如何培养交通警察健康心理素质第2页
方法上作出改进，严以律已、善意待人。（四）交通民警放松心理，培养健康向上的心理素质的技巧。
1、培养良好的品行。良好品行有助于保持心理平衡，“君子坦荡荡、小人忧戚戚”，力戒奢欲。要克已奉公、遵纪守法、表里如一、光明磊落。另外，要注意不能光靠强制来压抑情绪，而应从解决引起不良情绪的事件入手，调整认识，从根源上来调节。还有必要采取一些心理防御手段，以避免和减轻有害情绪。
2、有幽默感。幽默感是人类面临困境时减轻精神和心理压力的方法之一。生活中我们总避免不了因沮丧、挫折、失败与不幸而致的心理失衡，但具有幽默感的人善于从生活中揭示或升华其中的喜剧成分，淡化甚至驱除不利情绪，化消极为积极情绪，从不满中分享到满足的喜悦。
3、常笑。俗话说，“笑一笑，十年少”、“笑一笑，福来到”。心理学家认为：充满喜悦的笑，是人的良好情绪的反应。笑是一种有用的体操，可以驱散心中的积郁，让人愉快、乐观，是一项有益身心健康的运动。
交通警察在完成交通安全管理任务时，除了具备有良好的政治素质、业务素质、文化素质、身体素质，还必须具备良好的心理素质，才能够适应新时公安交通安全管理工作的需要，才能够完成各项公安工作任务。有健康向上的心理，才能够抵御各种错误思想、思潮和诱惑，才能够经得起各种考验。
