作者: 赵世炎59    时间: 2020-1-1 13:47
标题: 2020三跨苏大应用心理备考经验
2020年苏州大学应用心理学全程备考经验

2020年考研已经结束，在家休息三天，反而不习惯这种没有规律的生活。就来写写成功和失败的经验。


当初想考心理学主要是两点:
1、认识自己。大家有没有觉得有时连自己都不是特别熟悉，想探究自己内心，所以我大一大二读了不少心理学相关的书，我就被深深吸引了，大三寒假就决定要考心理学专业。
2、帮助他人。之前一个妹妹得了轻微抑郁症，她和我说过她的烦恼和心事，她说过自杀，我很着急却无能为力，所以想学心理学想帮助更多这样的人。

这就是我想学心理学的原因我想大家可能也和我差不多吧。我觉得干自己喜欢干的事，一定是幸福，一定是充满斗志。


一、院校选择
谁都想去211、985院校，但也是在自己能力范围或者努力努力就能达到的目标中选择。刚开始选择苏州大学也是学姐在比较了之后推荐给我的，苏大的优势啥的就不用说了吧，坐落于历史文化名城苏州，是国家“211工程”、“2011计划”首批入选高校，是教育部和江苏省政府共建的“双一流”建设高校、国防科技工业局和江苏省人民政府共建高校，是江苏省属重点综合性大学等等。

当初选苏大一个是因为风景美又是211，苏州市近年来发展的又好；另一个是则是因为自己以为11本书，应该报的人很少，所以各位学弟学妹们一定要搞清楚目标院校的招录比，这非常重要可能决定你能否考上。

二、复习规划
英语:
1、单词老生常谈的问题，单词不认识做题会非常痛苦，所以建议先刷单词。我选择的是朱伟的恋恋有词。

刷单词一定要快，所以我建议还找伟哥当年的视频吧，比较简洁，都是讲单词，考完之后再听他那些道理和人生阅历吧。

单词一定要反复看记写背，尤其是记真题里经常考的意思，这里推荐刘晓燕老师的十天快速背背单词法。单词这就是反复看，见的多了就熟悉了。还有一定要记得正确，也要提笔写一下，后期就出现了提笔写忘单词或者写错的情况，这点大家一定要注意。

2、阅读理解

刷完单词可以看一下田静的语法长难句课，简单易懂，对做阅读有帮助。

6月-考前 刷单词的目的就是要做真题，刚开始可以一天两篇，但后期可以在下午2.00卡时间直接做4篇，做两篇和做4篇感觉是不一样的，做两篇觉得轻松，做第三篇时就觉得有点走神儿了，所以一定要训练自己高度集中的能力。一定要卡时间！一篇阅读最多用18分钟。
做完之后就找解析书对答案（这里推荐张剑老师的黄皮书，真的非常详细）如果不喜欢看书的，也可以看唐迟老师也非常好，然后就开始逐字逐句的通篇翻译，简单的就快点过，长难句（容易出题）就慢下来，搞懂每个一个单词短语和长难句，这个过程虽然很难很痛苦，但对理解文章和长难句非常有效。要记下并反复看文章中不懂的单词词组和句子，有些单词词组反复出现的频率很高。

英语二真题少，留三年的最后模拟，英语一难，真题多可以早点做，总方法都是类似的。

之后就分析答案，目的是比较老师的解题思路和自己的的差在哪以及命题人的思路，把每个选项的单词意思搞明白，选项为啥错，是因为拼凑、正话反说、反话正说还是无中生有等等都有搞清楚，还有题的类型观点题、细节题还是单词分析题等等，都要搞清楚。

3、作文 。
11-考前 我跟是朱伟和杨凡达老师考前20篇预测，大小作文都包括了，有些人说作文不需要背或者需要背，要知道我们背作文是知道如何写作文和积累素材，然后灵活组合用到你的作文，这和我们初高中语文写作文是一个道理。不能不准备单靠模板，这是肯定不行的。

作文一定要写，即使你刚开始写的什么都不是，也要写下去，把你写的作文自己打磨好，过一段时间就会发现写的越来越顺。

4、新题型
比较简单，这10分一定要拿下来，我跟的唐迟老师，方法技巧很简单，多做多用就好了。

5、完型
去b站看的刘一男的，多听几遍，按照方法多做几篇起码让你多对3个。

6、翻译
最后说一下翻译，跟的是唐静老师，学习一些定语后置或者前置的方法。选了几年的英语一的句子翻译，但感觉没啥长进，就直接做二的真题，一样单词词组句子搞明白，翻译就考察英语转到汉语和用汉语正确表达的能力了，也需要动笔写，不断的润色你写的。

政治:
9-10月 看徐涛老师的核心考案，把知识点快速刷过，知道什么是什么，什么时候发生了什么，一些细的知识点就通过做题不断巩固。开始做1000题，我是过了三遍，然后中午吃饭后一段时间看选择题。对，知识点纲要也是总结的非常详细，对选择很有帮助。

11-12月 肖8十一月下旬就出来了，把选择题必须搞懂，我过了起码4遍。肖四12月4号左右出，做完选择搞懂，大题就开始疯狂背了，在短时间可以提高很多。做选择题不必要太纠结分数，我们最主要的是在考前把所有不懂知识点都搞清楚，以免在考试时候不会，心态一定不要崩，稳住。

专业课:
苏州大学专业课一共11本（段锦云老师已经离开苏大，不会考了。）

《普通心心理学》彭聃龄 北京师大学出版社第四版或第五版
《发展心理学》林崇德 入民教育出版社 第二版或第三版
《社会心理学》乐国安 中国人民大学由版社 推荐第三版
《心理与教育测量》戴海崎 暨南大学出版社 第三或第四版
《实验心理学》郭秀艳 人民教自出版社
《现代心理与教育统计学》张厚璨、徐建平北京师范大学出版社第三版或第四版
《临床心理学》王登峰 人民出版社 人民教育出版社
《心理咨询与心理治疗》钱铭怡 北京大学出版社
《变态心理学》钱铭怡 北京大学出版社
《人格心理学》许燕 北京大学出版社
《管理心理学》朱永新 高等教育出版社 第三版
《管理心理学》段锦云 浙江大学出版社 第二版
对我这跨考生有点吃不消，我就报了一个班，初衷就是因为我觉得专业的辅导会让我少走弯路，节省时间，武装头脑的钱不能省。当然报什么班，哪个机构需要自己谨慎考虑哦。

前期看着视频和书理解一遍，实验统计测量不懂就多理解，多过几遍，也要经常复习，以免忘记。
​专业课一定要在理解了之后再背。理解之后就拿着逻辑图的框架和知识点一边记框架一边背知识点。框架的重要性在于不会让你遗漏了某个知识点，记的点全面。

没有报班的同学，可以自己总结笔记或者买来一些重点和真题背诵，但一定要慎重，别被骗了。
真题是给你一个答题思路和方向，别太依赖了。

说一说今年的真题，今年主要还是普心、发心、社心、变心、人格和咨询与治疗出了简答题，管心出了一个论述，实验题每年必考的必须会，统计测量还是以名词解释简答为主。案例分析考的比较灵活。总的来说，题的难度是中等偏上，名词解释、简答和论述需要详细背诵，案例分析需要在已有知识上进行扩展，考察知识灵活运用的能力。

复习建议
学弟学妹在复习时首先把普心、发心、社心必须背的熟熟的，变心、人格、咨询与治疗和管心必须把重要的知识点背熟，二级知识点理解背诵，实验设计必须要搞懂套路，要动手写。测量和统计主要还是以名词解释、简答和论述为主，19年考了统计计算题，20年没考，估计21年会考。

​暑假-考前
因为书多，暑假就开始背专业课，能背几遍就背几遍吧，目的是背熟，避免在考场上出现知道背过但想不出来的尴尬。背累了就写写，后期可以练练答题的速度。

说一下我的作息时间
6:00-7:00 起床、洗漱、吃饭(后期5.17起床)
7:00-8:00 背单词、回顾昨天背的专业课
8:00-10:30 专业课
10:30-11.30 政治
11:30-14:00 吃饭、政治选择题、午休
14:00-16:00 英语
16:00-18:00 专业课
18:00-19:00 吃饭、休闲
19:00-21.50 专业课
时间大概就是这个时间，时间是死的，人是活的，高效率利用时间，掌握自己的时间，灵活调整。
考研本来就是一个漫长艰辛道路，总目标就是考研成功，期间一些玩闹娱乐、聚餐等等，都不能扰乱你的目标，时间就是生命，就是金钱。

什么都早一点，就是避免12月份政治英语专业课压到一起，让你崩溃。还有那时候心态别崩了，别因为做错一个题或者文章看不懂就焦虑，适当焦虑能让你前进，过度焦虑让你心慌意乱的，没法安心复习。

如果实在心情不好，就听歌或者跑跑步发泄发泄，然后再回来，背不过很正常，你越焦虑反而越背不不过。

我就最后一个月找了个小伙伴倾诉，每天从图书馆回来还可以检查背的政治和英语。

最后阶段就是安心复习，查漏补缺。每个人都有每个人的进度，别总是和他人比较，他人只是参照。
考研这条路是自己选择的，我们都是成年人了，要对自己负责，坚守这份最初的热情一直到最后，我相信备考这段时间也应该是你生命中非常幸福、非常值得怀念的时光。

码看三千多字了。
最后送给学弟学妹们一句话:
如果你想要，却不努力，失去了，别哭泣。