心脏    心率加快，收缩力明显增强，心输出量增加    心率减慢
血管    皮肤、胃肠、肾血管收缩；冠状动脉、骨骼肌血管舒张    冠状动脉舒张，其他血管均收缩
血压    上升    明显上升
支气管平滑肌    舒张    稍舒张
代谢    增强    稍增强
（4）胰岛素
促进全身组织对葡萄糖的利用，并使葡萄糖合成糖原，并且抑制糖原分解，因而能使血糖降低。胰岛素还能促进脂肪和蛋白质的合成，并且抑制它们的分解。因此，对机体的生长来说，胰岛素是必不可少的激素。
（5）胰高血糖素
胰高血糖素的作用和胰岛素完全相反，一方面促进糖原、脂肪、蛋白质的分解，另一方面抑制它们的合成。因此胰高血糖素具有升血糖的作用。
4、人体内分泌功能轴
4.1内分泌功能轴：内分泌腺通常并非单独起调节作用，而是以“一条线”发挥作用，即下位内分泌腺分泌激素支配靶器官，中位内分泌腺分泌“促激素”支配下位内分泌腺，同时又受控于上位内分泌腺所分泌的“释放激素或释放抑制激素”，最后，上位内分泌腺受控于大脑皮质。内分泌这种以“一条线”发挥作用的方式，被称为内分泌功能轴。
4.2人体三大内分泌功能轴
（1）下丘脑—垂体—肾上腺轴
以运动为例简述这条功能轴的作用过程。身体运动会刺激大脑皮质，在大脑皮质作用下，下丘脑会加强对促肾上腺激素释放激素的分泌活动，并作用于腺垂体，加强腺垂体释放促肾上腺皮质激素，腺垂体所释放的促肾上腺皮质激素作用于肾上腺皮质，会加强肾上腺皮质释放肾上腺皮质激素，最后，肾上腺皮质激素作用于有关靶器官、靶组织或靶细胞，通过增强能量代谢等反应，对运动产生应激。
（2）下丘脑—垂体—甲状腺轴
在大脑皮质的作用下，下丘脑分泌促甲状腺素释放激素作用于腺垂体，加强了腺垂体释放促甲状腺素，腺垂体所释放的促甲状腺素作用于甲状腺，会加强甲状腺释放甲状腺素，最后甲状腺素作用于靶器官、靶组织或靶细胞，增强其代谢活动。
（3）下丘脑—垂体—性腺轴
在大脑皮质的作用下，下丘脑分泌促性腺激素释放激素作用于腺垂体，加强了腺垂体释放促性腺激素，腺垂体所释放的促性腺激素作用于性腺，会加强性激素的分泌活动，最后，性激素作用于不同的靶器官和靶组织，引起不同的生理效应。
5、兴奋剂
兴奋剂是指国际体育组织规定的禁用药物和方法的统称。常见的兴奋剂有利尿剂、麻醉剂、刺激剂、以及肽类激素等。禁用方法常见的有血液冷冻回输、尿样篡改、比赛间输浓氧等。
章节考点：
1、试述人体三大内分泌功能轴及其作用原理？
第九讲：感觉与神经机能
1、感受器：指分布在体表或组织内部的一些专门感受机体内、外环境改变的结构或装置。
2、视力：是指眼对物体细微结构的分辨能力
3、视野：单眼不动注视正前方一点时，该眼所能看到的空间范围称为视野。
4、位觉：身体进行各种变速运动时引起的前庭器官中的位觉感受器兴奋并产生的感觉。
5、前庭反射和前庭机能稳定性
前庭反射是指前庭器官受到刺激产生兴奋后，除引起一定位置觉改变以外，还能引起骨骼肌紧张性改变、眼震颤及植物性功能改变。例如眩晕、恶心、呕吐和各种姿势反射等。刺激前庭感受器而引起的机体各种前庭反应的程度，称为前庭功能稳定性。前庭功能稳定性好的人，在前庭感受器受到刺激时所发生的反应较弱，有利于提高人体的工作能力。在体育运动中，从事赛艇、划船、跳水、跳伞、滑雪、体操、武术及各种球类运动项目的运动员，其前庭功能稳定性较高，所以经常参加这类运动有利于提高人的前庭功能稳定性。
6、本体感觉
肌肉、肌腱和关节囊中分布有各种各样的本体感受器，它们能分别感受肌肉被牵拉的程度以及肌肉收缩和关节伸展的程度，这种本体感受器受到刺激所产生的躯体感觉，称为本体感觉。
6.1肌梭
肌梭是一种感受长度变化或牵拉刺激的特殊感受器。当肌肉被拉长时肌梭也随之拉长，于是肌梭的感受部分受到刺激而发生兴奋，冲动经感觉神经传入中枢，反射性地引起被牵拉的肌肉收缩。
6.2腱梭
腱梭是一种张力感受器，当肌肉收缩张力增加时，腱梭因受到刺激而发生兴奋，冲动沿着感觉神经传入中枢，反射性地引起肌肉舒张。
7、牵张反射
当骨骼肌受到牵拉时会产生反射性收缩，这种反射称为牵张反射。牵张反射有两种类型：一种为腱反射，另一种为肌紧张。腱反射是指快速牵拉肌腱时发生的牵张反射，肌紧张是指缓慢、持续牵拉肌肉时发生的紧张性收缩。
牵张反射的生理意义在于维持身体姿势，增强肌肉力量。例如投掷前的引臂和跳跃前的屈膝动作，都是利用牵张反射原理牵拉投掷和跳跃的主动肌，使其收缩更有力。
8、姿势反射
人体姿势的维持是通过全身肌肉张力的相互协调完成的。在身体活动过程中，中枢不断调整不同部位的骨骼肌张力，以完成各种动作，保持或变更躯体各部分的位置，这种反射活动总称姿势反射。姿势反射可分为状态反射、翻正反射、直线和旋转加减速运动反射。
（1）状态反射
状态反射是头部空间位置改变时反射性的引起四肢肌张力重新调整的一种反射活动。状态反射在完成某些运动技能时起着重要作用。例如在做体操的后手翻、空翻及跳马等动作时，若头部位置不正，就会使两臂用力不均衡，身体偏向一侧，常常导致动作失误或无法完成。短跑运动员起跑时，为了防止身体过早直立，往往采取低头姿势，这些都是为了运用状态反射来调节身体姿势。
（2）翻正反射
当人和动物处于不正常体位时，通过一系列动作将体位恢复常态的反射活动称为翻正反射。例如，体操运动员的空翻转体，跳水运动中转体及篮球转体过人等动作，都要先转头，再转上半身，然后下半身，使动作优美、协调且迅速。
（3）旋转运动反射
人体在进行主动或被动旋转运动时，为了恢复正常体位而产生的一种反射活动，称为旋转运动反射。
（4）直线运动反射
人体在主动或被动地进行直线加速或减速运动时，会发生肌张力重新调配恢复常态现象，这种反射活动称为直线运动反射。
9、条件反射的抑制
9.1超限抑制：当刺激强度或时间超过某个界限时，条件反射量减小，甚至完全消失，这种由于过长或过强的刺激超过了大脑皮质神经细胞的工作承受能力，为防止皮质细胞受损害而产生的保护性抑制，通常被称为超限抑制。
9.2消退抑制：在条件反射形成后，如果反复应用条件刺激而不给予非条件刺激强化时，已形成的条件反射就会逐渐减弱，直至消失，这种现象称为消退抑制。运动员纠正错误动作，本质上就是消退抑制。
9.3分化抑制：在条件反射形成初期，一些与条件刺激相似的刺激也或多或少地产生条件反射的效应。
9.4延缓抑制：建立条件反射的过程中，给予条件刺激后，再间隔一定时间才给予非条件刺激强化，如此反复多次以后，便形成延缓条件反射。这是在反射中枢产生了一定时间的抑制过程后才发生的反应，这种抑制称为延缓抑制。在体育运动中，有很多运动技术要求形成延缓抑制。如排球的扣球，过早或过迟起跳都会扣球失误。因此，建立适合各种扣球技术的延缓抑制过程，才能形成准确的刺激反应时空判断。
章节考点：
1、    为什么跳远起跳时要屈膝？举例说明它在运动中的意义？
2、    为什么肌肉做离心运动时产生的肌力最大？
3、    排球扣球应用了什么条件性抑制？
运动生理学应用篇
第九章 运动技能
   第一节 运动技能的基本概念和生理本质
   一、运动技能的基本概念
   1．运动技能的基本概念：人体在运动中有效地掌握和完成专门动作的能力。即在准确的时间和空间内大脑皮质精确支配肌肉收缩的能力。
   2．运动技能的分类：分为闭式运动及开式运动两类。
   闭式运动的特点：不因外界环境的变化而改变自己的动作；动作结构周期性重复；反馈信息来自本体感受器；田径、游泳、自行车等项目属闭式运动。
   开式运动的特点：随外界环境的变化而改变自己的动作；动作结构为非周期性；反馈信息来自多种感受器，以视觉分析器起主导作用；球类、击剑、摔交等对抗性项目属开式运动。
   3．运动技能的生理本质
   根据巴甫洛夫高级神经活动学说，人随意运动的生理机理是以大脑皮质活动为基础的肌肉活动。大脑皮质动觉细胞可与皮质所有其他中枢建立暂时性神经联系，学习和掌握运动技能，其生理本质就是建立运动条件反射的过程。
   人形成运动技能就是形成复杂的、连锁的、本体感受性的条件反射。
   复杂性：有多个中枢参与运动条件反射的形成。
   连锁性：反射活动是一连串的，具有严格的时序特征，前一个动作即后一个动作的条件刺激。
   本体感受性：在动作形成的过程中，肌肉的传入冲动起重要作用。
   运动动力定型：大脑皮质运动中枢内支配部分肌肉活动的神经元在机能进行排列组合，兴奋和抑制在运动中枢内有顺序地，有规律地和有严格时间间隔地交替发生，形成了一个系统，成为一定的形式和格局，使条件反射系统化。
   动力定型越巩固，动作完成越轻松自如；动力定型越建立得多，改建越容易皮质的灵活性越高。即基本技术掌握越多，越熟练，新的运动技能掌握越快，越自如。
   大脑皮质机能的可塑性：在一定条件下，新的动力定型可以代替旧的动力定型。
   4．运动技能的信息传递与处理
   形成运动技能的信息来自体内和体外
   体内信息：大脑皮质视觉、听觉、躯体感觉中枢的联合区形成一般解释区，由此转移信号到运动中枢。
   体外信息：教师信息传输，学生感官——神经分析综合。
      第二节 形成运动技能的过程及发展
   运动技能的形成可划分为相互联系的四个阶段或四个过程。
   一、泛化过程
   发生在学习技术初期。通过教师的讲解和示范以及自己的运动实践，都只能获得一种感性认识，而对运动技能的内在规律并不完全理解。由于人体内外界的刺激通过感受器传到大脑皮质引起大脑皮质细胞强烈兴奋，另外，因为皮质内抑制尚未建立，所以大脑皮质中的兴奋与抑制都成扩散状态，使条件反射建立不稳定，出现泛化现象。表现为动作费力，僵硬不协调，有多余动作。这些现象是大脑皮质细胞兴奋扩散的结果。教学重点是强调动作的主要环节和纠正学生存在的主要问题，强调正确示范，不强调动作细节。
   二、分化过程
   发生在不断的学习过程中。外界刺激引起大脑皮质兴奋和抑制过程逐渐集中，分
   化抑制发展，条件反射建立渐稳定，动力定型初步建立，大脑皮质的活动由泛化进入分化阶段。表现为不协调和多余动作逐渐消失，错误动作逐渐纠正，但动力定型不巩固，遇新异刺激可重新出现多余和错误动作。教学重点是强调错误动作的纠正，让学生重点体会动作细节。
   三、巩固过程
   发生在反复练习之后。运动条件反射系统已建立巩固，大脑皮质兴奋和抑制过程在时间和空间上更加集中、精确。动力定型牢固建立。表现为动作准确、优美，某些环节出现自动化。由于内脏器官活动与动作配合协调，动作完成轻松省力。环境变化时动作结构也不易受破坏。应精益求精，不断完善巩固动作技术。
   四、动作自动化
   所谓动作自动化，就是练习某一套技术动作时，可以在无意识的条件下完成。其特征是对整个动作或者是对动作的某些环节，暂时变为无意识的。
   动作技能巩固之后，在无意识的条件下完成技术动作。此时大脑皮质有关区域兴奋性可较低，但动作完成仍是在大脑皮质的控制之下，必要时又可转换为有意识活动。