我的基本情况：本科就读于普通一本，心理学本专业。我非常喜欢心理学，一直努力学习专业知识，积极参加各种与心理学相关的实践活动，大学时期两次荣获国家励志奖学金，考取了大学英语四六级、国家心理咨询师三级证书。一志愿南京师范大学应用心理，初试成绩366分，复试分数线368分，差两分无缘南师。其实，2月15号查到成绩的时候，我根据以往南师的分数线和今年报考的情况，就猜到我的分数可能会压复试线或者差一两分进复试。所以从那时起我便两手准备，一边准备复试，一边关注调剂的信息。最后成功上岸，考入天津师范大学应用心理。

一、坚定目标

查到分数的那天，我就分析了一下自己的情况，反思自己考研的初心到底是什么，是否有二战的决心，还是想调剂，选择院校的标准是什么，这几点我认为很重要。因为调剂的信息非常多，如果在一开始对自己和理想院校没有一个清晰的定位，那么后期很容易迷失自己，随波逐流。下定决心调剂后，我根据自己的一志愿分数，往后的就业方向，学校所在城市，心理学学科的排名，综合这几方面的因素，最后筛选出几所目标院校。建议大家每天安排一个固定的时间搜集信息，不要时时刻刻拿着手机，浪费宝贵的复习时间。如果不能好好复习，准备复试的话，即使收到了复试的通知，也很可能被刷下来。

二、积极主动

缩小范围后，我将目标院校的研招办电话，导师的情况，往年的招生情况都进行了详细的了解，记录在本子上。调剂的过程会很煎熬，但这些是每个参加调剂的考研学子必经的过程，一定要调整好心态，积极主动的去了解情况，联系导师。研招办的电话占线、发给导师的邮件没有回复是很正常的，如果能打通研招办电话或发邮件联系上导师，一定要抓住机会，多跟老师沟通。如果老师能给你明确地答复，比如明确拒绝你，没有调剂名额或者有调剂名额，让你关注官网的信息等，这些都是很有价值的。在联系学校的过程中，一定要注意礼貌问题，还有邮件的格式，老师们都很注重这一点。

三、夯实基础

由于每个学校复试考查的重点都不太一样，但在参加复试之前留给我们的时间却不多，对于两手准备的同学来说更是如此，所以在复习的时候一定要抓重点，明框架。明确了目标学校以后，我首先将参考书目看了一遍，将重点的内容和框架梳理出来，内化成自己的思维导图。我还拍了简快小老师的一对一辅导，更详细地了解了学校往年复试考察的重点，这让我的复习更加有针对性，也更有效率。然后我又将实验、测量、普心的重点根据初试的高分复习了两遍。由于初试没有考统计，我就把大一时学统计的笔记结合凉音老师的逻辑图复习了两遍。这里，我想提醒学弟学妹们，一定要注重平时的积累，尤其是统计、实验，天师专业课的笔试和面试都考察了许多这方面的知识。复试，更加能考察出一个学生是否有真才实学。

考研是一个孤独的旅程，没有人可以替你经历，帮你面对。但是心情不好的时候可以跟父母、朋友聊聊天，到户外跑跑步发泄一下，收拾好心情，继续前行！跟大家分享一句我特别喜欢并且在我考研时一直激励着我的话：对未来最大的慷慨，就是把一切献给现在。当你迷茫时，当你觉得很累的时候，咬咬牙坚持下去，也许就能看到不一样的风景！考研学子们加油！