增强学生体质功能是学校体育本质功能的反映。   健身功能拓展为：促进生理、心理、社会适应能力三维结构。
学校体育根本目标：是育人，要符合教育目标和教育规律。其本质特征：通过体育活动增强学生体质，发展身心、达到育人目的。
（3）娱乐功能。（1）调节感情、丰富生活、缓解学习引起的紧张和疲劳。（2）通过观赏体育比赛、表扬得到心理上满足和享受。（3）扩大社会交往、表现自我的舞台。
（4）文化功能。是最主要的社会功能。（1）学校体育是校园文化的重要内容。（2）学校体育是传播体育文化的重要途径。（3）学校体育对体育文化创新、发展有重要作用。
（5）辐射功能。主要包括：竞技体育、社区体育、家庭体育的辐射。
（6）经济功能。通过改善、提高未来劳动力素质促进国民经济发展。
（7）竞技功能。学校体育是国家培养和输送竞技后备人才的基础。
3、学校体育的目标。
（1）确定学校体育的理论依据。
1）学校体育的基本功能。要考虑目标是否通过学校体育自身价值和作用来实现。这是确定目标的出发点和基础。
2）学生个性发展的需要和不同年龄阶段学生身心发展的特点。是确定学校体育目标关键。
3）社会发展的需要。学校体育的目标必须反映社会发展的需要。
4）学校体育和国民体育发展需要。学校体育是学校教育一部分，也是国民体育组成部分。
5）学校体育的环境和条件。考虑我国现阶段国情。
（2）学校体育的目标。
1）总体目标：①开发学生身心潜能，增强体质，增加健康，促进身心和谐发展。②培养从事体育运动态度、兴趣、习惯和能力，为终身体育奠定良好基础。③促进学生个体社会化，培养良好思想品质，使其成为德智体全面发展的人才。
2）效果目标：①增强体质、增进健康。②传授体育运动、卫生保健、健康生活知识、和运动技能、健身方法，使学生具有一定的体育文化修养。③培养体育兴趣、习惯、能力。为终生体育奠定基础。④促进个性全面发展，培养健全人格。⑤发展运动能力，提高竞技水平。
二、   体育课程
1、体育课程的含义。
定义：在学校的指导下，以身体练习为主要手段，以身体与健康知识、技能和方法为主要学习内容，为了使学生能在身体、运动认知、运动技能和情感与社会方面和谐发展而进行的有计划、有组织的活动，是学生维护自己的健康、科学合理生活基础教育课程。
2、体育课程特性。
（1）实践性。体育课程必须通过身体实践活动，提高身体质量。通过实践活动掌握体育知识、技能，养成自觉锻炼的良好习惯。
（2）整体性。根据体育规律，实现体育课程目标，要课堂教学和课外活动有机结合。
（3）社会性。体育教学过程中就出现小集体、小社会现象。
（4）差异性。由于手段学生身体条件、性别等条件影响，所以教学要因人而宜、因地而异。（5）非阶梯性。许多内容和手段没有明显的阶梯性本身很难分出现后。
（6）复合性。体育课程融合知识、技能、身体、精神、社会适应能力的培养。
（二）体育课程编制。
课程编制：（1）经过设计的各种学程和教育活动方式，将他们提供给教育机构的人们，作为进行教育的方案。（3）是实践性的事业，不是理论性研究。（4）为了达到教育目的体系，不是为了解释现存现象。（5）是实现教育目标的基本途径。
1、体育课程目标。
由教育行政部门依据教育目标的总要求，指导各级、各类学校进行体育课程编制的准则，也是体育教学的重要准则。目标内容不只是体育目标的重复，对体育教学目标的概括，既要体现社会需要和个体发展，又要负荷体育教育学科特点。
体育课程目标具体包括;
（1）增强体质（基本目标） 。体能是指人体在运动中各器官系统所表现出的能力，包括与健康又关的体能和雨运动有关的体能。与健康有关的体能包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力身体成分等。与运动有关的体能包括速度、力量、耐力、柔韧等。
（2）培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼习惯。抓住学生兴趣和爱好，是养成体育锻炼习惯关键。
（3）具有良好的心理品质，表现出人际交往能力和合作精神。体育活动具有社会活动中一些显著特点，体育活动有利于培养学生良好心理品质、人际交往与合作精神，促进社会化。
（4）提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。体育是增进健康的一个良好的手段和过程，它将成为小康社会人们休闲生活的重要部分。
（5）发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗生活态度。体育作为育人的内容和手段，可以鼓舞和激励学生体育精神，促进学生形成乐观生活太度。
2、体育课程的内容。
（1）体育课程的内容分类：体育知识与技术、运动参与、体育活动经验。
1）体育知识与技术类。指间接的、传统的、科学的体育文化内容体系。传统运动项目：球类、体操、田径等。运动与外界关系：开放式、封闭式。运动结果判断标准：评分式、计数式、计时式、测量式。
2）运动参与类。解剖部位：上肢、下肢、全身运动。基本方式：走、跑、跳、投、攀登等。情感：接触与接受、爱好与兴趣、自愿与自觉等。人数：个人和集体。
3）体育活动经验类。素质：速度、灵敏、力量、耐力、柔韧。防病治病：养生、健身、防病、治病、康复。新陈代谢：有氧、无氧运动。
（2）体育课程选择的标准。考虑以下几个原则。
1）要符合课程目标要求。应根据课程目标要求，在分析不同课程内容的多种功能及对现实课程目标的作用基础上，科学选择体育课程内容。
2）符合学生的兴趣爱好。兴趣和爱好是最好的老师，可以引导学生自主参与体育活动，激发学生学习与探索体育知识、技术。
3）适应学生实际运动水平，使其通过努力能够完成。过于简单，学生感到枯燥无味，产生厌烦；过于复杂，学生望而生畏，丧失信心。只有适应，才有信心，有努力的动机和愿意。               4）与学校特点相适应，充分发挥学校体育课程现有资源。
5）贴近学生生活，便于学生在学校、家庭和社区中运用。
（3）体育课程内容的组织原则。就是对体育课程内容妥善加以设计和合理编排的过程。
1）教学功能和育人功能相统一。《体育课程标准》改变以前按运动项目划分内容的做法，将课程内容划分为：运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。两条线贯穿：一、传承体育运动文化的教学功能。二、增进学生健康育人功能。
2）逻辑顺序和心理顺序相统一。逻辑顺序：根据体育课程内容本身的系统和内在联系来组织课程内容。心理顺序：按照学生心理发展特点来组织课程内容。
（三）体育课程发展历史经验和改革趋势。
（1）体育课程的世界性和民族性。 其设置及其内容，是教育制度和教育思想的具体体现，是经济和社会状况的一种反映和缩影。
（2）体育课程发展演变多因素制约性。体育课程的编订和实施必须正确处理社会、学生、知识等三大要素的关系，要以社会需要与条件为出发点，以学生身心健康为落脚点，并考虑体育学科知识体系的 完整性，来建立相对最优化的体育课程体系。
（3）体育课程发展演变的内在逻辑性。体育课程发展受到社会、国家需要、学生身心发展特点、体育学科自身知识体系的影响。体育课程是体育教育的核心，其产生发展条件是社会生产力发展水平提供的。
（4）体育课程的发展社会制约性和历史局限性。体育课程不能超越特定历史发展阶段，他是一定历史阶段的产物。其还会受到社会和国家的影响。所以改革要考虑社会经济、政治、文化等现实条件，从本国实际出发。
（5）体育课程演变过程中的钟摆现象。指统一性的课程和多样性的课程，二者之间不断互为消长、互为更替。体育课程的发展不是对旧的体育课程彻底的否定，而是继承中的否定，是否定中的继承。
（6）体育课程发展的动态性与阶段性。体育课程正式产生于1903年《奏定学堂章程》规定的体操课。体育课程的演变发展是一个不断自我更新的、动态的、阶段的发展过程，既要立足于创新，更要用历史的观点、发展的眼光，谨慎地审视体育课程的历史、现在和未来。
（7）体育课程的统一性和灵活性。他们既是对立的，又是统一的。忽视灵活性，学生最大发展受到影响，忽视统一，体育教学质量不能得到保证。统一主要指：课程开设、目标、教学时数、教学内容、考核内容、要求。我国是统一有余，灵活性不足。1956年第一部教学大纲，1992年衣服教育体育教学大纲。
2、改革趋势。
（1）完善课程体制，增强体育课程方案的适应性。体育课程方案：国家、地方教育机构用于指导课程编制和安排教学的指导性文件，是督导和评估教学的依据，有体育课程计划和教学大纲组成。我国长期以来实行的是集权制课程管理体制。缺点：统的过死，缺乏灵活，限制了各地区、学校课程计划多样性。1999年6月《-关于全面推进素质教育的决定》实施国家、地方、学校三级课程体制。特点：把中央集权与地方分权、社会需要与学生发展、国家统一的教育目的和学校特有的办学宗旨、教师统一执行国家课程与教师亲自设计校本课程辨证地结合起来。目的：解决传统课程体系和内容脱离社会发展、地方需要和学生成长的弊端，加强课程实践性，促进教材的多样化和本土化，达到课程目标的多元化。
（2）课程的教学功能与育人功能紧密联系。学校体育课程目标应是多元的，不仅以掌握体育技术手段为目的，还应突出以运动为手段达到育人的目的，发挥体育课程在促进学生全面发展中的作用。 体育健康课程改变了过去按运动项目划分课程内容的作法，将学习划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个领域。有两个主线贯穿，一个以运动为主线，包括运动参与和运动技能；另一个是健康为主线，包括身体健康、心理健康和社会适应。
（3）开发课程种类，优化课程结构。体育课程类型按不同的分类标准可分为不同种类：A、学科课程与活动课程。学科课程是以传统和公认的体育知识和运动技能为基础，按照体育教育目标要求，从体育知识和规范的动作技术领域中选择一定内容，根据其内在的逻辑体系，而最支起来的体育课程。活动课程是以学生体育兴趣、需要和能力为编制课程的出发点，以学生的主体性活动的经验为中心组织的体育课程。B、分科课程与综合课程。分科课程强调各种体育科学文化知识和运动技术的独立性，强调各类体育知识和运动技术的逻辑体系的完整性。综合课程强调以运动为手段，主要目的是运用多种体育知识与活动内容，来增进学生健康，增强体质，让学生全面认识体育功能与价值。C、选修课程与必修课程。必修课程由国家、地方或者学校规定所有学生必须学习的体验的课程。选修课程是容许个人根据本人特点与发展方向来选择的课程，而不是必须学习的课程。D、国家课程、地方课程、校本课程。国家课程是国家、教育行政部门专门组织编制和审定的统一课程。地方课程是国家规定的各个教育阶段的课程计划内，有省一级的教育行政部门或其授权的教育部门依据当地的政治、经济、文化、民族等发展需要而开发的课程。校本课程是在具体实施国家课程和地方课程的前提下，主要是有本校或者校际之间的体育教师通过对本校学生的需要进行的科学评估，充分利用当地社区和学校的课程资源，根据学校的办学思想而编制、实施和评价课程。E、直线式课程与螺旋式课程。直线式课程是将某类体育活动内容，在相对集中的时间内按照逻辑顺序组织起来，其前后内容基本不重复。螺旋式课程是按学生身体和心理发展顺序组织起来的，在不同学习阶段重复呈现特点的体育活动内容。F、隐性课程与显性课程。隐性课程是学生在学习环境中所学习到的非预期或非计划性的知识、价值观念、规范和态度。显性课程是学校教育中有计划、有组织实施的“正式课程”或“官方课程。”
（4）课程教材多样化。不是说教材种类和数量越多越好，主要强调不同教材的特色、角的的创新、教材的适应性。教材必须体现国家的教育意志，必须体现国家规定的基本要求，全国统一使用的教材必须按国家课程标准编写；国家课程教材需经全国中小学教材审查委员会审查；教材必须符合《中小学教材审定标准》对中小学教材在教材内容、体系、文子、插图等各方面的共同要求等。