77、动作要求：身体姿势、动作轨迹、动作时间、动作速度、动作力量动作速率、动作节奏
  
   78．影响运动技术的因素：――主体因素：A人体结构力学特征。B中枢神经系统的控制与协调能力（协调能力是指运动员机体不同系统，不同部位会和不同器官协同配合完成技术动作的能力。是形成运动技术的重要是基础。）C感知觉能力。D动作技能的储存数量。F运动素质的发展水平。G运动员个性心理特征。――客体因素：A竞赛规则。B技术环境。C器材设备与场地。
  
   79．选择技术训练方法遵循下列要求：A明确的目的性和针对性B多层面的综合性。C常用方法与特殊方法相结合。（直观法与语言法、完整法与分解法、想象法与表象法、减难法与加难法）
  
   80．运动技术训练的基本要求:A处理好基本技术与高难技术的关系。B处理好特长技术与全面技术的关系。C处理好规范化与个体差异的关系。D处理好循序渐进和难点先行的关系。E处理好合理内部机制与正确外部形态的关系。F抓好技术分格的培养。G处理好“学习”因素与“训练”因素的关系。H改善基本结构，提高技术组合水平。I重视运动技术创新。
  
   81．特长技术是指运动员所掌握的技术“群”中那些对其获取优异成绩有决定意义的、能够展现个人特点或优势使用概率和得分概率相对较高的技术。
  
   82．技术风格是指某运动员或运动队的技术系统，区别于其他运动员或运动队的技术系统的，较为成熟和定型化了的，经常表现出来的特征。
  
   技术系统是技术风格的内核，技术风格是技术系统的集中的体现。
  
   某一技术系统区别于另一技术系统的特征从以下两方面表现出来：A系统构成元素不同。B技术结构不同。
  
   影响技术风格的因素;A特长技术B运动员的神经类型C种族特征。
  
   83．运动技术评价是指对于运动技术的掌握或完成状态予以描述和评定的活动。
  
   技术评定的任务:在帮助运动员尽快掌握动作，提高技术质量，探寻新技术和论证新技术的可行性及科学性，从而达到促进其运动水平提高的目的。――基本标准：实效性评价和合理型、经济性评价。
  
   84．运动技术评价常用的方法：A定性评价与定量评价B运动学评价与动力学评价C多维测试与综合评价。
  
   85．竞技战术指在比赛中为战胜对手或为表现出期望的比赛结果而采用的计谋和行动。
  
   86．竞技战术的构成：
  
   A．战术观念：指对比赛战术概念，战术价值功效及运用条件等进行认识和思维后产生的观念。
  
   B．战术指导思想：指在战术观念影响下，根据比赛具体情况指出的战术运用的活动准则。
  
   C．战术意识：又称战术素养。指在运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。
  
   D．战术知识：指关于比赛战术理论及实践运用的知识，有经验知识和理论知识两种形式。包括对专项战术运用原则与战术形式，战术的发展趋势，比赛规则对战术运用的制约等方面的了解与把握程度。
  
   E战术形式：指战术活动中具体相对稳定的形态和结构的行动方式。
  
   F．战术行动：指为达到特定战术目的而采用的动作，动作系列或动作组合。
  
   87．战术分类――表现特点（阵型战术、体力分配战术、参赛目的战术、心理战术。）――人数（个人战术、小组战术、集体战术）――功防性（功防战术、防守战术、相持战术）――普适性（常用战术、特殊战术）
  
   88．战术能力指运动员掌握和运用战术的能力，是运动员整体竞技能力水平的重要构成部分。
  
   89．战术训练方法：A分解与完整训练法B虚拟现实训练法C减难与加难训练法D想象训练法E程序训练法F模拟训练法G实战法。
  
   61．速度素质：是指人体快速运动的能力。 反应速度：是指人体对各种信号刺激快速应答能力。 动作速度：是指人体或人体的某一部分快速完成某一动作的能力。 位移速度是指人体在特定方向上位移的速度。
  
   62．反应速度训练应注意的问题：A反应速度由神经反射通路的传导速度所决定，基本属性纯生理过程，不受其他因素影响，通过训练可是运动员潜力在方应速度能力表现出现并稳定下来B要求运动员的注意力集中C反应速度的提高在很大程度上取决于运动员对信号应答反应的动作熟练程度。――反应速度常用的方法手段：信号刺激法、运动感觉法、移动目标的练习、选择性联练习。
  
   63．动作速度训练应注意的问题：A提高动作速度应与掌握和保持正确的技术动作紧密地结合在一起。B专门性的动作速度训练与专项比赛动作要求一至C在使用反复做某一动作为手段发展运动员的动作速度时，应合理地变换练习速度D动作速度训练中，练习的持续时间一般不宜过长E练习与练习之间的间歇是由练习的强度所决定的，练习的强度大，需要间歇时间就应长些。 ――提高动作速度常用的方法手段：A利用外界阻力控制运动员的动作速度。B减少外界自然条件的阻力。C利用动作加速或利用器械重量的变化而获得的后效作用发展动作速度。D借助信号刺激提高动作速度。E缩小完成练习的空间和时间界限。
  
   64．提高移动速度的速度有两个基本途径。一是力量训练，使运动员力量增长，进而提高速度；二是反复进行专项练习。 ――提高移动速度的常用的方法和手段：A发展最高移动速度每次练习的持续时间不能过长，应以使每次练习均以高能磷酸原代谢的主要供能途径，一般讲应保持在20秒内。B各种爆发力练习C高效率的专门性练习D利用特定的场地器材进行加速练习。