情绪调节的原理
情绪调节的恒定性、情绪调节过程的等级组织、情绪调节的个体和文化差异
情绪调节的类型
根据调节过程的来源：内部调节和外部调节
内部调节来源于个体内部，如个体的生理、心理和行为等方面的调节。
外部调节来源于个体以外的环境，如人际的、社会的、文化的以及自然的等方面的调节。
根据情绪的不同特点：修正调节、维持调节和增强调节
修正调节指对负性情绪所进行的调整和修正，如治怒等。
维持调节指人们主动地维持对自己有益的正情绪，如兴趣、快乐等。
增强调节指对情绪进行积极的干预，临床常用，如抑郁的增强调节。
根据情绪引起原因：原因调节和反应调节
原因调节是针对引起情绪的原因进行调整，包括对情境的选择、修改等。
反应调节指在情绪激活或诱发之后，通过增强、减少等策略对情绪进行调整。
12研究情绪调节有什么意义？
第十一章能力
1什么是能力？能力与知识技能有什么关系？
能力是一种心理特征，是顺利实现某种活动的心理条件。
理解
能力表现在所从事的各种活动中，并在活动中得到发展。
能力是一种特殊的心理特征。
能力的产生和发展与人类的社会生活分不开。
能力与知识、技能的关系
知识与技能
知识是人脑对客观事物的主观表征，包含陈述性和程序性两种形式。
技能是指人们通过练习而获得的动作方式和动作系统，活动方式有时表现为操作活动，有时表现为心智活动。
与能力的关系
知识和技能是能力的基础
知识、技能不等于能力，但有密切的关系。表现在：一是能力的形成与发展依赖于知识、技能的获得；二是能力的高低又会影响到掌握知识、技能的水平。
2 能力的种类有哪些？试说明各种能力的特点与作用？
能力的种类
一般能力和特殊能力
一般能力是指在不同种类的活动中表现出来的能力，抽象概括力是一般能力的核心。
特殊能力是指某种专业活动中表现出来的能力，是顺利完成某种专业活动的心理条件。
一般能力是特殊能力的重要组成部分；特殊能力的发展有助于一般能力的发展。
模仿能力和创造能力
模仿能力是指人们通过观察别人的行为、活动来学习各种知识，然后以相同的方式做出反应的能力
创造力是指产生新的思想和新的产品的能力。
模仿只能按现成的方式解决问题，而创造力能提供解决问题的新方式与新途径。
流体能力和晶体能力
划分标准：根据能力在一生中的不同发展趋势以及能力和先天禀赋与社会文化因素的关系。
内涵：流体能力指在信息加工和问题解决过程中所表现的能力，它较少依赖于文化和知识的内容，而决定于个人的禀赋；晶体能力是指获得语言、数学知识的能力，与社会文化有密切的关系。
发展：流体能力 20 以后达到高峰，30 岁后随年龄增长而降低；晶体能力一生一直在发展，25 岁之后发展速度趋缓。
关系：晶体能力依赖于流体能力，然而流体能力高者居于贫乏的智力环境中，晶体能力的发展将是低下的。
认知能力、操作能力和社交能力
认知能力是指人脑加工、储存和提取信息的能力，即智力。
操作能力是指人们操作自己的肢体以完成各项活动的能力，是在操作技能基础上发展而来的。
社交能力是在人们的社会交往活动中表现出来的能力。
3怎样理解一般智力和特殊智力？他们的关系怎样？
一般能力和特殊能力
一般能力是指在不同种类的活动中表现出来的能力，抽象概括力是一般能力的核心。
特殊能力是指某种专业活动中表现出来的能力，是顺利完成某种专业活动的心理条件。
一般能力是特殊能力的重要组成部分；特殊能力的发展有助于一般能力的发展。
4 有关智力和能力的主要理论有哪些？其主要观点和理论价值的是什么？
一、能力的因素说
1.独立因素说
人物：桑代克
观点：人的能力是由许多独立的成分或因素构成的。不同能力和不同因素是彼此没有
关系的；能力的发展只是单个能力独立的发展。
批评：当人们完成不同的认知作业时，所得到的成绩具有明显的相关→不独立
2.二因素说
人物：斯皮尔曼
观点：
①能力由两种因素组成，一种是一般能力或一般因素（G 因素），它是人的基本心理潜能（能量），是决定人能力高低的主要因素。另一种是特殊能力或特殊因素（S 因素），它是保证人们完成某些特定的作业或活动所必须的。
②G 因素决定了人们不同智力作业时有相关，而因为 S 因素的存在作业成绩不是完全的相关。
③由许多特殊因素与某种普遍因素结合在一起，就组成了人的智力。在完成任何一种作业时，都有 G 因素和 S 因素的参与。
评价：有重要的启发意义，为研究一般能力与特殊能力的实质与规律奠定了理论和实验基础。然后，将一般因素与特殊因素绝对对立起来而未看到其联系是不可取的。
3.多元智力理论
人物：加德纳
观点：智力的内涵是多元的，它由 7 种相对独立的智力成分所构成，每种智力都是一个单独的功能系统，这些系统可以相互作用，产生外显的智力行为。七种智力包括：言语智力、逻辑—数学智力、空间智力、音乐智力、身体运动智力、社交智力和自知智力。
二、能力的结构理论
1.吉尔福特的三维结构模型
人物：吉尔福特
观点：
①智力可以区分为三个维度，即内容、操作和产品。
②智力活动的内容包括听觉、视觉、符号、语义、行为，它们是治理活动的对象或材料。
③智力操作指智力活动的过程，是由上述种种对象或材料引起的。包括认知（C）、记忆（M）、发散思维（D）、聚合思维（C）和评价。
④智力活动的产品是指运用上述智力操作所得到的结果，包括单元（V）、分类（C）、关系（R）、转换（T）、系统（S）和应用（I）
⑤由于三个维度的多种形式的存在，人的智力可以在理论上区分为 5×5×6＝150 种。
不同的智力可以用不同的测验来检验。
评价：三维结构理论同时考虑到智力活动的内容、过程和产品，对智力测验工作起到了推动作用。
2.能力的层次结构理论
人物：阜南
观点：能力的结构是按层次排列的。智力的最高层次是一般因素（G）；第二层次分两大群，即言语和教育方面的因素，与操作和机械方面的因素，叫大群因素；第三层为小群因素，包括言语、数量、机械、信息、空间信息、用手操作等；第四层次为特殊因素，即各种各样的特殊能力。
三、能力的信息加工理论
1.智力三元理论
人物：斯腾伯格
观点：
①完备的智力理论应说明智力的三个方面，即智力的内在成分，这些智力成分与经验的关系、以及智力成分的外部作用。这构成了智力成分亚理论、智力情境亚理论和智力经验亚理论。
②智力成分亚理论认为，智力包括三种成分及相应的三种过程，即元成分、操作成分和知识获得成分。
③智力情境亚理论认为，智力是指获得与情境拟和的心理活动，日常生活中智力表现为适应环境、塑造环境和选择新环境的能力。
④智力经验亚理论认为智力包括两种能力，一种是处理新任务和新环境时所要求的能力，另一种是信息加工过程自动化的能力。
2.智力的 PASS 模型
人物：Naglieri    ＆ Das
观点：
①PASS 是指“计划—注意—同时性加工—继时性加工”。它包含了三层认知系统和 4种认知过程，其中注意系统又称注意—唤醒系统，是整个系统的基础；同时性加工和继时性加工统称为信息加工活动，处于中间层次；计划系统处于最高层次。三个系统协调合作，保证了一切智力活动的运行。
②三个机能系统之间有一种动态的联系，注意、信息编码和计划之间是相互作用和相互影响的。
5 如何理解智商？怎样根据智商来了解一个人在团体中的相对位置？
智商的概念是由德国心理学家施特恩提出。智商也叫智力商数，常用IQ来表示。智商是根据一种智力测验的作业成绩所计算出来的分数，它代表了个体的智力年龄与实际年龄的关系。有比率智商和离差智商。
1、比率智商。智商（IQ）＝智龄／实龄 × 100
2、离差智商。智商（IQ）＝100＋15Z
Z＝X－X－ ／SD （SD代表团体分数的标准差）
6一个标准化的能力测验应该具备哪有条件？这些条件是如何建立的？
智力测验是衡量人的智力和智力发展水平的工具。编制标准化智力测验要经过标准化的过程，建立常模，并注意测验的信度和效度。
1、标准化与常模。
（1）按照测验的性质选择具有代表性的测验题目。
（2）选取具有代表性的被试，确定标准化样本。
（3）施测程序标准化。测验的施测和评分都有统一的标准。
（4）统计结果，建立常模。
2、信度：指测验的可靠程度，它以反复测验时能否提供相同的结果来说明。
3、效度：指测验能测量到所需要测的东西，即测验的有效性。
7 能力发展的个别差异表现在哪几个方面？如何理解能力的个体差异？
发展水平的差异
超常者与智能不足者
①超常者是智力高度发展。
②智能不足表现为智商在 70 分以下。
优越的自然素质是超常儿童发展的物质基础，理想的早期教育是超常儿童成长的重要条件。
表现早晚的差异
结构差异
性别差异
数学能力的性别差异
言语能力的性别差异
空间能力的性别差异
8 遗传环境与教育对能力发展各起起什么作用？怎样发挥主观能动性在能力发展中的作用？
能力形成的原因和条件
遗传的作用
环境教育对能力形成的影响
产前环境的影响
早期经验的作用
学校教育的作用
实践活动的影响
能力的发展和人的主观能动性
9 分析自己的能力特点，在今后发展中如何更有效的发展自己的能力？
第十二章 人格
1．心理学家是如何界定人格的?人格具有哪些特性?
答：（1）界定
人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式，这个独特模式包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。
（2）特性
① 独特性
一个人的人格是在遗传、成熟和环境、教育等先后天因素的交互作用下形成的。不同的遗传、生存及教育环境，形成了各自独特的心理特点。人与人没有完全一样的人格特点。
② 稳定性
人格具有稳定性。在行为中偶然发生的、一时性的心理特性，不能称为人格。
③ 统合性
人格是由多种成分构成的一个有机整体，具有内在的一致性，受自我意识的调控。人格的统合性是心理健康的重要指标。
④ 功能性
人格在一定程度上会影响到一个人的生活方式，甚至会决定某些人的命运，因而是人生成败的根源之一。
2．人格结构包含了哪些成分?各成分之间有什么样的关系？其中最重要的成分是什么？
答：（1）人格结构包括许多成分，其中主要包括气质、性格、认知风格、自我调控等。这几种人格系统并非完全独立，各成分之间具有相互影响，相互制约的关系，是人格成为一个整体。
（2）人格结构中最重要的成分是性格。性格是一种与社会相关最密切的人格特征，表现了人们对现实和周围世界的态度，并表现在他的行为举止中。人格的核心成分是性格，它表现了一个人的品德，受人的价值观、人生观、世界观的影响。性格主要体现在对自己、对别人、对事物的态度和所采取的言行上。性格是后天环境中逐渐形成的，是人的最核心的人格差异。
3．什么是气质?什么是性格?比较两种人格特征的区别。
答：（1）气质是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等方面的一种稳定的心理特征。即我们平时所说的脾气、秉性。人的气质差异是先天形成的，受神经系统活动过程的特性所制约，无好坏之分。
（2）性格是一种与社会相关最密切的人格特征，在性格中包含有许多社会道德含义。性格表现了人们对现实和周围世界的态度，并表现在他的行为举止中。性格是在社会生活中逐渐形成的，同时也受个体的生物学因素的影响。