·考研的准备                                                                   
·考研计划的制定                                                               
·考研注意要点                                                                 
·最后的一句话                                                                 
                                                                               
   有两种人是最有可能考上北大的研究生的, 一种是破釜沉舟、别无退路，只能背水一  
战的人，他们一般本科毕业后不找工作或辞去工作，花上一年甚至两年的时间住在北大附
近，频繁出入于北大的课堂，自称为“考研专业户”；另一种是出于对某一种专业的致迷
不悔的热爱，希望从事所热爱的专业或进一步提高专业水平，他们有时会连续奋斗上几年 
，失败的挫折并不会减少他们执着的考研热情。这两种人表面上并没有截然的区别，反而 
是一些明显的共同点让他们在考研开始时很难被区分开，这些共同点包括：顽强的考研斗 
志、坚韧不拔的性格特点、长时间有计划地苦学、想方设法获取有利于考研的信息和条件 
等。他们唯一的区别却只有在考上研究生以后才能渐露端倪，前一种人在考上研究生以后 
开始失去目标，整天整天地徘徊在校园中寻找新的目标和自我；后一种人却早已在自己热 
爱的事业之路上不断地快乐地探索。但是不管怎样，这两种人都是考研的成功者。       
   我的本科是在美丽的姑苏小城中度过的，五年的临床医学学习没有让我成为一个治疗
躯体疾病的医生，却让我最终在98年春考上了北大临床心理学专业的硕士研究生，实现了 
从事我热爱的工作――做一个心理医生的最重要的一步。                             
我的考研之路虽不能说艰辛，但也算曲折。做一个心理医生的目标是在大二时确立的，当 
时我加入了一个特殊的学生社团--大学生心理卫生协会， 在这个社团两年的工作改变了  
我的人生目标，使我幸运地找到了可以奉献毕生精力的事业。因此，考临床心理学的研究 
生成为我内心深处的一个最大的愿望，正是这种内心强烈的渴求推动这我排除了考研道路 
上的一个又一个障碍，克服了许多从未遇到的困难，也使整个考研过程成为我一生中一段                     
                                                                         
美好的回忆。                                                                    
  下面，我着重介绍我在整个考研过程中得到的经验和教训，希望能够对正在考研的你
有所帮助。                                                                     
考研的准备                                                                     
    97年7月，我开始到医院接受为期一年的临床医学实习，而在这之前的几个月中，我  
已经做了以下的考研准备工作：                                                   
(1) 向考上研究生的前辈打听其整个考研过程，包括如何报名、如何进行复习、考研过程 
中应特别注意的因素等，我向数名研究生打听了这些问题，做到了心中有数；           
(2) 由于我一开始就确定好了考研的专业方向，因此我通过各种渠道打听哪些高校中开设 
临床心理学专业，最终将北大作为了第一志愿；                                     
(3) 开始通过各种渠道打听北大这个专业方向的教授情况，确定一个感兴趣的教授，与其 
取得联系。与教授取得联系的最大好处是他可以指导你的考研专业复习，告诉你应该看哪
些专业书、哪些专业问题需要特别注意；同时，也为以后取得好的面试结果打下基础。   
    以上的准备必须是在考研半年以前的时间进行的，如果在这之后去做，就会影响考研 
的心态和具体复习计划的实施。下面是我在考研前对自己心理方面的调整要点：         
(1) 考研半年前必须确立好考研的具体专业目标和学校，告诉自己：考研是自己选择的最 
愿意去走的道路，不管前面会遇到什么，考研的决心一旦作出就要义无反顾、勇往直前。 
(2) 告诉自己的父母、恋人和好友你的考研决心，取得他们的理解和支持，特别是必须要 
注意与恋人在这个问题上的沟通，因为恋爱关系的好坏会直接影响考研的心情，所以应该 
特别注意这一点。当然，如果你在考研前还没有恋爱，那么，千万别在考研期间去谈恋爱
。                                                                             
(3) 树立“考研第一”的思想，其它与考研无关的事要尽可能放一放，实在放不下的事要 
以最快的时间去完成，并且做完后要尽快恢复考研的心态；比如。在找工作与考研发生矛 
盾时，我的处理方式是在考研前放弃了找工作，只用很少的时间做了一份求职的简历，考 
完研以后才去找了一个单位签约。                                                 
(4) 拿出自己最大的耐心和韧性去忍受每天枯燥的学习，而且要学会在这个过程中找到乐 
趣；告诉自己：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，为了自己的目标，必须 
付出许多代价才能达到，没有天上掉下来的馅饼！                                   
(5) 找一些有特殊意义的东西放在自己经常能见到的地方激励自己考研的斗志，如字画
明信片、特殊意义的照片等，我是在经常学习的桌子上写下了“北京”两个字以激励自己 
考北大的研究生的斗志。                                                         
   另外，我在考研半年前的时间内还做了一些物质和客观上的准备，而这些对考研也是  
非常重要的；                                                                   
(1) 经济上的准备：一般从决定考研到考完研的这段时间是比较花钱的一段时间，因此必 
须有一些经济准备，主要用在以下方面：买与考研有关的所有书籍和材料、考研报名费用 
以及报名参加考研培训班的学费、与考研有关的人的联系费用以及与其交往时购买必要的 
小礼物的费用、为考研而付出了身体必需的营养品费用、为考研而租住房的费用等等。我
的整个考研过程大概花了2500～3000元人民币。                                     
(2) 工作与考研的协调：我准备考研的时间正好是在毕业前紧张的实习阶段，相当于工作 
了，甚至工作量超过了一般的住院医生，如何协调工作与考研的关系是我在考研过程中遇 
到的最棘手的问题。为此，我故意想办法将实习中相对较轻松的工作时间段安排在考研前 
的半年，并且搞好与科室领导的关系，求得其理解。这样，在干好工作的前提下，我偶尔 
的迟到和早退就不会招来不必要的麻烦。                                           
(3) 身体上的准备：俗话说：“身体是革命的本钱！”。的确如此，考研过程中应该十分 
注意自己的身体，因为考研是一个脑力和体力的消耗性过程，人体的免疫力下降会很快，
稍不注意就会生病，加强营养和每天必要的锻炼是唯一的解决方法。如果不幸生病了，也 
不必着急，因为我们都不可能控制所有的因素，只能“顺应自然，为所当为”。我在考研 
过程中得了两次重病，一次是重感冒，花了一个星期才好转；另一次是在考研前一个月时 
，脚底长了一个“鸡眼”，每走一步就钻心地疼痛，不得不去接受了一个手术，直到考研
的那一天才能下地活动。因此，最重要的是遇到这些问题时不要着急，要相信自己一定会 
找到解决的办法，而考研的整个过程也是对一个人心理素质的检验和培养。             
考研计划的制定                                                                 
   我的具体的考研复习计划是从97年7月开始的，由于当时我已经在某医院参加实习，白
天必须工作，有时晚上和周末时间还要值班或者上手术台参加抢救工作。与其他同学一样 
，工作的辛苦程度是我没有估计到的。为此，我的许多同学都放弃的自己的考研计划，廉 
价了卖出考研材料。但是，我对做一个心理医生执着的愿望和对北大的向往支持着我坚持 
继续为考研而准备。                                                             
   曾经听一个考上研究生的前辈说过这样一席话：“100个报名考研的人中，只有50个人 
会去认真地准备，而能够坚持到考研前一天的人大概只有30人，这30人进入考场，大概只 
有20人考完了全部的课程，而这20人才是真正可能考上研的人！”。虽然我不完全同意这 
些话，但在我感到最困难的时候，这席话的确对我产生了鼓励的作用。
下面是我在考研过程中制定的考研计划的节选，仅作参考：                           
1． 英语复习计划                                                               
           英语的复习应成为一开始的重点，以后的重点应向专业复习和政治复习转移  
。但是，不能在考前一两个月把英语弃之不管，许多人通过几个月的复习，认为自己的英 
语上线没有问题了，在考前一两个月把英语弃之不管，结果铸成大错。考前一两个月仍然 
要做模拟题，而且要严格限定时间，这样可以及时发现自己英语知识和技能的弱点，进行 
有效的弥补，以保持自己的英语水平不下滑。                                       
表一 英语复习月计划                                                            
7月     完成背考纲单词的计划、每周用3小时做一套模拟题，完成后对答案并改错。    
8月     完成阅读复习计划，每天2小时英文考研模拟阅读，并完成习题；              
每周用6小时做两套模拟题，完成后对答案并改错。
9月     完成语法复习计划，每天2小时英文考研语法模拟，并完成习题；              
每周用6小时做两套模拟题，完成后对答案并改错。                                  
10月    完成改错复习计划，每天2小时英文考研改错模拟，并完成习题；              
每周用6小时做两套模拟题，完成后对答案并改错。                                  
11月    完成作文复习计划，每天2小时英文考研作文模拟，并完成习题；              
每周用6小时做两套模拟题，完成后对答案并改错。                                  
12月    每周用9小时做三套模拟题，完成后对答案并改错。                          
1月     每周用3小时做一套模拟题，完成后对答案并改错。保持前面复习的水平，不要
下

2.政治复习计划                                                                 
          政治复习可以从考研报名后开始，并且应该成为11月以后的重点复习科目。复 
习政治最重要的是参加一个较好的政治考研培训班，因为这样有老师的帮助，可以全面掌 
握复习范围。复习计划可以根据培训班的复习计划制定，只要这个培训班不错，你就可以 
跟着老师走，完成老师的课后作业，把老师发的或推荐的材料多背几遍，我在考政治前把 
所有的材料背了三遍。一些重要的知识点要学会总结，可能会出答题的知识点更应注意要 
绝对清晰的掌握。下面是我的政治复习月计划：                                     
                                                                               
表2  政治复习月计划                                                            
11月以前        把马列主义原理、政治经济学、科学社会主义、中国革命史细看一遍； 
11月    参加政治培训班，开始根据培训班进度制定复习计划；（本月要排除考研报名的时
间）；                                                                         
12月    全面掌握政治的基本知识，心中要有一个清晰的纵向线索；本月开始背时事政治；
1月     每周三套政治模拟题，对答案，补知识漏洞；具体总结重要的知识点，做到横向恋
各个知识点；
     英语和政治的考分在考试前用模拟题可以大概计算出来,只要你用的模拟题与考试的 
真题难度相当,如果你在考研前做了30套英语或政治的模拟题,那么通过下面一个简单的计 
算公式可以大概计算出你的考试得分:                                              
                                                                               
      考试得分=前10次的模拟题得分*1.2+中间15次模拟题的得分*0.9+最后5次模拟题得 
分*1.1                                                                         
                                                                               
      这个公式比较有效,我和其他几位同学在考研前的英语和政治都在55~65分的水平,  
结果考完以后的英语成绩全都上线。                                               
                                                                               
3． 每天的复习计划                                                             
            每天的复习计划一般是在月计划的前提下，按每星期一个循环而制定。计划 
一定要越具体越好，下面是我考研的每天复习计划的一个节选：                       
表三  7月的每天复习计划                                                        
                  周一  ~   周五            周六                   周日        
8:00~                                                                          
12:00         工作时间          非值班时间就做                                 
                                   一套模拟题并批改;    英语模拟题一套         
                                                                               
13:00~13:50    午休时间              午休                     午休             
                                                                               
14:00~              
17:00         工作时间         专业复习时间     专业复习时间                   
                                                                               
18:00~                                                                         
21:00        英语复习时间                机动时间                整理内务时间  
                                                                               
21:00~21:30  身体锻炼时间              身体锻炼时间     身体锻炼时间           
                                                                               
21:30~                                                                         
凌晨1:00           专业复习时间        专业复习时间     专业复习时间           
                                                                               
                                                                               
考研注意要点                                                                   
                                                                               
1. 计划的制定和执行中的注意要点                                                
    计划的制定一定要根据自己的实际情况，总的原则是要具体和细致，而且要留出足够 
的机动时间以应付生活中的不可控事件；计划的实施过程中，既要尽可能地严格执行，又 
不能一成不变、过于死板；由于每天都有可能发生一些无法预料的事情，如果有必要，就 
应该果断修改自己的计划以适应新的要求。这是一个运动与静止的哲学原理在生活中的具 
体运用。实际上，所有同学的考研计划都不可能百分之百的完成，但只要认真完成计划的 
80％以上，就能达到考研上线的要求。                                             
                                                                               
2. 与导师联系注意要点
许多人与教授的联系并不顺利，但我却得到了我现在导师的回信，我想可能是大多数教授 
喜欢那些真正想学他们的研究专业的学生，而不是为了考研而希望与其联系的学生。因此 
，我在一开始就突出了自己对其所研究专业的浓厚兴趣，并适当地把自己的优点和突出能 
力介绍给他，同时我还请了一个了解我的教授为我写了一封推荐信(当然，如果你要这样  
做，找的写推荐信的教授最好与你希望取得联系的教授有交往和联系)。                
与教授取得联系的最大好处是他可以指导你的考研专业复习，告诉你应该看哪些专业书、 
哪些专业问题需要特别注意；如果你很幸运地获得了教授的赏识，而专业科又是这位教授 
出题的话，有可能他会暗示你一些考试范围。在考研前，我专程到北大与我现在的导师见 
了一面，虽然没有得到什么“考试范围”，但是让导师对我有了一定程度的了解，为上线 
以后取得好的面试结果打下了基础。                                               
但是，我却认为没有必要所有的人都必须在考研前见一见导师，可以根据自己的具体情况 
而定；因为后来我考上研究生后，我的一个师兄告诉我：我是我们实验室“有史以来”唯 
一一个在考研前见了导师而又考上研究生的人！                                     
                                                                               
3. 应考策略                                                                    
具体的应考策略应根据自己的情况具体制定。由于我的英语不好，所以我的应考策略是英 
语求上线，专业求高分；这个策略要在考研前的复习期间就应该清晰，因为这个策略要始 
终贯穿整个考研的复习过程。                                                     
在考试期间，调节自己的身心状态非常重要，要以一颗平常心加上信心去面对考试。信心 
来自艰苦的复习过程，要相信自己努力了这么久的时间，一定会有一个对得起自己的结果 
；平常心来自久经沙场的经历和豁达的心态，告诉自己考上或考不上都还要继续去感受生 
活的全部过程。
                                                                               
4. 考完后还要做些什么?                                                         
除了焦急的等待，我们还能做些什么？别忘了许多考研期间暂时搁下的事还等着你去做呢 
！找工作，如果你是应届生；与久不联络的好友们重新取得联系；回家看望父母；送给恋 
人一大把玫瑰花，感谢其对自己考研的支持和照顾……                               
除此之外，经常打听考试结果，随时掌握有关信息，以对今后的努力方向作出明智地判断 
。有可能上线了，但第一志愿无法录取，这时要尽快去联系第二志愿的学校。也有可能你 
进入了录取的面试名单，这时经常与导师取得联系是有极大好处的。                   
                                                                               
5. 面试要点                                                                    
      如果有幸进入了面试这一关，一般的院校可能就铁定被录取了，但北大、清华这样 
的学校可能是差额面试，因此也很令人紧张。这时的关键因素绝对是导师！另外，一口流 
利的英语和扎实的专业外语无疑会给你增添重要的砝码！整洁、朴实的着装加上镇定的心 
态和微笑的面容也许可以帮助你得到良好的结果。                                   
                                                                               
                                                                               
最后一句话                                                                     
                                                                               
在考英语的那天，由于我在阅读上花了太多的时间，最后只剩下20分钟做作文，当监考老 
师到我的桌前要受考卷时，我还有最后一句话没有写完，我没有放弃，而是请求监考老师 
让我写完最后的那句话……后来，我得知那最后的一句话能够得一分，而我的英文成绩正 
好上了98年的国家录取的分数线，加上我专业的高分，我幸运的考上了我理想的专业。
我能够幸运地考上北大的研究生正是得益于永不放弃、不到黄河不死心的性格。考研是一 
个很复杂的系统工程，每一个环节都紧密相连，不可分割。但是，顽强的考研斗志和坚韧 
不拔的性格是考研成功最关键的因素。                                             
最后，我想送给正在考研的你一句话：                                             
    请相信：命运掌握在你自己的手中!