关于背诵：
（1）新背的同时要复习前一天的内容，一周的最后一天复盘所有，不要嫌麻烦，一定要这样做，复习比赶进度重要得多。
（2）太难背的地方，可以边背边写，多感官协同参与，也可以各科换着背，但是一次最多两门（比方说背了两个小时教原，已经思维疲惫了，就换教心再背两个小时，中教史和外教史就放一边，等把教原和教心这两本书背完了再开始）
（3）多换环境提取知识点(有时候你觉得自己忘了，完全写不出来，并不是没记住，而是提取不出来，你可以走在路上的时候想想今天背的，睡觉之前想想，洗澡的时候想想，这样效果会好些)，我平时就会随身带上背诵小册子背，比较小很方便，不记得就赶紧翻一下。
（4）333每天的复习时间最低4h(贯穿考研全过程)
考试前一天和进考场前30min很关键，记忆力效果非常好，保证你上考场能写出话来。

专业二（835）  
▪️资料：835高分笔记、涂荣豹《数学教学论》、《华中师范大学真题（附答案）》、835模拟卷、数学分析上册、高等代数、陈传理《竞赛数学研究》（蓝色封面）  
▪️薇芯公众号：电子课本导航网（有全缘套高中数学课本）、百度搜金锄头教案（里面很多写得很详细的教案）
▪️时间分配：1.2min/分
  
    计算题：八月中旬开始做不定积分，因为我是数学专业的，直接过数分的第八章，每天花1h左右，自己买了笔记本重新做，例题和课后习题每道题都做了，到九月中旬刚好一个月过完。九月中旬到十月中旬同样花一个月做完高等代数的第四章矩阵，之后就是每天花1h做数学题，复习之前做的，极限、无穷级数、定积分有的知识点我也稍微做了下，但是没有仔细做，计算题没有花太多时间，一直都是每天1h，竞赛题买了陈传理的竞赛题的书(本科老师推荐我买的)，就把不等式部分稍微翻了一下，基本算是没有复习。
       但是今年华师计算题考点由不定积分和矩阵换成了极限和行列式（考完之后疯狂吐槽，之前复习的题基本是白复习了），所以保险起见，数分高代里面的基础计算题还是都要刷到位，华师的计算题总体趋势是难度增加  

   教学论：我是进入九月份开始准备教学论部分，当时很迷茫，于是就报了个班，第一遍就跟着强化班的课对着课本过了一遍，听完课在835高分笔记上做笔记，再自己看课本知道大概讲了些什么，每天2h听课，2h看书整理笔记，第一遍过完花了大概25天。九月底的时候就赶紧对着835高分笔记背，也是对着每一章的三星、二星、一星考点依次分配精力背诵。没出现真题的章节我直接没有背，一星考点我也直接没有背(后来事实证明，考试95%是我背过的东西)，因为当时想赶紧过完第一遍，刚开始背特别难，九月底第一次背的时候哭得稀里哗啦，心里很着急，于是就多花时间，每天花4h背，第一遍到十一月中旬结束，花了一个半月，但是我背得非常扎实，依旧是新的一天复习头一天，一周复盘，而且每一章背完了我还会再从头到尾复盘一次，其实相当于复习了好多遍，很多都印象深刻。于是十一月中旬开始第二遍我就直接对着真题背了，我把真题中涉及的常考知识点对应的章节再从头背，后来发现知识点重复率挺高的，就把同类的放在一起背，节约时间，比方说：用发现法教学，真题出现了好几个例子，就可以放在一起背。这样利用真题又过了第二轮，大概花了20天，到12月初了每天就只花2h背教学论，最后半个月同样对着真题过了一轮，冲刺课只看了课件没有听课，对着课上提到的重点知识点和835模拟卷查漏补缺，我835没有进行模考，因为感觉自己背得很熟，当时的模拟卷出过的知识点一眼望去都背过了。教学论一定要利用好真题并且选择一本好资料，这一块占分比还是很高。  

   案例分析：835高分笔记有一章针对案例分析题有固定的模版，所以我就直接背，考试的时候直接用。案例分析也是要抓真题，资料结合真题才知道怎么用。  

  教案：把学姐列出的重点知识点的教案统计下来，刚好40个，自己买了人教版高中必修五本教师用书，打算从十月份开始对着看，每天花半小时，但是教师用书写得很一般（不建议买），后来证明效率极低，自己对着真题上的教案模版动笔写了，但是没有动脑子，基本就是对着教师用书抄，写了十几个，内容很多后期都忘了，那时候唯一的收获是把模版练熟了(想不通我当时怎么理解教案的，可能没有经验)，教案一定要形成自己的模版，多写就能背下来，比方说：教材地位，我就给自己分了三个层次的逻辑写，第一句话介绍这堂课讲的内容是什么，第二句话是它的前面内容是什么，后面内容是什么，或者和初中学过的知识有没有关联，第三句话是学了这个知识能帮助我们解决什么问题。重难点和教学目标的措辞也都有讲究，写多了就知道了，主体内容是教学过程、学生活动、教师活动、设计意图，着重把教学过程理解到位，其他三项可以自己结合教学过程写。当时教学论正是刚开始背，也很难，所以十月份教案基本在划水，觉得还有时间，也没有动手写，十一月开始了就很着急，于是自己就百度教案，找到一个金锄头网站的教案特别详细，每天早上花1h背教案，晚上还要花1h看教案自己理解，不懂的就对着公众号电子教材回到课本，但是依旧没有动手写(事实证明我失策了，教案内容非常多)，所以到了12月我整个人异常焦虑，之前写的也忘了，有的背的也忘了，痛定思痛，冷静下来之后每天花3h写教案，基本上是一天2-3个的速度，顶着强压在考前三天的时间把40个教案都写完了。最后考试的时候竟然考了一个不是很难的两角差的余弦，写得挺顺。但是其他的教案也没白写，在简答、论述和案例分析都用来举例子了。  
       总而言之，一定不要学我拖这么晚，教案要早点看，把思路大致理解清楚了就要自己动手写，什么都不参考直接默写那种，一定要动手写！！！重点的要全都写到位。


还有几点想说的：  

1.作息时间：每个人都不一样，有的人早上效率非常高，有的人是晚上，所以找到自己的规律去安排，而且前期后期时间安排也要根据任务去调整，科学研究表明每天6.5h～7h睡眠差不多，我是每天学习12h，每周半天的休息时间，不同的人不一样，但是每周一定要留出休息时间，用来恢复精力  

2.精力管理：在精力最旺盛的时候去做最难的，困的时候、头晕的时候直接去睡觉，或者休息5到10分钟，刷手机听歌都行，不要死撑，人不是机器，会累才正常，休息时间就是缓冲时间，能帮你提升效率，但是到点了就要迅速去学习  

3.研友：根据自身性格决定是一个人复习还是找研友，是在家复习还是在学校复习，在家复习的人需要非常强的自控力，一般人不要轻易尝试。我是在学校复习的，性格偏独立，平时都是一个人学习，晚上会和我的小伙伴一起回家说两句话，他和我考同一个学校不同专业。最后一个月我都是一个人，为了节约时间和研友、学长都是网上聊天，如果你是性格很外向的人可以找个研友一起学习，学累了说说话，分担一些心情未尝不可，但是要找靠谱的，不要太情绪化的，免得影响自己。  

4.人际恋爱：考研期间越封闭越好，以前我特别爱玩，但是考研期间我没有发过朋友圈，正经八百就去嗨过一次，只和学姐学长、一些能帮到我的朋友聊聊天之类的(关系无比铁的那种)。不打扮只学习，因为人的精力非常有限，一切以学习为重，考完都可以调整回来的。不过也要注意度，封闭不代表不联系，难的时候可以跟学长学姐、老铁们或者父母说说，这样会好很多，情绪宜疏不宜堵。  有男女朋友的维持好，如果觉得实在耽误学习分手也未尝不可，可以等考完研再继续，以自身经历告诫大家，考研期间不要谈恋爱，学霸真的是少数，一般人都会分心，要一心一意去学习，如果有喜欢的人还是要以学习为重，先不要着急在一起，因为说不定考完大家会变，何不把这场考试当成感情的试金石呢，对的人晚一点在一起完全ojbk！一定要先提升自己！这关乎一个人的自控力！  

5.解压方法：背书背累了就听歌，我傍晚会去散步半小时放空自己，休息日会去逛超市买东西真的很解压！天气好的话会去公园骑车，也会一个人去看电影或者和父母朋友视频，内向的朋友写日记也行（我偶尔写，觉得还是有点浪费时间），还有敷完面膜睡觉！！！（非常管用）总而言之选择一些温和、安静的休息方式，可以自己消化的就自己消化，也是对自己心态的一个锻炼  

6.心态调整：   
(1)自信、自律   
(2)无论发生什么都要坚持到最后一秒，生活处处有惊喜  
(3)看问题要辩证思维和发展性思维，不要非黑即白   
(4)不会的时候一定要去求助不要闭门造车
(5)行胜于言，少说话多做事，在实操中不断调整自己的计划   
(6)充分了解自己，不要跟别人比，优于过去的自己才是真正的高贵   
(7)做事不要带情绪，请冷静分析就事论事  

       以上。
       “世界是个好地方，值得我们为之奋斗，但我只同意后半句”，生活一直都是苦的，但是“世界上只有一种英雄主义，那就是看清生活的真相之后依旧热爱生活”。选择考研的人都是英雄，难的时候一定要记住你是在走上坡路，再多坚持一点点，你会看到一个非常不一样的自己，也会更加尊敬自己，这才是生而为人的意义，任何事都是经历，要去好好感受。谢谢你认真读到这里，如果我的经验能带给你一点帮助，老学姐也算是没白敲这么多字了，祝大家都能考上理想的院校。