2. 影响最大摄氧量的中枢机制是（ ）。
   A、中枢神经系统的调节能力 B、肌纤维类型及其用氧能力
   C、心脏的泵血能力 D、呼吸机能
   3. 下列各项中，（ ）不能作为是否达到最大摄氧量的指标。
   A、心率达到180次/分以上 B、血乳酸大于11mmol/L（100mg%）
   C、呼吸商大于1.15 D、肺通气量必须达到50-60L/min
   E、参与运动的肌肉必须占全身肌肉的一半以上
   4. 限制最大摄氧量发展的主要因素是（ ）。
   A、肺通气能力 B、肺换气能力 C、血液运输氧的能力 D、心输出量
   5. 研究发现，男子在18-20岁时最大摄氧量达到峰值，女子的峰值年龄在（ ）。
   A、12-14岁 B、14-16岁 C、16-18岁 D、18-20岁
   6. 男子最大摄氧量的峰值能稳定保持到30岁左右，而女子保持到（ ）。
   A、20岁 B、22岁 C、25岁 D、28岁
   7. 称为最大摄氧量外周机制的是（ ）。
   A、中枢神经系统的调节能力 B、呼吸机能
   C、血液运输氧的能力 D、心输出量 E、肌纤维类型及其用氧能力
   8. 由于无氧阈出现并不是由于肌肉“缺氧”，因此，有人提议将“无氧阈”改称（ ）。
   A、个体乳酸阈 B、运动后过量氧耗 C、最大摄氧量利用率 D、通气无氧阈
   9. 加速疾跑训练主要发展（ ）系统的能力。
   A、非乳酸能无氧供能 B、乳酸能无氧供能
   C、乳酸能和有氧氧化供能 D、有氧氧化供能
   10. 一般采用6-10RM的力量训练主要用于（ ）。
   A、短跑训练 B、中长跑训练 C、长跑训练 D、超长跑训练
   11. 发展800米跑运动员专项素质的训练常用（ ）。
   A、大强度高乳酸值间歇训练 B、高强度低血乳酸重复训练
   C、中等强度低血乳酸持续训练 D、中等强度低血乳酸变速训练
   12. 间歇训练主要是使（ ）机能保持在较高水平上。
   A、呼吸系统 B、心血管系统 C、神经系统 D、运动系统
   13. 法特莱克训练法（速度游戏，即在自然条件下交替快跑和慢跑），主要发展（ ）系统的能力。
   A、非乳酸能无氧供能 B、乳酸能无氧供能
   C、乳酸和有氧氧化供能 D、有氧氧化供能
   14. 重复训练法与间歇训练法的主要区别在于（ ）。
   A、重复训练法有固定的间歇时间 B、重复训练法的强度比间歇训练法大
   C、间歇训练法的恢复时间长且不固定 D、间歇训练法有固定的恢复时间
   15. 人体在运动中所表现出的各种运动能力，称为（ ）。
   A、运动技能 B、身体素质 C、生理学指标 D、运动性适应
   16. 高原训练对（ ）素质的发展作用不明显。
   A、有氧耐力 B、无氧耐力 C、柔韧 D、灵敏
   17. 力量素质的生理学基础中骨骼肌形态及工作并不包括（ ）。
   A、肌肉生理横断面积 B、肌纤维类型 C、肌肉长度
   D、关节运动角度     E、内脏功能
   18. 力量训练的基本原则中，超负荷原则是指（ ）。
   A、超过本人最大负荷能力 B、超过平时一般的负荷或已适应的负荷
   C、力量训练时应不断增加负荷直至达到最大负荷
   19. 举重和投掷运动员为了发展肌肉体积和绝对力量，应采用（ ）训练。
   A、5RM B、6-10RM C、10-15RM D、30RM
   20. 100米跑和跳跃项目运动员为了发展肌肉体积、力量和速度，应采用（ ）进行力量训练。
   A、5RM B、6-10RM C、10-15RM D、30RM
   21. 为了发展400米和800米跑运动员的力量、速度和耐力，应采用（ ）进行力量训练。
   A、5RM B、6-10RM C、10-15RM D、30RM
   22. 为了发展长跑运动员肌肉内毛细血管密度，提高耐力，应采用（ ）进行力量训练。
   A、5RM B、6-10RM C、10-15RM D、30RM
   23. 肌肉先被迫迅速进行离心收缩，紧跟着迅速转向向心收缩，这种力量练习称为（ ）。
   A、动力性练习 B、静力性练习 C、等动练习 D、超等长练习 E、退让练习
   24. 反应速度的高低与（ ）基本无关。
   A、中枢神经系统的兴奋性和灵活性 B、感受器的敏感程度
   C、条件反射的巩固程度 D、反射活动的复杂程度 E、内脏机能
   25. 长期力量性运动训练使心室壁肌肉增厚的重要原因是力量性运动使（ ）。
   A、心脏射血后负荷降低 B、心脏射血后负荷增加
   C、心脏回心血量减少 D、心脏回心血量增加
   26. 高强度速度训练可以提高（ ）系统的供能能力。
   A、磷酸原 B、肌糖原无氧酵解
   C、无氧酵解和有氧氧化 D、有氧氧化
   27. 速度素质的训练对（ ）能力的提高作用并不明显。
   A、神经系统灵活性 B、磷酸原功能系统 C、肌肉协调放松 D、有氧氧化
   28. 在800米跑的过程中，整体测得的呼吸商可以（ ）。
   A、小于0.706 B、大于1.0 C、与安静时相仿 D、与恢复期后期相仿
   29. 运动训练导致肌纤维肥大的主要信息是（ ）。
   A、肌张力的变化 B、肌细胞膜结构的变化
   C、肌细胞内合成蛋白质的能力 D、胰岛素分泌量
   30. 在马拉松跑过程中，肌肉收缩的直接能源物质是（ ）。