趣味活动实施方案

为加快和谐**建设，充分展示我乡职工的精神风貌，丰富我乡干部业余生活，增强大家团队协作精神，给全乡提供娱乐交流增进友谊的机会，经乡人民政府研究，特举办**乡庆元旦趣味活动，为把各项工作落到实处，特制定方案如下：

一、指导思想

全面贯彻落实十八届五中全会精神，高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，真实反映**的政治、经济和社会生活，调动干部职工参与的积极性，营造浓厚的全民健身氛围。

二、活动项目、活动时间及项目名单上报时间和地点

1、运动比赛项目：拔河（团队）、羽毛球（男单、女单、混双）、担谷子比赛、定点投篮（男单、女单）、乒乓球（男单、女单）、杠铃、吹气球、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、跳绳（女）、厨艺、自行车慢骑、小车倒车入库、兵乓球接力赛、双人夹篮球接力赛、牌技（干瞪眼）、积分麻将、猜谜语等共十八个项目。

2、活动时间定为**年12月29-31日，如遇雨顺延。

3、参赛项目及参赛人员名单要求于12月22日前上报至乡政府办公室刘红梅处，每个参赛队员最少报一个项目，最多可报5项（不含集体项目）

4、比赛地点：**乡政府大院内举行。

三、加强领导、成立机构、落实责任

为了确保这次活动能有条不紊地顺利进行且圆满完成，成立五个工作小组：

1、会务组：周强文、李吉鸿、罗桂根、罗懿、胡乔文、朱志勇。主要职责：准备活动所需器材、赛后回收器材、悬挂横幅、布置会场。

2、材料组：王科、李卫红、李小兰、颜海珍。主要职责：准备活动所需文字材料、横幅、奖状、运动员编号等。

3、医疗组：罗诚君、肖建新、刘世芳。主要职责：负责运动员在参赛过程中的医疗救治。

4、宣传报道组：彭昀、李长生、杨雨嘉。主要职责：负责活动的宣传报道。

5、裁判组：喻赣生、刘发根、欧阳志军、欧阳志忠、刘红梅、王皓、杨霞、刘枫林。

主要职责：负责组织各自项目参赛队员参赛、协调、裁判工作并上报比赛结果至刘红梅处。

四、参赛资格及奖励办法

（一）、参赛资格：

1、全体机关干部职工（含**派出所）；**籍村民

2、身体健康适合此项运动者方可报名参赛。

（二）、录取名次与奖励

每个项目取前3名并予以适当奖励，个人奖：第一名200元，第二名150元，第三名100元。集体奖：第一名400元，第二名300元，第三名200元

综合奖：一等奖一名，奖金1200元，二等奖一名，奖金1000元，三等奖一名，奖金800元（以6个班为基础，每个班成员成绩积分之和多为胜，第一名为5分，第二名为4分，第三名为3分，第四名2分，第五名1分）。

五、比赛规程

（一）、拔河比赛（ ）

1、分六支代表队参赛，机关队1、2班为一组，3、4班为一组，5、6班为一组。（刘茂华为4班，刘春秋、欧阳志忠、姚佳为2班，朱志勇为6班，刘枫林为5班）。村级队新安、金溪、对江、里湖为一组，诚门、青陂、花园、赤岭为一组，田东、**、前村为一组。

2、两队分别实行单循环赛，决出1、2、3名。然后机关组队对村级组队进行表演赛。河界距两端限制线为1.5米。将对方拔过线为胜。

（二）二分定点投篮赛（篮球场）

1、二分定点投篮赛参赛运动员男女不限。

2、每人投20个球，分别取累计进球多的前三名。如果遇到进球数相同，则实行加投10个球决赛。

（三）仰卧起坐（健身房）

1、比赛者在垫上仰卧,腿弯曲,两脚放在垫上,两手交叉抱在头后,用力收腹,上体抬起成屈腿坐,肘触膝。2、比赛者仰卧时,肩部不着垫不计数: 3、限时一分钟，身体可以自由摆动。

（四）引体向上

1.单杠引体向上成绩是以中间连续完成的引体向上次数记取，参赛运动员只有一次机会。 2.参赛运动员双手握杠开始，到双手离杠为结束。 3.测试时，运动员要双手正握杠，身体呈静止直臂悬挂。 4．完成一次引体向上，要求两臂向上引体至下颚越过横杠上缘，后恢复直臂悬挂为一次，否则不记次数。

（五）杠铃比赛

1、双手握杠铃,两手臂每次举臂向上时手要举直,屈伸一次算一个。

2、限时一分钟，身体可以自由摆动。

（六）、跳绳赛（篮球场）

1.跳绳赛设女子组。

2.以一分钟为限，跳绳次数最多的为胜。

（七）吹气球（篮球场）

一个气球，以最先吹爆者为胜。（男女分开）

（八）趣味性比赛

包括双人夹篮球接力赛、自行车慢骑、小车倒车入库、兵乓球接力赛、牌技（干瞪眼）、积分麻将、猜谜语。

赛事规则见附件。

（九）厨艺（1、炒菜；2、面食；3、冷菜；4、汤）

参赛人员自选菜品，并根据比赛要求，在规定时间内，洗菜、摘、切、配料、炒菜等均要求选手独立完成做出菜品，评委根据菜品的色、香、味、意、形、养进行评价打分。

注：食堂将为选手们提供所有材料。

（十）乒乓球单打

比赛项目：（通过抓阄方式分组）

（1）、男子单打

（2）、女子单打

本次乒乓球比赛实行循环赛，三局两胜每局打11个球。比赛结果规则详见附件（一）。

乒乓球比赛规则 ：

1、在一局比赛中，每人只发2分(个)球就应立即交换发球权，以此类推直到一局比赛的结束。每局比赛先得11分的运动员为胜方；但双方比分达10平后，先多得2分者为胜者。在10平后实行轮换发球法后，每人不再发2个球后交换发球权，而是每人只发1个球。即行交换发球权，先多得2分者为胜方。 当一局比赛结束后或决胜局中当一方先得5分时，即应与对方交换方位。

2、比赛前双方可练球1分钟，比赛过程中，每局比赛可向主裁判请求暂停1次，暂停时间30秒，每局结束后休息1分钟。如遇特殊情况，裁判人员可以酌情处理。

3、只能用球拍单击球，不许连击球。

4、在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。

5、发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后，球下降到被击出前不能碰到任何物体，不能用身体遮掩，如球触及球网则判为无效发球，发球方须重新发球。

（十一）羽毛球组员配队：以值班分班为单位，在自己班自由搭配伙伴。

比赛规则：按淘汰制积分排名，三局两胜每局打11个球。本次羽毛球比赛实行淘汰赛，比赛结果规则详见附件（一）。

比赛项目：（通过抓阄方式分组）

（1）、男子单打

（2）、女子单打

（3）、混双

比赛规则：整个赛制采用国际标准。

竞 赛 规 程

1.此次羽毛球比赛模式为混合团体友谊赛，即由男单、女单、混双三个项目组成。比赛项目顺序为男单、女单、混双。比赛对手由抽签决定。两个参赛队之间的比赛采取三局二胜制。

2. 羽毛球比赛每局11分，先得11分的一方胜该局；

3.每场正式比赛开始之前，参赛双方首先要在裁判员的主持下，通过由裁判员抛羽毛球确定具有挑选发球或场地的优先权的一方（由羽毛球托的指向确定）。优先挑选方未选的由另一方所接受。

4.比赛中如有发球方在发球时发出边线、底线或没有过网等情况时则算该运动员失误，即球出手失误即失分，对方运动员得分。

5.每局比赛结束后双方要交换场地，如前两局双方战成1比1时，进行决胜局即第三局的比赛。在第三局比赛中，当任何一方先得6分时，要再次交换场地后，才能继续余下的比赛。

6.在比赛中，如选手未按规则规定，按时、正确地交换场地，一经发现，应立即交换、已得分数有效并继续进行比赛 。