第三节  话筒前状态的调整
一．把握说话的动机
二．说话人对情境的分析和对记忆的了解
三．把握说话人良好的心理承受能力
四．把握节目整体，调整话筒前状态
五．端正态度调整话筒前状态
六．根据节目的不同调整话筒前状态
七．直播和录播都要调整好话筒前状态[FS:PAGE]
第四节  良好话筒前状态的养成
一．具备扎实的语言功力
二．提高个人素质修养
三．怎样获得良好的自信心
首先，语言功力包括气息、声音等是否符合表达的需要；吐字归音是否过硬；是否对
语言有了感受力；是否已经调动起了强烈的播讲愿望等等。有了这些也就为增强自信心增加了一分力量。
其次，自信心来源于对稿件的深刻理解与把握。对节目意图、稿件内容不了解无法张口说话，这属于广义备稿范围。
    再其次，是做好案头工作。
     提高快速备稿的能力
怎样才能提高快速备稿能力？
排除干扰，思想高度集中
（1）       提纲挈领抓筋骨，不陷入具体字句中
（2）       心理准备，做好注意的指向与分配
（3）       做好生理状态调节：
         ①克服紧张型的生理状态
         ②克服僵持型的生理状态
首先，使躯体放松。其次，变声音先变状态。 再其次，从表达上多加练习。  
总之，有了良好的生理状态才有了和心理状态协调与统一的基础。通常情况下，生理状态放松、适度，心理状态也随之自如、轻松，反之，生理状态紧张、僵持，心理状态也不能放松。两者相辅相成。
 
第五节  话筒前需要注意的问题
1、播出之前，一定要仔细做好准备工作。除去做好案头工作备好稿外，要仔细检查稿件的顺序。电台播出要检查好有多少条稿件，顺序是否正确。电视台播出除要搞清楚共有多少条稿件外，还要弄清楚什么时侯插播什么专题，配有什么画面，是口播还是配音。所有的顺序是否正确。。
2、进演播室、直播间后一定要调整好自己的座位和话筒。声音偏小的离话筒进些，声音偏大的离话筒远些。
3、坐稳后一定要试播几句，定好基本的音量、节奏，调整好情绪，过慢、过快、过沉、过高都不适合播出。如果不试，很可能不能一锤定音。找不准开播后就为时晚已。
4、对手之间要相互配合、相互支持。男女生对播，两个人的音量、情绪情感、服装、对话衔接、交流等都要相互配合。时刻记住是两个人在共同完成一次节目。
5、播出时不要给自己留有改缺点的余地。缺点是在平时下功夫改的，播出时只有和受众的交流。这时自我应淡化，心理想的是受众。他们在听、在看，自己的缺点在平时已改好，到话筒前的表达已是水到渠成了。如果改缺点成了注意的中心，播出不可能成功。哪怕只有少量的想法也会对播出有一定的不好影响。
6、播出时不要想技巧，基本功是靠平时下功夫积累得来的，到话筒前现想是得不来的。具备了好的基本功，在准备稿件、了解节目意图的的同时就自然产生了。音量的大小、气息的深浅，那里该停顿、哪个是重音，应怎样连接，在那里换气合适，这些都是靠平时的积累在备稿时自然的解决了。如果到话筒前再想肯定要跑神，哪怕是你没有播错，那也不能全神贯注的进入稿件。如果稿件过多，备稿时记不住，可以在备稿时用笔划一划记号，播出时起提示作用帮助自己记忆。这是允许的，但播出时一味的想技巧肯定要影响内容的表达。这是不允许的。
7、装样子华而不实。有的人播音表面听起来好像自然流畅，可细一听什么都没听懂。有的人看到别人说新闻，于是在没有搞清楚别人怎么说的情况下，就从表面上学起来了，结果摇头晃脑，又拖又唱的说开了；还有的人本来没有感情，也不知到感情由什么地方或怎么得来的，他也虚情假意的硬装出样子来。外型虽然像了可内心无动于衷，华而不实。播好一篇稿件一组节目，不是靠端架子、声嘶力竭、矫揉造作、柔声细语、拖腔甩调装成播音的样子得来的。在话筒前这些都是获得良好状态的障碍。这里所举的例子有可能你意识不到，也有可能你还得到了别人的赞扬。其实，不管你是否意识到没意识到，不管你使用什么方法，只要你失去了稿件的宣传目的，单纯从外在形式上表达都不符合播出的要求。总之，话筒前的播音目的一转移，你的注意力就会分散。这是话筒前最忌讳的问题。[FS:PAGE]
话筒前正确的状态要靠多次实践、多次摸索、多次总结，才能够真正获得，没有谁天生就会把握。
思考题：
1、      话筒前的心理状态？
2、      话筒前的生理状态？
3、      正确的话筒前状态？
4、      如何调整话筒前状态？
5、      如何养成良好的话筒前状态？
6、      养成良好的话筒前状态需要注意的问题？
参考书目：
1、中国播音学（北京广播学院出版社出版，张颂主编，1993年12月版）
2、广播电视语言艺术（北京广播学院出版社出版，张颂主编，2001年7月版）
3、播音创作基础（北京广播学院出版社出版，张颂主编，1990年版）
4、播音创作观念论（北京广播学院出版社出版，付程主编，2000年6月版）
5、普通心理学（北京师范大学出版社出版，彭聃龄主编）
6、广播电视辞典（北京广播学院出版社，赵玉明、王福顺主编，1999年版）
 
 
无稿播音
1)教学目的
通过无稿播音的话筒前状态调整及训练，解决在实践中出现的影响无稿播音创作的种种问题。使学生在无搞或即兴的口语表达创作中，尽可能地以积极自如的话筒前状态进行有声语言的创作。达到恰切的思想感情与尽可能完美的语言技巧的统一，体裁风格与声音形式的统一，逻辑思维与语言表达的统一。
2)教学要求
加强实践训练，在具体的无稿播音训练中帮助学生发现问题，解决问题。
调动学生的主观能动性，学会自我的心理调节，寻找积极自如、沉着自信的状态。
注意状态调整中学生的个性差别，具体问题具体分析。
3)教学重点
第二节  不正确的状态及调整
第三节  正确的话筒前状态
4)教学难点
 第一节  概念及表达特点
5)学时分配
讲授学时 2学时
第一节         无稿播音的概念及表达特点
一、 无稿播音的概念
无稿播音即基本没有文字稿件做依据的播音，或叫即兴播音，或是“提纲加资料”的播音，是一种话筒前或镜头前的口语活动。
二、 无稿播音的表达特点
和有稿播音一样，无稿播音作为播音语言的一种表达样态，是大众传播层面上的创造性语言活动之一。因而
首先具有播音语言的特点，那就是：
规范性：语言规范、清晰顺畅。
庄重性：真实可信、落落大方。
鼓动性：情真意挚、爱憎分明。
时代性：胸襟开阔、新鲜跳脱。
分寸感：准确恰当、不瘟不火。
亲切感：恳切谦和、息息相通。
同时无稿播音在传播上也具有自身的一些特点：
首先是前期积累准备的实践性。
我们说“有稿播音，锦上添花”，“无稿播音，出口成章”。这个“出口成章”不是信口雌黄，胡吹乱侃，而是在节目范围内系统地组织口语内容，力求简明严谨，重点突出，言简意赅，词约意丰，绝不是靠小聪明和“胆子大”就能做到的，而是要勤于学习，善于积累，博闻强记，大胆实践。有了深厚的功底，加上语言表达的功力才能胜任。
第二是转化过程中的拓展性
无稿播音没有文字稿件做依据，只有靠“腹稿”或“即兴性”创作，这是具有一定难度的，如果说“有稿播音”的难点在于把文字语言转化为有声语言，那么“无稿播音”的难点就在于内部语言向外部语言的转化。
第三无稿播音表达过程中的适机性
无稿播音是一种话筒前的口语活动。口语或口头语言，可以分为独白性口语和对话性口语。
独白性口语，是一种较长时间的、独自进行、以听众、观众为对象的口语活动。
对话性口语从心理活动、语言组织与表达看，是口语中最简单的形式。对话过程中，双方交谈，相互支持，有问有答，彼此意会，在语法和逻辑上就不要求那么完整和严谨。在节目中，或两个人、几个人交谈，或一两个人，几个人同听众、观众对话，一般不应该长篇大论，或机械地每人说一段，因此，语句简短，语意浅显，有来有往，有听有说，显得热烈、活泼。[FS:PAGE]
第二节 无稿播音话筒前不正确状态及调整
一 无稿播音话筒前不正确的状态表现
1.紧张怯场
有不少创作者因心理压力大等种种原因在进行播音创作时往往出现紧张怯场的心理。这种心理在只依靠腹稿或“即兴”创作的无稿播音中表现尤为突出。主要表现在：紧张过度，丧失自信，不能自我控制。前期准备的腹稿或提纲素材完全遗忘，大脑形成空白，思维滞塞，言辞不畅，越说越乱，气提升抖，肌肉僵硬，表情不自然，不敢交流等。
2.应激现象
与有人紧张不同，有些人的表现是过度兴奋，这是由于过度紧张而造成的身体上的各种异常反应。主要表现为在创作开始前过早进入兴奋状态，情绪异常高涨，难以自持，消耗巨大，等到正式开始时却已筋疲力尽，甚至难以完成。
3.松垮懈怠
主要表现为情绪低落，有气无力，无精打采，意味这种状态就是松弛。还有一些人以为口语表达就应该“生活化”、“自然化”，语言中“那么”、“嗯”、“这个”、“那个”、“啊”等等杂质满天飞，语无伦次，言不及意，水词太多，在整个节目中松懈，不精神。
4.忸怩作态，自我欣赏
有些人在镜头前，在话筒前不是从语言传播的内容出发，不是从受众的需求出发，不是从传情达意的正确创作道路出发，一味自我欣赏，唯恐自己不美，不出彩。在传播种忸怩做态，或故作深沉，虚张声势或搔首弄姿，自我表现，导致在口语表达中信口开河，假模假样，或手势、动作、表情、服饰只为了彰现自己，破坏节目整体和谐。
5.固定腔调，束手束脚
有的人在无稿播音时束手束脚，放不下来，松不下去，固定腔调，不像说话，不自然，无论什么情境，无论什么内容都按自己固有的语式、语调往上套。
 
二 无稿播音话筒前不正确状态的原因分析
在无稿播音中导致上述种种不正确的原因是多方面的，同时也具有鲜明的个性特征，但归纳起来仍有以下几个共性的原因值得我们注意：
1.缺乏实践
口语表达与传播的现场把握和工作实践的丰富有着直接的关系，因此作为训练者，要把勤于学习和勇于实践紧密结合起来，做到知行统一，才能真正得心应手。
2.不自信
不自信的产生与缺乏实践有关，但并不完全相同。很多人在播出前往往会自己给自己泄气，诸如“我今天状态不好”、“我恐怕会出错”、“我肯定说不清”等等，或是自己吓唬自己，如“我要播错了就麻烦了”；“这一段有我念不好的一组音”，或是“观众们能听我的吗？”，“我能吸引观众注意吗？”等等。这些不良的心理暗示影响是巨大的。这些刺激只能给自己带来不安，人为地制造紧张空气，导致恶性循环。
3.太在意
太在意表现在两个方面。一方面是一些人出于良好的愿望，内心装满了“不要播错一个字”，“对听众、观众认真负责”“话筒前不同于日常谈话”等“要求”与“标准”，不敢轻易张口，束手束脚，勉强说出来也不自如。另一方面是有些人太在意自己，觉得全世界的人都在关注着自己，丝毫不考虑观众的感受，丝毫不考虑自己作为播音员、主持人在节目中的真正位置。觉得“银屏全是我自己”，违背了一个传播者应有的自我定位，这样必然导致矫揉造作，不自然。
4.认识上的偏差
像有稿播音容易“板”一样，无稿播音容易“水”，一句错话，含糊不请的话，造成听众、观众接受心理的停滞、混乱，多方猜测才可能做出“大概如此”的判断，而这时话流已随着实践“青山遮不住，毕竟东流去”了，中断的部分无法补偿，该是一种损失。严格说，违背信息共享原则是传播者的失职，不能“大言不惭”和处之泰然。
 
三  无稿播音不正确状态的合理调整
有稿播音不正确状态的合理调整的某些具体办法也适用于无稿播音，在前面的章节已有所表述，在这里再赘述一二；
1.生理调控法
当我们出现了“紧张怯阵”或“应激现象”时，我们可以用以下的生理调控法来加以缓解。[FS:PAGE]
①、 深呼吸：深吸一口气——屏气——呼气（“嘶…”徐徐呼出）。这样可以稍微缓解紧张情绪，使因紧张而僵持的气息得到些许调整。
②、 调调弦儿：在节目开始前可以先说上几句，自己调调声，就像乐器演奏前要调调弦是一个道理。这样既可以找准合适的用声范围，也可以进一步熟悉所讲内容，慢慢进入话语的氛围，使自己摆脱私心杂念的干扰。
2.心理诱导法
前文讲过不自信产生的不良的心理暗示对状态的影响是巨大的，对于此我们主张用积极的良好的心理暗示来解决，如对自己说“我会成功的”，“我的状态很好”，“观众正等我说一个很重要或很有意思的话题”等等
3.排除杂念法
在镜头前，话筒前所产生的一切与传播内容无关的思想念头都统称为杂念。杂念的产生干扰属注意力的集中。
当然杂念的排除还要靠正确的认识和良好的话筒前状态作为根本的保证，这将在下面的章节中详细论述。
 
第三节            无稿播音正确的话筒前状态
无稿播音正确的话筒前状态应该表现为
一  态度端正，定位恰当
状态问题首先是一个态度问题和定位问题。
所谓态度端正，就是要明确在无稿播音中创作主体——播音员或主持人，创作客体——受众，创作依据——素材提纲或内部语言三者的正确关系。明确我们作为传播者所肩负的使命与正确的创作道路。
所谓定位恰当时明确认识我们与受众的关系，我们与节目的关系，不能脱离具体节目而纯粹展现自我。在广播电视节目中，我们与受众是良师益友，关系是平等交流，即不能卑己尊人，也不能高高在上。
二  沉着自信，积极能动
在无稿播音中，紧张怯阵，束手束脚等不良的话筒前状态的出现，跟创作者不自信的心理，消极应对的状态有着密切的关系。因此，沉着自信，积极能动的状态对于无稿播音的创作来说是非常重要的。
三  逻辑清晰，思维统一
无稿播音的关键是在于内部语言向外部语言的转化，内部语言是具有片断性和简略性的特征的，有时一个词或词组就能代表一句完整的意思，甚至是一系统意思。在外化为外部语言的过程中，我们往往要根据这一个词或词组而展开语言链条，这就要求我们在遣词造句，由点到线，步步拓展的过程中始终要保持逻辑的清晰和思维的统一。
四  体察受众，营造语境
无论是有稿还是无稿，我们的播音创作的最终目的是由己达人，不是对空发音，不是自言自语，更不是自我欣赏。
在独白性口语中，创作者必须设想和感觉到对象的存在和对象的反应，必须从感觉上意识到受众的心理，要求，愿望，情绪，并随时由此调动自己的思想感情，对受众体察，了解的越详尽，我们才能避免一厢情愿的传播，真正被受众接纳。
 在对话性口语中或两个人，几个人交流或一两个人，几个人同听众、观众对话交流，相互支持，有问有答，彼此意会，这就要求我们作为创作主体，必须要和对手或创作客体之间营造良好的，共同的语言环境，必须和大家一块谈一个话题，而不是只说自己的话，置别人于不顾，破坏了语境的整体性，这样就大大削弱了传播效果。
五  声情并茂，以情带声
所谓声情并茂就是要求我们在无稿播音时所言所感要有动于衷，感情真挚爆满，愿望强烈，防止敷衍，冷漠或简单应对，流于公事。同时这种饱满强烈的感情带有“外射性”，它作为我们内心的依据，带动着我们运用外部的有声语言去抒发，去表露，但是感情达不到，产生不了“外射”的需要，硬要抒发，强迫表露，违背情之所至的原则，必然导致“虚情假意”。
六  自我调检，整体和谐
自我调检，即自我调整，自我检验的统称或简称。说话的人因为目的、内容、环境、对象的不同，常常调整自己的心态、语态。在说话过程，还在随时调整；在调整中，同时在检验调整得是否适当、准确。一旦发现不恰当、不准确，便再进行新的调整。[FS:PAGE]
自我调检的范围，包括内部与外部，包括生理与心理，包括气息与声音，包括感情与技巧，包括主体与对象这种种方面与相互关系。还包括创作者的眼神、表情、姿态、仪表、服饰等副语言系统。通过自我调检，做到整体和谐。
6)实践环节
内    容：例稿及训练材料
方    法：学生口语表达，小课听评辅导，集体讨论
教学目的：使学生在无稿或即兴的口语表达创作中，尽可能地以积极自如的话筒前状态进行有声语言的创作。达到恰切的思想感情与尽可能完美的语言技巧的统一，风格体裁与声音形式的统一，逻辑思维与语言表达的统一。
7)习题
1、  无稿播音与有稿播音的异同？
2、  无稿播音的表达特点？
3、  无稿播音中话筒前不正确状态的表现及成因？
4、  无稿播音中正确的话筒前状态？
5、  结合自己的无稿播音实践谈怎样调整状态？
 
8)参考文献目录
1、《播音语言通论——危机与对策》张颂著  北京广播学院出版社1994年版
2、《中国播音学》  张颂主编  北京广播学院出版社  1994年10月版
3、《朗读学》  张颂著   北京广播学院出版社  1999年版
浅谈播音员如何备稿

      往往我们谈起“备稿”的时候，就会有人把它理解为“背稿”。那么究竟什么是“备稿”呢？备稿指的是播音之前的一系列准备活动，有广义和狭义两种：广义备稿，指的是平日的学习积累，狭义备稿，指的是播音之前对具体稿件进行分析综合，从而理解感受并产生情感体验的活动过程。广义备稿是储备，狭义备稿是运用，广义备稿做得越好，狭义备稿效率越高，效果就越好。
      在我们刚刚参加工作时，根本不知道怎样备稿，稿件拿来以后，只是一遍一遍、反反复复地朗读，生怕在播音时出现差错，结果事倍功半，后来在专家的指导下，知道了自己应该在字、词、段落层次、感情的运用等方面很下功夫，突然觉得豁然开朗，经过将近两年的实践，我们的播音水平较以前有了很大的提高。
      备稿不仅是把握和驾驭稿件所必需，而且是形成良好的话筒前状态的条件之一，认真准备，心中有底，在播出的时候才充满信心，从容不迫。否则，很容易造成信心不足，紧张慌乱。认真备稿，可以发现稿件存在的问题，把差错消灭在播出之前，可见，备稿是影响播音质量的一个十分重要的工作环节。
      那么怎样才能深刻、精细、而且又能迅速地完成备稿的全过程，就显得尤为重要了，下面就列举两种常用的备稿方法：
      个人备稿。稿件拿来以后，不要急于大声朗读，首先应该排除字词方面的障碍，准备一本字典，把不会或叫不准的字词标好，然后翻查字典，千万不能手懒，认为自己是对的，比如一般“卓越”，它的正确读音是“ｚhuōyue”，但人们一般习惯地读为“zhuoyue”，还有“呆板”，正确读音为“daiban “,人们通常读为“aiban”。
      接下来就应该进入理解稿件的环节，知道说的是什么，尽快地判断和选择出重点的语句段落和全篇的内容提要，从而对准确而快速地理解文意，提高备稿效率起到决定性的作用。
      双人备稿。对所播稿件应二人一起准备（当然要以个人准备为基础），以便密切配合，协调一致，有时还要请编辑参加，一起研究、试播。
      为了不出现任何差错，准确无误地完成整个备稿过程，还应特别注意的是：
     １.注意力要集中，不能眼看着稿子，心里想着别的，更不能一边看稿、一边说笑聊天。
      ２.要认真仔细，不可马虎，不可粗枝大叶。在备稿的过程中，播音员一定要照顾到稿件的每一个细节，把失误消灭在萌芽状态。[FS:PAGE]
      ３.要开动脑筋认真思考，多问几个为什么，达到深入的理解，把稿件变成“自己”的。巴金老先生每每听完著名播音艺术家陈醇的播讲都感慨地对陈醇说：“我写出来的，你都播出来了；我没写出来的，你也播出来了”。这意味深长的话语很值得同仁们细细咀嚼和深思。
      作为一名播音员，决不只是会念字就可以了，他要用有声语言表现多姿多彩的大千世界。无疑，广博的知识将决定播音员表露作品内涵的程度，这就要求播音员不仅了解、掌握一些自然科学、社会科学、马克思主义哲学方面的知识，还要较好地掌握新闻学、逻辑学、语音学、语言学、播音学等方面的知识和技能。
      播音员如果文学修养差、社会阅历浅，自然会影响对稿件的深刻理解，如果语言功力差，自然要影响表达的深度和感情色彩的浓度。知识的取得是长期学习、勤奋积累的结果，对播音员来说，也是广义备稿。在实际工作中，新闻播音员经常要和记者出去采访，如果你不具备一定的知识底蕴，在采访过程中，就会显得很被动，比如在对被采访者进行问话时，你就不知道该问点儿什么，而且没有交流感。
      最后一点就是要建立自信心。自信心，对播音员获得良好的心理状态起着重要的作用，当播音员的形象出现在电视荧屏上的时候，你所说的每一句话都要铿锵有力、充满自信。如果你对自己都没有信心，又怎能让观众朋友信服呢！