2.制定战术方案的注意事项。1及时收集准确的情报。情报再战术方案的制定过程中具有巨大的作用。所谓知己知彼，百战不殆，就是通过获取情报来实现的。战术方案的制定应以准确的情报为基础。在现代运动竞赛中，情报是否及时、准确和全面，将直接影响战略决策和战术决策，并进而影响比赛结果。2处理好战略决策和战术决策的关系。所谓的战略决策，指对参加一次比赛的全局性问题所进行的决策。所谓的战术决策，指针对比赛中具体情况而进行的决策。3、考虑竞赛环境的影响。竞赛环境是制定战术方案时必须加以考虑的又一重要因素。4充分利用竞赛规则。严格说来，任何战术的运用都要受到规则的制约。因此在制定战术方案时必须考虑规则因素。同时，应充分利用竞赛规则来达到战术目的。5计划性与可变性相结合。战术方案就其实质而言，是一种计划，带有预测性。而在比赛中经常可能出现一些计划之外的局面，这时需要改变原定计划。因此，战术方案应保持合理的弹性，它的表现随比赛场上的变化而有所调整。综上所述，制定战术方案时，首先要考虑战术的针对性和时效性。其次要考虑攻守转换的灵活性、运动员对方案的可接受性及是否能发挥每个运动员的特点及创造性，又有利于集体各个成员之间的协同性等。 第四节  战术训练的基本要求06.02简）
1、把握项目制胜规律：所谓制胜规律是指在竞赛规则的限定内，教练员、运动员在竞赛中战胜对手、争取优异运动成绩所必须遵循的客观规律。制胜规律的组成包括两个方面：其一是制胜因素；其二是制胜因素之间的本质联系。之声因素对专项运动成绩有决定性影响的因素。是人们在对专项比赛的各种特性进行深入研究后归纳总结出来的。每个项目中，制胜因素是一个因素群，在认识项目的制胜因素及其关系是，要特别注意各因素内涵的现状及发展情况。2、培养战术意识（战术意识的含义及其内容，战术训练中如何培养运动员的战术意识？）；战术意识是运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。具体内容体现在：技术运动的目的性；战术行动的预见性；判断的准确性；攻防转换的平衡性；战术变化的灵活性；战术配合的协同性等。培养运动员的战术意识，是战术训练的中心环节。具体方式有：系统了解专项竞赛基本规律与战术特征；比赛中战术变化的规律及正确的应变措施；专项战术的发展趋势；积累专项战术理论及经验知识等。想练结合，是培养运动员战术思维的行之有效的手段。3、 培养战术运用能力；在运动训练中，应当把培养运动员在各种复杂而艰苦的条件下合理运用战术的能力这一任务放在相当重要的位置上。这也是在战术训练中贯彻练为战思想的具体要求。战术运动的基本要求：明确的目的性和针对性；高度的时效性；高度的灵活性。4、处理好个人战术行为与集体战术配合的关系；个人战术行为指运动员在战术活动中表现出的个人行为。是运动员个人战术的直接表现，亦是集体战术行为的基础。集体战术以个人战术为基础并对此加以协调配合。战术配合水平取决于：运动员在战术配合过程中表现出的活动方式的协调程度；集体战术的基本条件：严密的组织性；高度的一致性；高度的协调性。5、重视战术组合；战术组合分为程式性组合与创造性组合。程式性组合：指将各种战术行动在空间上、时间上按一定的顺序所构成的战术组合。创造性组合：根据比赛临场变化情况，不按固定程式，创造性地将几套战术组合在一起。程式性组合表现于训练和比赛之中；创造性组合表现于比赛之中。程式性组合是创造性组合的基础。6、加强战术创新研究。战术创新分为常用战术创新和特殊战术创新。常用战术创新是一种基础创新，难度较大；特殊战术创新是一种实用性创新，具有很强的针对性。创新发分为：逆向法；递进法；组合法；移植法。
第九章 运动员心理能力与运动智能及其训练
        第一节  运动员心理能力及其训练         
1.运动员心理的重要作用：１、在竞技运动训练与竞赛中，运动员的体能、技能、战术能力以及运动智能，都只有在其心理能力的参与配合下，才能得到充分的体现。２、在不同的条件和不同的状况下，心理能力在运动员竞技能力中的价值也有所不同。
2.运动员心理能力训练的常用方法：（一）意念训练法：是指运动员有意识地、积极地利用头脑中已经形成的运动表象或充分利用想像进行训练的方法。意念训练时应注意：1、在进行冥思练习时，一定要产生一种思维运动效果，要有意识地发展思维；2、使冥思练习与各种运动感觉结合起来，把头脑中的想像变成运动中机体的“活力”。3、使运动员注意力高度集中，闭目练习常可收到良好效果。4、从某种意义上讲，自我暗示也属于意念的范畴，比赛前进行意念训练，一方面可以想像动作的完美过程，另一方面用暗语也可以进行自我动员与激励，取得技术想像与心理调控的双重效果。5、平时意念训练可在暗室间里进行，最好在一个舒适地方坐着或躺着进行。（二） 诱导训练法 是指在训练中采用有效刺激物把运动员的心理状态引导到某一个事物或方向上去的训练方法，可为完成训练与比赛任务建立良好的心理状态。（三） 模拟训练法（实景模拟训练法、想象模拟训练法）是指模拟设置未来比赛中可能出现的条件进行训练。
3.几种心理现象及克服方法：心理紧张（表现放松法、自我暗示放松法、阻断思维法、音乐调节法、排尿调节法）、心理胆怯（对症下药有的放矢）、情绪消极（激励法、转移法、升华法、暗示法、体验法）、情绪激动（提高运动员的训练程度，丰富运动员的比赛经验、加强自我调节能力训练、提高运动员的动机水平）、心理淡漠（分析比赛情况，正确认识有利条件，制定可行的比赛措施，增强比赛信心，鼓舞斗志；帮助运动员形成崇高的比赛动机端正正确的态度；防止赛前过度训练，使运动员情绪高涨，以饱满的热情参加比赛）、盲目自信（教育运动员认真对待每一次比赛，胜不骄败不馁；学习辩证唯物主义的方法论，使运动员学会科学，全面的分析问题；赛前，实事求是地分析己彼各方的实力，充分估计可能出现的各种困难情况，使运动员处于良性的战斗准备状态）、注意分散（平时加强培养运动员不为其他念头或事物干扰所分心能力；使运动员对他从事的事业，所实践的活动有强烈的愿望和浓厚的兴趣，这种来自内不的动机会使人的注意力高度集中；养成作事有头有尾，坚持到底的良好习惯；参加比赛时，要引导运动员不要多想比赛结果而把注意力集中在比赛过程上；赛前消除担心，害怕等心理状态，避免情绪波动；做一些视觉守点，听觉守音的练习，以使注意力集中；）、心理焦虑:A把思想集中于比赛过程，少考虑比赛的结果B进行积极的想象，采用放松训练的一些方法，消除焦虑情绪C赛前也可以演练一下比赛情形，把思想集中到比赛中去D在完成动作之前可以将整个动作及完成动作时的思想状态按照程序背诵一遍。