用户: 执著时间: 2022-11-19 03:15:24 来自: ZTE A2023P
在“田麦久《运动训练学》（第2版）笔记和课后习题详解”的内容第6页备注了学习笔记
（2）运动训练负荷控制的基本理念 ①确立适宜的负荷增长目标 从20世纪的二三十年代起，运动训练从单纯兴趣式的活动逐步转向有组织、有计划持续进行的社会行为。 ②运动周练负荷应循序渐进地增长 人体在一个训练单元内所能够承受的训练负荷是有限度的，运动训练负荷的增长应该注意循序渐进，波浪式增长。 ③把握发展不同竞技能力训练负荷的不同特点 不同竞技能力对运动员机体不同系统和器官的动员程度与工作要求都有明显的差异，因此，在不同竞技能力的训练中，训练负荷的施加也各有鲜明的特点。 ④掌握不同训练阶段运动员训练负荷安排
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田麦久《运动训练学》（第2版）笔记和课后习题详解
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第1章 运动训练学导言
1.1 复习笔记
1.2 课后习题及详解
第2章 运动训练的辩证协同原则
2.1 复习笔记
2.2 课后习题及详解
第3章 运动员竞技能力及其训练（上）
3.1 复习笔记
3.2 课后习题及详解
第4章 运动员竞技能力及其训练（下）
4.1 复习笔记
4.2 课后习题及详解
第5章 运动训练方法及其应用
5.1 复习笔记
5.2 课后习题及详解
第6章 运动训练负荷及其设计与安排
6.1 复习笔记
6.2 课后习题及详解
第7章 运动训练过程与训练计划
7.1 复习笔记
7.2 课后习题及详解
第8章 教练员职责与教练行为
8.1 复习笔记
8.2 课后习题及详解
