2019倒计时上的数字越来越少了，大家是不是感觉过的好快，同时也感觉哪哪都复习的不到位，时间有限不算，更甚者，还有不少“关键时刻掉链子”的行为，极大的影响了冲刺阶段的复习，比如说换目标，比如说复习无章法，比如说复习节奏太慢，心态不好等等，提醒大家一定要注意。这个阶段很重要，千万不要掉链子。所以尽早摆脱复习黑洞！

一、复习毫无章法

考研复习的每个阶段都应该有是规划的，到了冲刺阶段，紧张的气氛渐浓，感受到时间的紧迫，很多小伙伴反倒失了章法，逮着什么复习什么，东一榔头西一棒追，看上去好似学了很多东西，但效果却不甚理想。最好的方法还是沉住气，有针对性地查缺补漏、巩固提升，让最后这段时间为自己高效所用，到了考场上才能真正受益。

二、提前“养精蓄锐”

考前养精蓄锐本是无可非议的，但也要掌握对方法。对于很多考研人来说，已经习惯了比较紧张的复习节奏，形成了稳定的生物钟。这个时候猛然加大强度固然不可取，但提前松弛下来更加不应该。且不提临近考试的每一分钟都是宝贵的“黄金时间”，单就保持状态的稳定性来说，也不宜过度放松，否则容易造成生物钟紊乱，反倒失去了最佳状态，好心办坏事，得不偿失。

三、身体状况“亮红灯”

健康的身体是考研的本钱，考前最最应该保障的，就是良好的身体状态。正如上文中提到的，提前放松有可能造成生物钟紊乱，影响身体状态和考场发挥。但更加普遍的状况是考前疯狂地自我加压，起早贪黑，点灯熬油，抱着“能多学一点是一点”的心态冲刺备考。这个不是不允许，但一定要以保障身体健康为限度，否则失去健康的屏障，身体状况亮起了“红灯”，考场上自然也是“大红灯笼高高挂”。

四、信心不足

考研中很多同学是普通本科出身，或者是跨考生，这无疑给考研加大了难度，所以复习起来也会更加吃力。也会不自觉和本科就是该专业的同学比较，觉得自己没有优势。如果没有很强的动力支持，很容易就信心不足甚至想要放弃。

五、疲劳备考

很多同学早上四五点起床，晚上凌晨才睡，每天睡眠时间三四个小时。长期下来就会导致精力不足，甚至反应迟钝，只会对备考产生反效果。不是说花在复习上的时间越长就越好，考研也追求效率，人的状态差了，效率怎么也提不上去，最后还可能导致复习不完，花了比别人多的时间看的东西却比别人少，身体健康还变差了，吃力不讨好。

六、动机问题

考研有一个强烈的动机是很重要的，这是支撑你走完全程的关键。最后的冲刺阶段又是一个放弃的高发期，如果没有强烈的备考动机，那么很容易就被身边环境和自身压力影响而放弃，如今又是校招季，一不注意就会被各大企业的招聘所吸引，加上身边不考研的同学都在找工作，不坚定的话前面那么长时间的付出可能就止步于此了。

七、专注力低下

每天看似勤奋地泡图书馆，实际却是复习半小时再发呆五分钟刷手机二十分钟，或者是眼睛在看书，大脑却在思考别的东西。看似努力，实际上是欺骗自己，浪费时间。

　　八、极容易被周围人影响

“近朱者赤，近墨者黑”不是说说而已，如果你跟一个懒散的人在一起，久而久之你也会被影响，逐渐变得懒散。相反的，跟一个目标一致、学习效率高的人一起复习，你在受挫的时候，他们会给你积极的反馈，支撑你坚持下去。

懒散的人和高效的人，就好像你复习时的恶魔和天使。一个说：“算了吧，放弃吧！像我一样多好！”另一个说：“坚持，你看我的方法多好，你也一定可以！”

和高效的人一起，尤其是对学习都抱有积极的态度的研友。研友之间相互影响，可以更加高效地推动你完成学习任务。同学们也可效仿这种方式~。

　　九、无意义的重复

在复习中，我们会碰到会做的题型和不会的题型。前者会让人觉得复习很简单，有成就感；后者会让人感到痛苦，望而生畏。但重复简单的题目有意义吗？尤其是现在这个时间段，我们更应该做的是克服困难与弱点。

十、计划很丰满，行动很骨感

这类型的表现便是“拖延症”。复习计划制定得再科学也没用，因为它不能实际的完成任何一项学习任务。把任务完成的唯一正确途径，就是现在立刻行动！

如何治疗拖延症？一句话概括就是用自制力，把任务分解，然后完成。

十一、死记硬背

为什么学习效率低？

因为学习方法不对。

“死记硬背”恰好是一种低效率的学习方法。将一段没头没尾的知识点，硬塞进头脑中，造成的结果无非是过一天就忘得一干二净了。

要提高学习效率，建立整体学习的概念是必不可少的。将所学的知识点相互联系起来，构成一个知识体系。这样做，可以最大程度地理解所学内容，记起来也就变得更加简单啦！

十二、时间被自己碎片化

高效的公司会把低价值的工作外包出去，自己只掌握产品的核心内容。作为考研党，为了效率，我们也可以把生活简化，一些不必要的事情就不要做了，你现在可以列出你每天事项，然后想想有哪些事情可以不用做，或者不用每天做。

为了提高效率，一些生活上的事情可以批量处理，这样可以省下很多时间，让时间变得不那么碎片。譬如去超市采购、洗衣服、回复信息等。

十三、致命点！手机的新消息提示

这是一个恶魔般的存在。它迫使你放下笔来，拿起手机，解开锁屏，查看究竟是什么十万火急的事——

“骚扰短信”

“系统更新”

“APP推送”

手机，在一天当中可以接收到无数信息。如果隔一段时间就查看一次，学习就总是无法进入状态，复习效率大大降低。让同学们在复习时不带手机可能做不到，但复习的时候可以打开飞行模式，或者干脆关机。

帮帮有话说：时间越来越少，大家一定要拒绝以上掉链子行为，好好复习哟！加油！