2019年12月22日11:30，随着考试结束铃声响起，我注视着这张还不甚满意的答卷，意识到一切尘埃落定。而此刻是2020年2月21日，距离查到初试成绩已过去一天，总分390出乎意料，但总算不枉费过去八个月的埋头苦读。感恩这一路上帮助过我的学姐学长、同学老师们，同时也为给自己积累德行，因此在这边给21考研的学弟学妹们提供一些经验与建议，少走一点弯路，目标就会越触手可得。
一、我的考研背景
我是三本院校会计学专业出身，不甘于就这样平平无奇的毕了业，早早在社会上接受最无情的压榨，因此选择跨考浙师大这样一所在省内认可度极高，心理学专业实力也非常强的院校。可以看出，本科出身不佳或是对心理学有着浓厚科研意向的同学都能在浙师大得到自己所需。
我的初试成绩：政治80，英语78，专业课232；总分390（应用心理学专硕）保守估计排名能保持在前十。这个成绩可以说远超我的预期，毕竟只准备了八个月又是跨考，考场上还遇到往年从没出现过的40分实验大题，能拿到专业课232的分数真的感恩阅卷老师的手下留情。因此这里提醒学弟学妹们一句（尤其是跨考生哦~）尽早准备起来，到后期背书、做真题的时候你就会发现自己还有千千万的知识点漏洞，而距离考研只剩……另外，在20届考研中浙师大加大了对实验、统计的考查力度（往年通常只有三十分甚至更少）心理统计学考了15分的简答；实验心理学则考了两道名词解释和一道综合大题，共五十分。也就是说21考研的各位决不能放掉实验、统计、测量。
二、各阶段复习计划
我是四月底才决定考研并着手搜集相关资料的，因此有效学习时间是从五月到十二月为止的不到八个月。八个月说长不长，因为身边有同学寒假就已经开始复习；说短也不短，毕竟见到暑假才开始准备也上岸的狼人。所以看到这篇文章的你要相信自己，此时就是你开始学习的最佳时刻！
5—6月：根据官网公布的书单买来普通心理学、发展心理学、人格心理学、变态心理学、心理咨询与心理治疗、社会心理学、管理心理学这七本沉甸甸但也最为重要的专业课课本，我的第一轮阅读也是按照以上罗列顺序来的。建议同学们看书不要东看一本西看一本，而是遵循一定的顺序，七本书之间存在密切联系和内容覆盖的部分。这个阶段比较轻松，只要把书从头读到尾，一边读一边思考就好了，难懂的地方多停下来想想，多多发现不同课本之间存在的微妙联系（如社心和管心中有许多内容一致的地方、咨询则是建立在人格和变态两本书的基础之上）。我自己是看完一章的书以后再看一遍辅导班的基础课程，达到对课本内容的初步理解后就算读完一遍了。
6—8月：到了暑假，大多数意志不坚决的同学会在这个阶段放弃。而此时只要你继续前进，就已经是赢了一半啦！这个阶段要开始第二轮的专业课阅读了，而检验你第二轮阅读成效的就是脑海里有没有形成框架，提到一个知识点，你是不是能迅速对应到某本书的某章节。推荐下我做思维导图用到的APP：X mind，我是属于做完一个章节的思维导图就会在当天进行记忆背诵，次日进行默写，在九月前最好能够每本书的每个章节都随时随刻在脑海里形成框架图。图中所示为变态心理学中的心境障碍一章的思维导图，可以看到对知识点间的异同做了辨析，因为这是浙师大一贯喜欢的出题方式。
除了框架，这个阶段最重要的是对知识点的重要性作出区分，我报的辅导班当时发了一本“高分秘籍”上面清楚地罗列了每本书的一二级重难点，同时我又买了往届学姐的背诵资料，最后结合二者形成自己的终极背诵资料，可以说背诵资料的质量直接关系到你后期能不能背的进去、考场上是不是能答到点子上去。
9—10月：最痛苦的背诵阶段终于来啦，首先多数考生实际上是死在背的不扎实这一点上的，浙师大出题风格虽然多变，但总的来说基础内容考的比重大，灵活性相对不高，只要是下过苦功夫背的，专业课分数自然不会难看。这边建议记忆力不太好的同学八月中旬就可以着手背诵了，我自己九月开始背诵后期着实有点慌乱。在背诵形式的选择上，我选择了一个人到安静的角落里背书的，当然辅导班也有组织一对一背书研友匹配的活动，有些同学可能还是适合和别人互相监督鼓励着背诵的。刚开始背诵的时候走过很多弯路，往往背了一天头昏脑涨也记不住什么。但后期在参考了辅导班提供的背诵技巧讲解后，结合个人特点也最终找到了适合自己的背诵方法。列几条给大家参考下吧
1、在脑子最清醒的时候背书，一旦疲劳了就切换到别的学科，不要死磕
2、擅用编码，编码就是我们提取知识点记忆的重要线索，永远不嫌多
3、少量多次、手脑并用。一般我是达到一次成诵就背后面的内容，之后会通过经常性的回顾来达到让短时记忆变成长时记忆的目的，当出现一个知识点多次回顾都完全背不出的情况时就把该知识点的全部内容单独抄在一张空白的A4纸上，吃饭啊休息的时候就盯着这张A4纸反复看。
11—12月：经历过一轮背诵的你实在太了不起啦！行百里者半九十，最后两个月可以说是关键中的关键。这段时间我是拿来进行专业课的第二轮、第三轮背诵以及真题演练的。第二轮的时候建议背书顺序可以和第一轮不同，此时的你可能发现第一轮背的内容忘了大半，这是正常的，第二轮的背诵要更注重细节，一边背一边思考答题的时候应该如何答如何排版。真题也是越早做越好，可以留一两套放到后期去模拟，但其他的最好多做几遍，把反复考到的，你一点也回答不上来的那些问题标注在你的背诵资料上，为第三轮甚至第四轮背诵打好基础。下面是我在第二轮背诵结束时形成的知识点背诵提纲，可以看到做了常考点标注，动机一章十年里考了六年，因此在三轮、四轮的背诵时要做到烂熟于心，而一些完全没考过的章节粗略背诵就可以了。
三、时间分配及答题技巧
英语属于需要前期发力的功课，词汇量是决定你英语分数底线的，所以从决定考研到考研前一天都在坚持app打卡（此处推荐良心背单词APP：“不背单词”），5-8月把恋恋有词、英语一、英语二的真题刷一遍，8-10月开始真题二刷，这时候就不用做英语一了，只要把英语二的真题再刷上两遍即可，同时我配合了唐迟老师的阅读课来加深对英语阅读选项的理解。这个阶段做题不仅追求正确答案，还要把其他三个错误选项为什么错分析出来，全文每一段讲的什么内容，段与段之间的逻辑关系以及文章的整体脉络梳理出来。得阅读者得天下，这样做以后可以说英语二的阅读是没问题了。10-12月要开始准备英语作文了，我买了王江涛老师的作文书作为参考，结合自己习惯形成模板。大家可以网上买那种英语二的答题卡，每种类型的大作文小作文准备好模板后，随机给自己出个题目，就用买来的答题卡练习。阅读这个阶段我投入的就很少了，基本一天做一篇英语阅读保持语感就好了，值得注意的是十一月左右最好抽出完整的时间来模拟，我当时是大小作文控制在50分钟内写完，之后开始做阅读，每一篇阅读耗时15分钟甚至更多，新题型、翻译、完形填空放到最后做。当然，大家最好还是通过模拟考找到最适合自己的考场时间分配方案。
政治绝对是投入最小，收益最大的学科。7-9月把肖秀荣老师的精讲精练、1000题配合徐涛老师的视频课一起刷掉，做到对知识点理解、有印象。10-11月二刷1000题、做肖八，做错的题目要找到对应的知识点并记录在自己的小本本上，如果你是一个不喜欢做笔记的人可以买一本风中劲草，亲测好用~反正我是反反复复看了三遍才上考场；时事政治也需要关心起来了，微信公众号、微博等地方都有许多老师会跟近时事，可以选自己喜欢的关注。12月开始准备50分的大题背诵，由于专业课背诵任务繁重，就全仰仗一本肖四。虽然今年肖老没去年那么神了，但是只要做到对肖四滚瓜烂熟，主观题拿平均分是没问题的。附上我自己打十二月时间表
专业课300分才是决定你能不能进复试的重点科目哦~千万不要舍本求末，过度沉迷公共课复习。当时我的考场是由老师发一个密封袋，里面有一张问卷和几张纸质不咋地的答题纸，我问老师能不能加纸然后被拒了……这说明合理的排版、字体大小是非常重要的。以2020考研为例，名词解释控制在一题3分钟，两三行以内。简答8分钟，半页纸内容。论述20分钟，内容占据一页纸左右。综合题25分钟，一般至少答出一页半纸的内容。其实专业课考的就是你背诵的是否扎实、知识点间的异同是否清楚、虽然浙师大每年出题千变万化，但也会出现反复考的内容（如成就动机理论、公平理论等），大家好好复习好好背书就一定没问题。
四、其他复习建议
1、实验统计测量该如何复习，是否应该放弃？
首先，浙师大近年来越来越重视统计、实验的考察，校内的老师对这两门课的要求也不低，测量的相关内容在近十年考题中占比较小，实在没时间的可以放掉。而实验统计建议还是要牢牢把握基础知识，至少搞清楚信度、效度、标准化、常模、难度、区分度等基本概念，这些都是如何设计实验，如何编制心理测验的基础。下图是我自己结合课本内容、看了辅导班课程以后形成的觉得需要掌握的实统测基础知识，可以说如果没有做过这四张纸的笔记，今年考到的65分实统测内容就真的凉凉了。而这些还是我清楚地知道往年通常不怎么考实统测的情况下做的。21考研的学弟学妹更要好好重视，按照现在的趋势，老师会选择基础知识点来考察而不会考特别难的，所以也不用过分担心了。
2、在哪里学习？暑假需要留校吗？
由于我自己是一个很看重学习氛围的人，一旦学习氛围不好就容易管不住自己。所以选择在学校的考研教室里学习（因为学校图书馆不能占座，我又不喜欢东西搬来搬去），如果有机会的话还是建议大家去学习氛围好的地方读书哦，因为那时候你会发现通常你不会是最早来的也不会是最晚走的，你只是众多考研学子中平平无奇但也可能创造奇迹的那一个。我自己因为暑假没留校当初可是后悔死了，所以能留校最好留校哦~附上当时看到的给自己打气的一段话
3、是否要报班？报什么辅导班？
由于跨专业的缘故，我在五月之前可以说对心理学知之甚少，也不认识什么读心理学的学长学姐，这种情况下就果断选择报班了。这里强烈推荐简快！不是为了打广告，而是当你搜集的资料五花八门、整个人迷茫而无法开展行动的时候，如果有人能够帮你提前做好规划、替你答疑、帮助你区分重难点、时刻关注考研资讯院校信息，你就能节省下非常多非常多的时间用于学习，你就能时刻知道自己当下所做的一切是不是在对的方向上。所以跨专业的同学如果不认识靠谱的学姐学长愿意帮助你的还是建议报班学习，当然辅导班市面上有很多，大家可以自由选择。而本专业就是心理学的同学已经占据优势啦，但每年不乏跨专业后来居上的，至于报不报班结合自己真实情况决定就可以了。
4、考研资源分享（除标注外均为公众号）
政治类：考研政治徐涛，肖秀荣教授（微博）
英语类：Chinadaily，英文悦读
综合类：超级资料，考研狗之家，研招网，sedulously，心理学今赞（微博），Fairylien（微博）
5、如何看教材？
最近陆续有同学来问我第一轮第二轮要如何看书，可能许多跨专业的学弟学妹和我一样刚刚接触到心理学，面对厚厚几千页的教材不知如何下手。有的反映看书看着看着就跑偏了，一心就执着于网课和大纲解析等辅助资料了。
我想强调一下，虽然教材很多、很厚，但只有扎扎实实看过一遍教材的人才能在心里对这个学科留下一个完整的印象。现在也只是四月而已，完整的看一遍教材的时间是完全有的，网课和辅导书只是我们一轮看书的辅助工具而已，甚至你只看书不看网课等也是完全可以的。每本教材后面都会有课后思考题，可以在完成阅读后去试着解答这些思考题，看看是不是能回答出来，起到检验阅读效果的作用。第一轮看书不要想着就把课本知识吃透了，这是不可能的，它只能帮助我们初步了解学科框架，为后续的理解打好基础。
第二轮看书要和第一轮有所不同，我当时是在咸鱼买了整理好的学科笔记，后面还会有课后习题答案，各个院校的历年真题等等。我就一边看书，一边对照这份学科笔记，重点看笔记中的重点内容在教材中是如何表述的。在此基础上，去把笔记后面的练习题整理在自己的笔记本上。这个过程十分漫长，过程中我也会质疑有没有效果。但到了冲刺阶段，我发现也正是这个不断积累主观题答题技巧，整理答题要点，做了几百几千道主观题的过程帮助我形成了内隐记忆。就算题目不同，也能迅速在脑中形成答题框架，这是考场紧张氛围中必不可少的一种素质。因此可以说，这份笔记是我暑期强化阶段含金量最高的一份辅导资料。也建议学弟学妹找到自己用得顺手的辅导资料，在理解教材内容的基础上，通过练习题锻炼自己的答题思维。
