现----你拥有的，你不喜欢。你喜欢的，你尚未拥有。

世上有一些事情可以改变，也有一些事情不能选择。对于不能改变的事物，捶胸顿足、怨天尤人也于事无补。要想保持心灵健康平和，重要的原则就是对那些我们所不能改变的事物安然接纳。这不是消极的宿命，而是积极的达观和智慧。当我们承认自己不完美，也接纳自己不完美，坦然面对自己的不完美时，我们也会对他人的多样性有了更多的包容和欣赏。千万不要小看了接纳自己外表不完美这件事，它是接纳万物的门票。如果没有办法把“真实的我”、“理想的我”和“别人眼中的我”，高度统一起来，悲剧的幕布就从此拉开了。很多分裂的人可以活着，却像一个坏掉的西瓜，外表光滑地绿着，瓜瓤在切开的一瞬间甚至比正常的西瓜还要鲜艳。只有当你凑近时，才能闻到腐坏的气味。

要想保持心灵健康平和，重要的原则就是对那些我们所不能改变的事物安然接纳。如果你经常扭曲自己，让真实的自己躲藏起来，企图用假象蒙蔽你周围的人。那么，你伪装的越象，你付出的代价越多。