第12个月：在最后的30天时间里，考生需降低自己的复习强度，进行适当的放松并逐渐调整自己的作息时间，以适应考试的需要。另外，考生应选择几套质量较高的模拟题进行模考。模考时一定找一个安静的环境，并严格遵照考试时间安排来进行。至于模考的频率则因人而异，笔者推荐每隔三天完成一套模考题。每完成一套模考题之后，可以花一到两天时间进行总结和补缺。按照这样的进度，大致完成9次左右的模拟训练之后(也就是27天)，剩余的3到4天可以对一些重点和难点进行回顾和梳理，当然最好能抽出半天左右的时间来将大纲中的单词(至少是核心高频词汇)过上一边。

　　这一时期的复习应以温故知新和查漏补缺为主，不应采取过高的强度。另外，考生需时刻保持平和的心态，戒骄戒躁；睡眠要充足，最好不要熬夜。总之，最后的阶段一定要善待自己，若因身体缘由放弃考试实则前功尽弃，得不偿失。

                                              新东方考研英语名师 沈昂