终于结束了一年的奋战，可以喘口气了。这不，我就又回来了。今年的我是信心满满，这一年，也纠正了自己去年很多学习上不正确的地方，少用了很多无用功，把效率提了最高，虽然可能在别人看起来我是不大用功的人，但是只有自己知道用了多少精力在学习上。所以我接下来的建议才真真是精华中的精华，真正帮助你把有限的精力用到学习上。我也会对去年的建议进行修改，以便大家食用哈。please pay close attention！

首先再把我的情况说一下，我连续考了两年，19届+20届。19届失败的原因第一自己准备的不充分，英语发挥失常，第二学校出卷离奇的难。所以今年我主攻英语，适时巩固补充专业课。其余我的基本情况就在下面哦。

具体说复习建议哈（这里是精华，我会很概括性的写，具体的可以看下面）

专业课：1、实验统计一定要看 2、专业课三轮缺一不可 3、要注意输出

英语：1、单词真的最重要 2、阅读要坚持每天练 3、作文完型不可忽视

政治：1、暑假结束之前结束第一轮细看 2、多做选择题 3、不能只依靠肖四

下面将会分成五个部分来为大家奉上我的全部经验：第一、自我介绍；第二、答疑篇；第三、初试经验；第四、复试感受；第五、通关建议，最后的叮嘱

一、自我介绍

首先要先阐明我的基础情况，我属于三本三跨心理学，本科院校呢，非常的令人窒息，这全怪自己高三没好好学，但是现在说这些都没用啦，觉得自己命不该绝，我选择了考研来改变自己的命运，本科专业学的是电商，觉得自己学了心理学之后去做用户体验非常不错。我的大学经历一直都和心理相关，这也为后来我选择心理学奠定了基础，大一刚开学我就当了学院心理老师的助理，这一当就是三年，也当了心理中心助理团团长、学院心理社团主席、班里的心理委员，不小心还拿了全国百佳心理委员的奖项，我深深地觉得我应该为心理学奉献我的一生。I am the chosen one of psychology！

因为和心理咨询日日接触，所以我自己也做过很多次心理咨询，大三分手也回家找心理医生做过心理咨询，我发现心理学真的好有趣，能够遵循因果链找出我现在为什么会这么痛苦，在医生那里我也获得了前所未有的安全感，我决定要练就自己给自己安全感的能力，至此开始了考研路。如果想联系学姐：1290126621（q）

总结一下，我的情况就是1、三本三跨，零基础；2、在大学接触过一些心理学的工作；

3、亲身体验过心理咨询与治疗，有浓厚兴趣。

二、常见问题解答

1、学姐，学硕和专硕有什么区别？我不知道自己该考学硕还是专硕

首先解释一下学说和专硕的区别哈！

学硕：全称学术型硕士，中国学术型学位按招生学科门类分为哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、农学、医学、军事学、管理学、艺术学13大类，大类下面再分为88个一级学科，88个一级学科下面再细分为300多个二级学科，同时还有招生单位自行设立的760多个二级学科[来自百度百科]

专硕：全称专业型硕士，专业学位（professional degree），是相对于学术型学位（academic degree）而言的学位类型，中国两种硕士学位的存在，是具有中国特色的，国外不存在学术硕士与专业硕士之分。其目的是培养具有扎实理论基础，并适应特定行业或职业实际工作需要的应用型高层次专门人才。[来自百度百科]

说人话，心理学的学硕和专硕到底不一样在哪儿？

第一、 学制对比。学硕都是三年学制，专硕一般都是两年制，少数的院校是三年学制的，例如首师大、西南大学、浙师大的心理专硕都是三年的，不过近些年好多院校都改三年了，看起来三年是个大趋势；

第二、 培养方式对比。学硕教育以培养教学和科研人才为主，专硕更偏重技术实践，注重理论与实践相结合，培养应用型人才；

第三、 备考难度对比。312统考相对是比较难的，它考的知识点比较深入，会有实验统计测量的内容，也会考到一些计算题，而347都是自主命题，具体考试内容是由院校自己决定的，但总体来说知识点不会考的那么详细，也不会考很难的计算题， 像我们的浙师大347，要求的实验统计测量的内容就很少，很多都是要背诵的内容，从19年和20年的考试内容来看，浙师大越来越重视实验和统计的内容了。

第四、 经济投入对比。学硕学费8000/年，奖学金比较高，机会多，国家助学金6000/年，分十个月发放；专硕每个院校的学费不同，基本都维持在10000/年以上，不乏学费非常高的比如华东师范4.5万/年，中财3.4万/年，奖学金比较少，助学金6000/年。

第五、 科研压力对比。学硕在校期间是要发一定数量的论文在制定期刊上的，否则不能毕业，而专硕就不用面临这个问题。

第六、 未来发展对比。学硕未来的发展主要是继续深造读博或者是高校教师、心理咨询师，专硕的方向就更加生活，人力、管理、用户体验、心理咨询。

其次该选择学硕还是专硕这个问题，首先看你是不是对科研有兴趣，如果你对心理学各类实验很感兴趣的，那学硕比较适合你，其次看你的职业规划，如果你是希望能够当个老师，倾向于教育类工作，也是选学硕，反之，如果你是和我一样，不是很想呆在实验室里，又是跨考，没有基础，考专硕会更稳。

2、学姐，我正在选学院，那么多院校，到底哪个比较适合我？

说到选学校，我当时选学校的时候其实很盲目，我考虑的有两点：①离家近，因为我家在义乌，最近的又还比较好的院校就只有浙师大了；②表哥在17年考上了浙师大的硕士，所以我觉得自己肯定也考的上浙师大。但是到了第二年再考研，其实更谨慎，不敢选新的学校，又不甘继续考浙师大，真的被19年吓怕了，最后还是选择浙师大了。

然而同学们应该怎么更好的选院校呢？接下来是院校四部曲。

第一部、 判断考研动机；

大体可以分为三类：1、只求有个硕士学历；2、为了找到更好的工作；3、想继续深造，对专业感兴趣

第二部、 划分区域。看你是想考南方的学校还是北方的学校；

北方主要是有首师大、人大、南开、北师大、中财、河大，吉大、郑大、天师、天大

南方有复旦、南师大、苏大、华东、湖师、华中、上师、浙师、中山、华南、东南、云师、福师、复旦、广州大学、深圳大学

西边有陕师大、西南、川师、西北师范

第三部、 分析能力高低。考研不能转牛角尖，要客观的看待自己的能力；

如果你和我一样，本科是一所名不见经传的三本，那你选一所一本院校把握会比较大，如果你是普通一本或者是211，就可以选比较好的院校，例如华东、南师这样的，总之就是跳一级就差不多了，会有同学说我就是想选好一点的学院，可以，这是你的选择，我的建议就是隔一级，努力一点，跳一跳就能上的，那就是最适合你的学校。

第四部、 划分院校优势。不同的院校研究有不同的侧重点，要区分自己的兴趣和院校的研究重点的匹配度的高低；

部分院校偏咨询，部分院校偏认知，所以你在选院校的时候，也要看自己的兴趣，比如你是对咨询比较感兴趣，但是选的那个学校在咨询方面并不是很擅长，就不合适了。

3、学姐，心理学考研到底考什么？考上研究生之后都干什么呀？

考试科目及时间：

第一天： 早上8：30—11：30 政治

下午14：00—17：00 英语

第二天： 早上8：30—11：30 专业课

心理学研究生的日常就是上课，看文献，确定课题方向，发表论文，学硕的研究生在实验室待得时间会更多，要做更多的研究，对科研成绩也会有更高的要求，专硕就会相对少一些，所以大家在选择学硕还是专硕时也可以考虑这一点哈。

4、学姐，心理学毕业以后可以干什么去呀？我听人家说心理学不好就业

心理学的学生毕业之后，主要是有四个就业方向：

5、学姐，我是跨专业考生/在职考生/本专业考生，我该怎么做才能更稳的考上？我需要报辅导班吗？

A.跨专业考生。

跨考生是心理学考研中很常见的一类人群，心理学相对其他学科来说，不用考数学，跨考的难度又相对没有那么大，给广大害怕数学可还是希望通过考研改变自己命运的同学提供了一个很好的机会，当然也不乏真的对心理学很感兴趣所以选择了它的同学，比如我自己哈哈哈。那跨专业的同学面临的问题又有哪些呢？这里就拿三跨考生举例子哈，因为确实三跨的同学比较多。

B.在职考生

在职考生要注意四个问题。第一、要怎么样来坚定自己的考研信念；第二、该如何协调考研、工作和生活；第三、怎么才能做到高效看书、高效复习；第四、怎么保持良好的心态。

很多在职考生只能选择晚上和周末的时间来复习，所以保证这段时间的复习效率非常重要，时间就只有那么点，关键就看你在这段时间里能不能把自己从日常事务中抽离出来，浮躁的心能不能安定下来，如果你在看书的时候脑子里还想着这个事务该怎么处理，那就只能是工作做不好，书也看不懂。

C.本专业考生

本专业的考生呢，要有清晰的自我认识，认清自己的优势和劣势。本专业考生的优势：有素养、有底子、有资源，那劣势的话就是容易放松，容易骄傲。想要规避这种劣势，就要保持 “空杯心态”，不要太轻敌。

针对报辅导班的问题，有几点建议：

1、关于政治和英语要不要报班，我的建议就是政治不需要报班，英语的话如果你基础很不好，那可以考虑一下的。我的四六级都是裸过的，所以英语我根本没想过要报班，包括浙师专考的是英语二，相对又更简单一些，所以英语我都是暑假开始偶尔看网盘的视频，剩下的就是做张剑的黄皮书，政治的话也是徐涛+肖秀荣，真香！

2、专业课要不要报班，怎么选择最适合自己的班型。

那在报班之前我们先要做两件事情，一是全面评估自己的情况，二是考察辅导班能给带来什么。评估自己的基本情况时，要看到自己是什么样一个基础，自制能力够不够，是什么时候开始的，对目标院系的各类数据的了解情况，自己的实力和目标院校的差距。至于辅导班能带来什么，我们其实应该理解成辅导班应该提供哪些服务来让我们学得更好，有更大的几率考上。而市面上有很多的辅导机构，而每一个辅导机构又有那么多的班型，到底哪个是真的能够帮助到我们的?

第一、分辨辅导班是否定向。如果考专硕的话一定要注意这一点，因为全国招收专硕的院校都是自主命题，所以辅导班是应该有针对性的，比如你考的是南师大，那所有的资料和课程都应该是针对南师大的，而不是泛泛而谈。

第二、配套资料。同学们需要考察辅导班发的资料是不是每年都会重新编排，

一本资料如果万年不变，那就是不负责任的表现，由此及彼，同学们也就可以辨别这个机构是怎么样的。举一反三，有很多同学会想要去买学长的笔记和重点，这一点不是不可取，只是可信度不高，因为每一年的重点都不一样，你拿着前一年的资料去准备今年的考试，你觉得靠不靠谱呢？

第三、师资力量。一个辅导班的师资力量非常重要，要考察这个辅导机构的老师资历是不是深厚，是不是对考研很了解，有很多年的讲课经验，讲课是不是清晰有条理

第四、学生口碑。俗话说金杯银杯不如老百姓的口碑，关于某个辅导机构是不是真的用良心为学生们准备课程资料，考过的学长学姐们的感受就是最直接可信的。

这里还是拿我自己举例好了，我的情况可以分为几点：1、信息闭塞；2、跨专业，毫无基础；3、开始的很晚，需要尽快上手

首先我的信息渠道是闭塞的，我竟然不知道还可以报班，自己一个人抱着书啃了好几个月，都快哭了，所以同学们在潜心学习的同时也要睁开眼睛看世界，看到什么对你是有帮助的。同时我身边考心理学的人也少，考心理专硕的人就更少，所以我根本不知道别的同学都进行到什么样的程度了，天天问学姐别人都是什么水平也不是回事；其次我是三跨，那些专业知识对我来说还是很难理解的，尤其是一些理论，例如情绪理论、智力理论等；再次我开始的也晚，四月份才正式开始，刚没看几天书就被甩了又回家修整了两个星期，所以四月份都快结束了我才真正的回到学校开始学习，那时候还傻不拉几的觉得大家都差不多这个时候开始的，安慰自己不要慌，完全封闭了自己，所以很感谢学姐把我从自己的幻想中拉出来面对现实。

所以我需要的就是能够马上带我上手、能帮我制定属于我自己的详细计划、能够帮我省去很多搜集资料的时间、能够给我最准确的重点，能够督促我，才不至于被挤出去的辅导班。说到这里相信大家大概就清楚自己需不需要报班了。

3、要多了解了解市面上有的辅导班，对比价格与服务。首先不要把价格放在最重要的位置，如果经济能力是真的不大好的话，我们也要在最便宜的班型里选择最好的，不要看到这个班型好贵，动辄上万我就放弃了，转向其他便宜很多的班型，这么多年的经验告诉我们，我们一定要深入了解这个班型它能够提供的服务有哪些、有多少，价格不同导致的差别在哪里，为什么这个贵，这个便宜。这个报班花的钱再少也不会很少的，所以要把钱花到值得花的地方，千万不要猪油蒙了心，看不清形势。

4、千万不要因为这个辅导班名气大就盲目的报了。就像上一条说的，我们要深入了解这个辅导班到底能提供什么服务，有些时候招生人员会说的天花乱坠，我们也都能理解，在第一次接触的时候，肯定会说的特别好，说得好像只要你报班了就一定能考上了，那我们该怎样才能了解到真实的情况呢，这个时候上一届的学长学姐就能帮到你很多了，尤其是直系的学长学姐，他们是这些辅导班的体验者，能够告诉你最直接的感受，也能够帮助你更客观的分析辅导班的好坏。

6、学姐，我刚决定了学校，我要做什么呢？

既然已经决定了学校了，我们现在就默认你非常明确自己的考研动机，并且会很坚定的朝着这个目标院校前进。那要做的事就有：

1、找到目标院校的学长或者学姐，获取到足够正确的信息；

2、制定好大致的计划，分为三个阶段：基础、强化、冲刺；

3、准备好学习所需要的资料，但要注意不要尝试一下子把所有的资料集齐，这不仅做不到也太浪费时间

4、找一个关系融洽的研友，每天互相监督，但是最好不要找同专业的

5、在学习的过程中不断去调整自己的计划与进度

三、初试经验

政治

现在我要告诉你们的是，真的不能只信肖四，特别是分析题，最好多看看其他老师的命题角度，考试的热点其实大家知道，而大家都不知道的就是命题角度。我所要说的不是否定肖老，而是为求保险，大家还是多看看各位老师的押题。

强烈推荐老肖的精讲精练+徐涛的网课，徐涛讲起课来还是非常的生动诙谐的，希望大家多多支持一名想要开五星级酒店的政治教师的梦想！肖1000题刷两遍够了，在这个刷完之后呢，徐涛优题库、风中劲草等其他老师的习题也要买来做，也是熟悉不同角度的过程。但是腿姐的30天30题我个人来说不是很推荐，我觉得出题质量不是很高（抱头求饶，腿姐粉丝不要打我）

到了11月肖八就出来了，肖八的选择题每道题都要弄懂，分析题就不要求每道题都背下来了，根本没有那么多时间背，你要是能背下来也很好，但是我希望同学们明白，考心理学，不论前期后期，专业课永远是最重要的。

12月初肖四重磅上市，同学们人手一本，肖四是真的要求选择题全懂，分析题全背，总之，到了最后狂背就是了，滚瓜烂熟。然后呢徐涛小黄书啊，王吉20天20题都可以选择看看，老师们命题角度不一样的。
英语

浙师应用专硕考的是英二，但是各位同学千万不要考英二就只做英二啦。英一做完之后再做英二就得心应手啦。

单词：重中之重！我两年的经验告诉你，单词就是最重要的！离开单词讲语法讲句式就是耍流氓，在这里我诚意推荐王江涛的十天搞定考研词汇，不是打广告啊，这本书是真的好，我是最讨厌背单词的，但是吃了第一年的亏之后，今年咬着牙背单词，这本书背了一遍之后发现真的看文章看的懂了，真的有一种莫名其妙的感觉。单词呢要注意，单词书+自己的单词本，自己从文章里摘抄出来的单词也很重要，在你背完了单词书之后再回头去看自己的单词本，会发现好多原来不懂的单词都看得懂了，到最后考试前把单词书和自己的单词本都背透了就完全OK了！

阅读：俗话说得好，得阅读者得天下，所以同学们呀，阅读一定要上心，但是我并不推荐做他个几百遍，在我看来，如果你做的仔细，一遍就完全够了。我的做法就是一天做一篇，在做完之后，不要太在乎对错，接下来第一步就是抄单词，把文章和题目里不会的单词全部抄出来，不要觉得太多不好意思抄，单词本又不是要拿出去展览的，最重要不会的单词要记住；第二步开始拆分句子，把每个句子按照主句从句状语定语来分，用不同颜色的荧光笔画出来，这样就会清晰很多；第三步开始翻译全文，经过了第二步拆分之后基本上对文章的意思没有什么困难之处了，注意要手译哦；最后一步就是，要把你刚刚抄下来的单词称新鲜赶紧默写一遍，记忆会更深刻。最开始做这个过程会花上三个小时，但是随着熟练程度的提高，基本上一个半小时就解决了。先做英语一，再做英语二。到了考前几天，可以买其他老师的模拟卷来做，不为预测，而是为了保持阅读的手感，阅读千万不能超过三天不做，不然那个感觉就没有了。温馨提示：千万不要在乎模拟卷的对错哦。

作文：作文分小作文和大作文，无论什么类型，最重要就是要写，上考场前一定要把历年真题的题目全都自己写一遍，推荐何凯文的作文课程+王江涛的作文书。首先看完何凯文的课，自己去写作文；然后自己写完之后，再看书，看看人家的作文是怎么写的；最后整理模板，自己喜欢的模板，适合自己的模板，作文就稳了。

专业课

哇！！终于到了专业课了，那么作为一个三跨考生，对我来说最困难的就是信息的搜集，所幸找到了浙师在读的学姐，给我提供了非常多的信息。

那要考专硕，首先确定你要考哪所院校，因为每个学校的书目不一样，考试范围也不一样，所以大家选学校一定要慎重，浙师的书目就是普心、发展、社会、实验、统计、测量、咨询、临床、变态、人格、管理，具体的版本同学们可以私聊问我。

然后专业课的复习就正式开始啦！

第一轮:7月之前一定要结束，是一定，不然来不及了。第一轮的工作就是要把每本书都完完全全的看一遍，勾勾画画，把不懂的地方标记出来；

第二轮:最迟暑假结束要完成，目的就是把每本书吃透，这个时候不懂的地方一定要弄懂，千万不要想着以后还有时间，现在放过了你就不知道下次什么时候会遇见，经过第二轮要达到的效果就是形成框架图，能够大致回想起每本书都讲些什么；下半年学期一开学，最紧张的时候就到来了，同学们容易慌，因为你会发现自习室坐满了人，就像平时上课一样，但是不要管那些，只要你坚持下去，你就会发现人会越来越少的，只要你坚持到最后，你就成功一半了；

第三轮:开学之后就要开始背书了，我是大概9月中旬开始背书，背到入考场前最后一刻，那我是背3遍+默1遍，但是其实吃了晚开始的大亏，我背了那么多遍，是牺牲了政英的时间为代价的，所以我19年英语就没考好。所以我在这里说，背书一定要早开始，但是不能前期工作不做好，盲目寻求早点开始背书，最迟9月份一定要开始背书了。其实到最后你还是会发现自己很多都没记住，但是不要因此就否认你记住的那么多东西啊，况且你现在想不起来不代表你在考场上记不起来，那背书的时候也要注意，不要逐字逐句的一定要死按书上的背，我一开始就是这样背，所以吃了很大的亏；背书也不要刻板追求次数，千万不要认为别人背了四遍，我背了三遍，他就一定比我强，如果你没有将背的材料和自己原有的知识联系起来，背再多遍也没有用的；默写也是非常重要的，输入固然重要，输出更重要，你有了写在纸上的经验，在考场上才不会紧张到大脑一片空白。说到这个背书，最重要的就是相信自己的内隐记忆，相信自己现在做的不是无用功，当你背到第三遍的时候，就会非常感谢当时背第一遍时那么痛苦却依然咬牙坚持的自己。

我说到输出也很重要，意思是你要把所有的知识点都自己默写过一遍，在考场上才不会紧张，所以我们才会说以平常心去面对重要的考试，但是如果你平时都没写过，你怎么平常心，拿屁股去平常心啊，所以这就回到我前面的建议了，背书一定要早点开始，这样你到了后面才有时间去完完整整的默写。如果关于题型有疑问的同学可以私聊我哦，关于复习有任何疑问也可以加我1290126621哦

第四、复试感受

目前空白哈哈哈，我想你们也还不着急，等我去了再告诉你们！

第五、写在最后的话

好了好了，正题就差不多结束了，同学们！心灵鸡汤来一杯？放心，我鸡汤女王不是浪得虚名的，一定让你喝的心服口服。

1、写在最前面的就是最重要的，现在！马上着手准备你的复习！不要想着我等到年后或者明年开学了在开始，现在给自己定下计划什么时候开始的人，他最后真正开始的时间会比他计划的时间迟很多，我当时就是安排的四月份开始学习，因为很贪心，还想要把教师资格证和计算机考下来之后再去准备考研，结果到最后每天只能睡五个半小时，每天的任务量会压得你很痛苦。所以现在开始就是最好的时候，你再拖就真的来不及了，到时谁也救不了你。

2、从考研这件事到我们做任何事，都要学会负责，对他人、对世界，最重要就是对自己负责，为自己曾经付出过的努力负责。考研途中，觉得辛苦是很正常的，但是大家都辛苦，为啥就只有你撑不下去呢？大家都是平均学习要达到十二个小时以上的，那为啥就你觉得熬不住呢？不要说什么其他很多人都觉得辛苦，很多人也都想放弃，他说放弃可是他真的放弃了吗？他是不是依然每天准时出去楼道背书？这样你还要放弃吗？那最后被甩下的还是只有你。

3、发现有很多学弟学妹们担心的一个问题就是资料的搜集问题，很多人都想现在就把自己需要的资料都集齐以换取所谓的安全感，我想说的是，真的没必要，很多资料现在还没有，到了后期才会慢慢出来的，况且现在有的资料都是19年考研的资料，重点有所不同，你怎么知道大纲会不会变呢？总会有人有这种好像我集齐所有的资料，报了班我就能考上的错觉。没错，搜集资料确实重要，但是如果你是一直在搜集资料却不开始学习，这何尝不是一种逃避，看来你要问问自己是不是真的想考研了。所以大家要把自己的满腔热情投注到真正需要的地方上去，现在只要你已经选好院校了，除了好好看教材，其他什么都不要想，想了也只会消耗你的能量，没有任何的成效，到了后期你就会发现现在想的那些都是多余的。