初试成绩已经出来一周了，之前也一直想把这一年来备考中的辛酸苦辣记录下来，但之前一直处于等分数的焦虑之中，难以静下心，现在分数下来了，考的还不错，便一边准备复试，一边总结了这一年的备考经验，分享给大家，希望能帮到准备考研的小可爱们。希望明年的现在，各位小可爱也都能安心的准备复试，最后如愿以偿进入理想的院校，读自己喜欢的专业。
先介绍一下自己的个人概况：18年毕业的老同学，本科某农业院校，人力资源管理专业，毕业后进入某小型房地产公司，做HR，因自身原因在18年12月底辞职，辞职后便开始准备考研。报考华东师范应用心理专硕（347），临床与咨询方向，初试成绩380（华东今年没出排名，目前结合各大考研机构出的拟排名，应该能进前10）。英语渣渣，四级只考了432，六级困难专业户，不过这次英语二考的还算满意，达到了预期。
以下是干货部分：
- 首先，最重要的问题是要不要考，考哪个学校，哪个专业？
1.要不要考？
这个问题是见仁见智，要结合自身的实际情况来做决定。关键是要坚定。如果决定要考，就要一往无前，坚持不懈，最忌三分钟热度，畏首畏尾，毕竟一鼓作气，再而衰，三而竭。
就我自身决定要考研的原因，一是刚毕业半年就辞了第一份工作，再找工作就很困难，而且即使找到了，也一份不如一份。我有个同学，学会计的，毕业后第一份工作不满意，19年3月份辞职，之后大半年都在找工作，好不容易才找到一个出纳的岗位，薪资待遇还不如她第一份工作。所以决定考研，继续深造，以后不论是找工作还是考公，选择更多，起点也更高（本科舍友考研到中山大学新闻传播专硕，拿到的offer都是20w+，羡慕skr人）。
二是当下企业内的工作实际环境让我感觉无法忍受，在很多企业，HR几乎沦为资方的狗腿子，两头受气，甚至有时候有些操作严重违背自己的道德原则，感觉内心过不去这个坎儿（也可能是我玻璃心），自己静心想了好久，觉得自己并不适合这条职业道路，便决定跨专业考研，选了心理学临床与咨询方向（一是我自己非常喜欢心理学这门学科，应用性，趣味性强；二是相信很多小可爱都动心的，它不考数学！）。
考研不一定是最好的出路，但对于家境一般，本科院校一般，对自己当前工作不太满意，又想改变自己命运的同学而言，考研是一个最公平，可能性最大的选择了。但是考研是一个非常重大的决定，一定要慎重，考虑清楚，再决定是否要考研。
现在每年考研人数都在激增，今年报考人数341万，比去年增长了50万，21年考研人数可能会激增到400万，但是每年录取人数都是一定的，19年只录取了约70万，今年教育部最新消息20年因疫情影响会扩招18.9万，20年招生规模可能在89万，录取比例不到27%。绝大多数人认真努力一年，都没有回报，只能遗憾的选择再战或另寻其他出路。当初有很多一起努力考研的小伙伴，曾一起畅想未来上岸后的人生规划，充满对美好未来的憧憬和想象，考研路上也一起相互鼓励打气，相互扶持走过了艰辛备考的一年，其中的艰苦和辛酸只有亲身经历过才懂得。但是最终曾并肩作战的一些小伙伴却没能过线，一年的努力并没有得到应有的回报，曾经对美好未来的憧憬和期望都被打乱，只能再寻其他出路，或者再战。考研形势一年比一年难，因此如果确定要考研，一要趁早，二要尽最大努力，寻求一切助力，争取一战成功。
2.考哪个学校，哪个专业？
相信这是很多小可爱都纠结的问题，每个学校都有自身的优势，这个需要搜集多方面的信息，仔细权衡，如果已经有自己心仪的院校，那就坚定下来，相信经过一年的努力，终会圆梦。
以下是我选学校时主要考虑的一些因素：
①学校实力：考研是第二次改变命运的机会了，很多小可爱像我一样都有个名校梦，高考已经错过一次机会了，考研提供了第二次机会，这个一定要紧紧抓住。考个名校，不仅可以圆了自己的名校梦，也为自己的未来打下了更坚实的基础，有了更多的选择，更高的起点。单身的小可爱们，也许未来的另一半就在那里向你招手！
华东师范实力985，教育部直属六所师范之一，师范类院校排名仅次于北师大，综合排名全国前30，实力没得说。
②专业实力：研究生硕士阶段便开始接触到专业深层次的知识，因此学校专业实力的重要性比本科更大，学校专业实力强，老师都是大牛，他们的能力和资源绝对能给你提供巨大的帮助，平时接触的和蔼可亲的老师可能就是深藏不露的学界大牛。华东师范心理学专业稳居全国前五，学科实力评估A+。
③地理区位：很多学校都有自己的辐射范围，很多小可爱毕业后也愿意留在学校所在地工作生活，因此地理区位是个非常重要的因素。在一定范围内，学校的校友们在各界都掌握了大量资源，能为学校学生提供很多帮助。而且地理区位优异，优质的工作机会也多，近水楼台，有不少优势。华东师范位于上海，地理区位一流。
④报录比：报录比体现了考研的难度，一般来说学校实力强，专业实力强的学校，报考热度高，报考人数多，竞争也更加激烈。往年的报录比信息可以在意向院校的官网查询。有些热门院校，热门专业报考人数可能达1000多人，而录取人数却只有几十个，录取比例不到5%，因此对于意向院校的考研难度要做到心中有数，做好准备。
以下是华东师范19年的报名人数：
⑤校园环境：这个相比以上几个因素不是那么重要，但作为未来生活学习几年的地方，优美的校园环境绝对是大大的加分项。华东师范被誉为远东最美校园之一，有条件的小可爱们可以亲身去感受一下，给自己增添一下努力学习的动力。
对于专业选择，各位小可爱可以结合自身实际去选，本专业当然最好了，有基础，后续学习能省不少力，相比跨专业同学有不少优势；而想要跨专业考研的同学务必要考虑清楚，是否真的热爱所选择的专业，对未来是否有清晰的规划，备考过程中可能会遇到比本专业学生更多的困难，可能要付出更多的努力。
切忌只因听别人说xx专业好考，xx专业不考数学之类的，就盲目选择一个自己不怎么了解，可能也不怎么喜欢的专业，一届届学长学姐们血的教训，抱着捡漏，摸鱼的心理去考研，只会碰的头破血流。
总结：考研之前一定要考虑清楚是否要考研，仔细选择学校和专业，确定之后，尽自己一切努力，寻求一切可能的助力，坚定的走下去，矢志不渝。念念不忘，必有回响，希望各位小可爱都能得偿所愿，考入自己理想的院校。
二、备考经验
确定好考研学校和专业后，首先要去意向院校官网查看往年招生目录，查询有无参考书目，如果没有，可以去问问往届学长学姐们，问问他们有无推荐书目，或者去网上搜索看看往年考试范围，，后续备考才能做到有的放矢。参考书目一定要备齐，这是最重要，也是最权威的资料，另外建议备几本参考资料和题册，帮助练习巩固。
1.总体概况
华东师范应用心理专硕分三个方向：临床与咨询，工业与组织，健康管理与工作心理。初试时不分方向，初试科目总共三门：政治，英语二，以及心理学专业综合（347，满分300）。
华东师范这两年专业课初试变化较大，题型，范围，难度相比前几年都有很大变化。今年初试没考变态，咨询，管理，但加大了测量，实验内容考察；名词解释，简答也加大了偏门知识的考察，考察的知识面更广，因此对于跨专业和独自复习的同学很不利。总体而言，华东专业课347难度较大。去年专业课最高分240分，今年目前已知最高分230分，超200分的不到50人。因此，专业课一定要重视。
19,20年专业课初试题型
2.备考安排
针对初试内容，备考主要分为三块，英语，政治，专业课。在各个时期他们的重要程度是不同的，因此一定要分清主次，安排好计划。就我自己而言，我主要做了3步计划：阶段性计划（基础，强化，冲刺，模拟）；月计划；周计划。
复习时间早的话，时间就比较充足，只要自己制定的计划能按时完成，就不用太担心进度问题，关键是每一阶段都要做扎实而不是赶进度。有些大神会把计划精确到每小时，甚至每分钟，这种方法我个人不太适合，计划做的太紧，太赶，会让我始终处于未完成计划的焦虑之中，反而不利于学习。所以没必要照搬别人的计划安排，关键是形成自己的复习节奏，按自己安排好的进度来，把每一步都做扎实。
下面介绍下我的阶段性计划：
⑴3月—6月（基础阶段）
基础阶段最重要的是打基础，夯实基础，这个阶段下的功夫越多，后续阶段就相对省心一点。政治没必要开始的这么早，基础好点的同学，政治可以到9月份再开始，薄弱一点的同学可以适当提前，因此这阶段最主要的工作是英语和专业课。
①英语
我自己也是个英语学渣，因此对英语还是比较担心的。这个时候主要的任务是背单词。考研单词不要求全都会写，关键是再认。记忆单词这种枯燥的内容，最好的方法就是形象化+不断重复。词根词缀记忆法等技巧都是建立在大量词汇量基础上的，因此记单词最开始还是要不断的重复。推荐百词斩的图片模式，把单词和图片结合起来，一轮轮的重复，每天都刷，这个可以利用闲暇时间刷。课程可以看朱伟的恋恋有词，这个课程很长，趣味性强，可以当作调剂，放松心情，后期根本没有时间刷。
②专业课
专业课是最重要的部分，也是最拉分的一门。这个阶段主要是看教材，347参考书目是11本，每本都有可能考到，因此务必要面面俱到，选择题会考的很细，因此每个小知识点都不能放过。今年选择考了很多测量的内容，这方面没有复习到就会很吃亏。这4个月时间，所有教材应该要通读2-3遍，要有一个较清晰的框架结构。最好报个班，跟着老师梳理下，不然自己复习，可能看的头大，也看不下去。
⑵ 7月—10月中旬（强化）
①政治
政治可以9月份再开始，但也不能过晚，不然后期时间很紧，会很焦虑。政治建议跟班学习。徐涛，腿姐都很好，选一个跟到底就行，时间充足也可以两者结合，只要认真看视频课学习，认真刷肖大大习题，政治分数不会太低，也拉不开差距，因此不用太担心。
②英语
这时期基本单词都已经认识了，可以开始做题。刷英语一，英语二的真题就够了，没必要做模拟题。可以先做阅读，阅读弄懂了，完形填空，翻译都不是问题，阅读推荐唐迟。阅读自己先做一遍，再看讲解，反复刷，建议留三套最近的英语真题，留作后期模拟，英语一，英语二都行。语法不必像高中学习一样，非要弄明白每一个成分，只要能弄懂句子意思就行。
③专业课
这个时期主要任务是梳理好框架，弄清楚重难点，建议跟班学习，不然独自一人很难把握。加上做题，结合练习题，弄清楚自身薄弱之处。错题要反复刷，因为有些题会重复错，这些就是要攻克的地方。
梳理框架，推荐做思维导图，可以自己画，也可以用软件。我手残，都是用软件做的。前期框架梳理可以照着小标题做，因为小标题已经是内容最凝练的表达了。前期做可以详细一点，做图的过程，也是对内容细细梳理的过程，收获很大，后面再做时可以列关键词，只要自己能看懂就行。框架可以反复做，后期也可以作为背诵的材料。
我自己做的一些框架示例
⑶ 10月下旬—12月上旬（冲刺阶段）
这个阶段时间已经比较紧迫了，如果前面基础，强化阶段都已经做的很好，那么这个阶段就主要是在保持水平的基础上，再拔高，因此每一天都要充实的度过。这一时期，我把时间主要分为三大块：上午（7:30—11:30）专业课；下午（13:30—17:00）政治；晚上（18:00—22:00）英语。具体时间可以自己按照自己适合的节奏安排。
①政治
刷题+视频，各种模拟卷，冲刺卷刷刷刷，上课跟着视频课按部就班就行。12月初会出背诵版本，重要的内容就要开始背了。
②英语
完型填空，翻译，作文的学习要开始，阅读还是要反复刷，我的作文就只背了王江涛20篇，背完之后，每天默写两篇，不断循环。我估计我的作文得了15分（主要是书写较差），对于手残党的我来说，这个分数也还可以了。
③专业课
这个阶段就要开始背诵+刷题了，我每天早上背诵两个小时，总结的笔记，我背了5遍。背完书就是要刷题，不断巩固。这个时候心态容易崩，尤其是背书很痛苦，感觉背不住，害怕考不上了。但一定要稳住，按计划坚持下去，中期以后就感觉有点自信了，因为这时候已经有足够的输入，就不那么慌了。
⑷12月10日—20日（模拟）
这十天就是模拟练习，按照考试时间，严格要求。主要是调整状态，练习手感。其余时间用来订正试卷+继续背诵。背诵不能停，要不断的重复。
⑸12月21-22日（考试当天）
考试当天，最重要的是心态要平和，不管遇到再大变动，都莫慌，以不变应万变！相信经过了一年努力备战的你，基础知识都不缺，关键是保持一个平和的心态，将毕生所学正常发挥出来。
P.S.初试经验就暂时更新这么多，目前在准备复试中，希望这个经验贴能帮到各位小可爱们。如果需要，后续复试会继续更新。有什么问题欢迎大家来一起交流，可以私聊我，但是白天可能不能及时回复，晚上会统一回复，还请谅解。
