A、赛前状态 B、进入工作状态 C、稳定状态
   9、准备活动可调节（ ），使（ ）的时间缩短。
   A、赛前状态 B、进入工作状态 C、稳定状态
   10、优秀运动员进入工作状态的时间比一般运动员（ ）
   A、长 B、短 C、差不多
   11、一般来说，肌肉活动越复杂，进入工作状态需要的时间（ ）
   A、越长 B、越短 C、不变
   12、做好准备活动，调整好（ ），就能有效地缩短（ ）的时间。
   A、赛前状态 B、进入工作状态 C、稳定状态
   13、“极点”的出现，说明大脑皮质运动动力定型暂时紊乱，运动中枢内（ ）占优势。
   A、兴奋过程 B、抑制过程
   14、人体运动时，躯体性机能惰性比植物性机能惰性（ ）。
   A、大 B、小 C、差不多
   15、运动强度越大，训练水平越低，“极点”出现越（ ），消失越（ ）。
   A、早 B、迟 C、大 D、小
   16、“第二次呼吸”出现时，内脏器官机能惰性（ ），供氧量（ ），血乳酸（ ）。
   A、得到克服 B、尚未克服 C、增加 D、减少
   17、儿童少年进入工作状态的时间比成年人（ ）
   A、长 B、短 C、差不多
   18、在下列运动项目中，“极点”常出现在（ ）
   A、短跑 B、中长跑 C、超长跑
   19、运动过程中，“极点”出现在（ ）
   A、赛前状态 B、稳定状态 C、进入工作状态
   20、真稳定状态，（ ）可满足需氧量的要求，（ ）氧债积累。
   A、吸氧量 B、最大吸氧量 C、有 D、没有
   21、假稳定状态，（ ）不能满足需氧量的要求，（ ）氧债积累。
   A、吸氧量 B、最大吸氧量 C、有 D、没有
   22、中长跑是在（ ）下进行的运动，超长跑是在（ ）下进行的运动。
   A、稳定状态 B、真稳定状态 C、假稳定状态
   23、假稳定状态下运动时所摄取的氧量受（ ）水平的限制。
   A、吸氧量 B、最大吸氧量 C、耗氧量 D、最大通气量
   24、现代生理学实验研究表明，（ ）的消耗对疲劳的发生更为重要。
   A、ATP B、ADP C、AMP D、CP
   25、乳酸堆积引起肌肉疲劳，主要是通过肌肉中（ ）下降所造成。
   A、PO2 B、PCO2 C、PH D、肌糖元
   26、“突变”学说与其他几种有关疲劳生理机理的学说不同之处，就在于它将（ ）和（ ）合在一起看疲劳的发展。
   A、肌糖元消耗 B、能量消耗 C、局部疲劳 D、全身疲劳
  27、运动生理学中，将脑至脊髓所产生的疲劳统称为（ ），运动神经以下所产生的疲劳统称为（ ）   A、外周疲劳 B、中枢疲劳 C、局部疲劳 D、全身疲劳
   28、谢切诺夫提出最易产生疲劳的部位是（ ），莫顿认为疲劳发生在（ ）。
   A、外周部分 B、中枢神经系统 C、外周和中枢
   29、判断疲劳的方法有（ ）
   A、生理指标测定 B、运动医学检查
   C、教育学观察 D、生理指标测定、运动医学检查和教学观察
   30、目前认为疲劳时，心电图S—T段（ ），T波可能倒置，脑电图中波明显（ ）
   A、升高 B、下降 C、增加 D、减少
   31、疲劳时肌电振幅上升或下降，肌电图功率谱（ ），低频成分（ ）。
   A、右移 B、左移 C、增加 D、减少
   32、运动时物质的（ ）占优势，运动后物质的（ ）占优势。
   A、消耗过程 B、恢复过程
   33、运动量大，消耗的物质越多，超量恢复越（ ），出现的时间（ ）。
   A、明显 B、不明显 C、较早 D、较晚
   34、运动后，不同的物质出现超量恢复的时间（ ），程度（ ）。
   A、不同 B、相同
   35、人体运动所消耗的物质是从（ ）开始恢复。
   A、运动前 B、运动中 C、运动后
   36、在恢复过程的（ ）进行下一次练习效果最好。
   A、第一阶段 B、第二阶段 C、第三阶段
   37、运动后不同的物质出现超量恢复的时间不同，（ ）最早，（ ）次之，（ ）最晚。
   A、CP B、肌糖元 C、蛋白质
   38、整理活动可使人体更好地由（ ）过渡到（ ）。
   A、安静状态 B、赛前状态 C、进入工作状态 D、紧张运动状态
   三、概念题：
   1、赛前状态   2、进入工作状态   3、稳定状态   4、运动性疲劳   5、恢复过程
   6、准备活动   7、“极点”   8、“第二次呼吸”   9、真稳定状态   10、假稳定状态
   11、中枢疲劳   12、超量恢复   13、整理活动   14、积极性休息   15、视觉闪光融合阈
   四、简答题：
   1、运动过程中人体机能状态变化可分为几个阶段？
   2、比赛或运动前，人体发生哪些机能变化？
   3、进行准备活动的目的是什么？
   4、判断疲劳的方法主要有哪些？
   5、为什么运动后要做整理活动？
   6、恢复过程简要可分为哪几个阶段？