7、兴奋停止以后，兴奋中枢转为抑制状态称为（ ） A、同时负诱导 B、相继负诱导 C、相继正诱导 8、肌紧张属于（ ）反射。 A、非条件 B、条件 C、阳性 9、突触前抑制是通过（ ）突触的活动而发生的。 A、轴突——树突 B、轴突——胞体 C、轴突——轴突 10、头后仰时引起上肢及背部的（ ）紧张性加强。 A、伸肌 B、屈肌 C、拮抗肌 11、头向一侧扭转时，引起（ ）上下肢伸肌的紧张性加强。 A、同侧 B、对侧 C、两侧 12、突触是一个神经元的（ ）和其它神经元相接触的部位。 A、胞体 B、树突 C、轴突 13、如果兴奋冲动通过神经元的环路传递后得到加强和延续，属于（ ）反馈作用。 A、正 B、负 C、总 14、突触部位是反射弧中（ ）容易被劳的环节。 A、最 B、最不 C、一般 15、运动员灵活性的高低与大脑皮层兴奋与抑制过程的（ ）有直接关系。 A、强度 B、均衡 C、相互转变 16、一条神经纤维连续传入冲动从而引起反射活动的现象，称为（ ）总和。 A、时间 B、空间 C、时空 17、兴奋过程和抑制过程都（ ）后作用。 A、有 B、没有 C、不一定有 18、交互抑制属于（ ）抑制。 A、突触前 B、突触后 C、回返性 19、牵张反射的特点是感受器和效应器（ ）同一块肌肉中。 A、在 B、不在 C、不一定在 20、头后抑时，引起上下肢及背部伸肌的紧张性（ ） 。 A、加强 B、减弱 C、无变化 21、锥体系的机能主要是支配（ ）肢体的随意运动。 A、同侧 B、对侧 C、两侧 22、中央前回主要为（ ）区。 A、感觉 B、运动 C、联络 23、体表感觉在中央后回的投射位置（ ）倒置。 A、完全是 B、基本上是 C、不是 24、交感神经兴奋时可使支气管平滑肌（ ） 。 A、收缩 B、舒张 C、无变化 25、交感神经兴奋对糖元分解，肾上腺髓质分泌起（ ）作用。 A、促进 B、抑制 C、调节 26、副交感神经兴奋时， ）胰岛素分泌。 （ A、促进 B、抑制 C、调节 27、做空中转体动作时，都要先转（ ） 。 A、体 B、头 C、臂 28、下丘脑的后侧部是（ ）中枢。 A、交感神经 B、副交感神经 C、植物性神经
   
    29、非特异性传入系统有（ ）作用。 A、引起特异感觉 B、保持大脑皮层的兴奋状态 C、导致睡眠 30、交感神经兴奋，可使肠胃活动（ ） 。 A、加强 B、减弱 C、无变化 31、神经系统实现其调节机能的基本方式是（ ） 。 A、兴奋和抑制 B、非条件反射和条件反射 C、正反馈与负反馈 32、关于细胞间兴奋的化学传递特点的叙述，以下哪项是错误的？（ ） A、主要通过化学递质 B、不需 Ca2+参与 C、单向传递 33、关于兴奋性突触后电位产生的叙述，哪 一项是错误的？（ ） A、突触前轴突末梢去极化，Ca2+由膜外进入 B、突触小泡释放递质，并与突触后膜受体结合 C、突触后膜对 Na+、K+、Ca2+，特别对 K+的通透性升高 34、兴奋性突触后电位的产生，是由于突触后膜提高了对于下列哪些离子的通透性？（ ） A、Na+、K+、Cl-，尤其是对 Na+ B、Ca2+、K+、Cl-尤其是对 Ca2+ C、Na+、K+、Cl-，尤其是对 K+ 35、关于抑制性突触后电位产生过程的描述，哪一项是错误的？（ ） A、突触前轴突末梢去极化，Ca2+由膜外进入突触的膜内 B、突触小包释放递质与突触后膜受体结合，使其对 K+、Cl-的通透性升高 C、突触后膜电位增大，引起突触后神经元发放冲动 36、交互抑制也称为（ ） A、回返性抑制 B、侧支性抑制 C、周围性抑制 37、交互抑制的形成是由于（ ） A、兴奋性递质释放量少 B、兴奋性中间神经元兴奋 C、抑制性中间神经元兴奋 38、脊髓闰绍细胞构成的抑制称为（ ） A、回返性抑制 B、侧支性抑制 C、交互抑制 39、非特异性投射系统（ ） 。 A、弥散地向大脑皮质区域投射狭窄区域投射 B、引起特定的感觉 C、受到破坏时，将进入持久的昏睡状态 40、对丘脑特异性投射系统的叙述，下列哪项是错误的？（ ） A、投射至皮质特定的感觉区，有点对点的关系 B、引起特定感觉 C、切断特异传导通路的动物将出现昏睡 41、关于皮肤体表感觉区的下列叙述，哪一项是错误的？（ ） A、中央后回是全身体表感觉的重要投射区，第一体感觉区的传入投射具有交叉的关系 B、体表区的空间投射分布是倒置的，而头面部代表区的配布是正立的 C、投射区域的大小与体表面积是成正比例的关系 42、基本生命中枢位于（ ） 。 A、脊髓 B、延髓 C、中脑 43、脊髓灰质炎患者出现肢体肌肉萎缩，其主要原因是（ ） A、失去了高位神经元对脊髓的影响 B、失去了运动神经的营养作用 C、肌肉供血因瘫痪而减少
   
    44、反射时的长短主要取决于（ ） A、感受器的敏感性 B、传入与传出神经纤维的传导速度 C、中枢突触的多少 45、在下列现象中，哪个存在着正反馈？（ ） A、减压反射 B、肺牵张反射 C、排尿反射 46、维持躯体姿势的最基本的反射是（ ） A、肌紧张反射 B、腱反射 C、屈肌反射 47、肌牵张反射使（ ） A、受牵拉的肌肉发生收缩 B、其它关节的肌肉也同时发生收缩 C、伸肌和屈肌都收缩 48、当 α 运动神元传出冲动增加时，可使（） A、梭外肌收缩 B、梭内肌收缩 C、梭外肌和梭内肌同时收缩 49、当 γ 运动神的传出冲动增加时，可使（ ） A、梭外肌收缩 B、梭内肌收缩 C、梭外肌和梭内肌同时收缩 50、肌梭的传入冲动增多时（ ） A、对同一肌肉的 γ 运动神经元起 B、对同一肌肉的 α 运动神经元起兴奋作用 C、对其它关节的肌肉的 α 运动神经元起兴奋作用 51、下列关于牵张反射的叙述，哪项是错误的？（ ） A、骨骼肌受到外力牵拉时能反射性地引起受牵拉的同一肌肉的收缩 B、牵张反射的感受器是肌梭 C、在脊髓与高位中枢离断后，牵张反射即永远消失 52、类小脑受损后可出现一些症状，下列哪一项是不会见到的？（ ） A、肌张力减弱，出现平衡失调 B、安静时出现震颤，做精细动作时震颤消失 C、出现的症状可由大脑皮质代偿缓解 53、支配远端肢体运动的大脑皮质代表区在（ ） A、中央前回 4 区 B、中央后回 6 区 C、中央后回 3—1—2 区 54、下列哪种神经元联系方式是产生反馈性调节作用的结构基础？（ ） A、单线式联系 B、环状联系 C、链锁状联系 55、运动单位是指（ ） A、一个运动神经元 B、一个神经元及其末梢所支配的全部肌纤维 C、一组可产生某一动作的肌群 56、根据神经元在反射弧中的地位，可分类为（ ） A、中枢神经元，外周神经元 B、传入神经元，传出神经元，中间神经元 C、胆碱能神经元，肾上腺素能神经元 57、副交感神经对代谢的影响是（ ） A、促进胰高血糖素分泌 B、促进胰岛素分泌 C、促进糖元分解 58、左侧大脑皮质中央后回受损，引起躯体感觉障碍的部位是（ ） A、全身 B、左半身 C、右半身 59、兴奋性突触后电位是（ ） A、静息电位 B、动作电位 C、局部电位 60、运动区主要位于（ ）
   
    A、中央前回 B、中央后回 C、枕叶 三、概念题： 1、反射 2、反射时 3、交互抑制 4、同时诱导 5、相继诱导 6、肌紧张 7、牵张反射 8、姿势反射 9、状态反射 10、翻正反射 11、特异性投射系统 12、非特异性投射系统 13、大脑皮层的机能定位 14、突触 15、中枢延搁 16、兴奋的总和 17、锥体系 18、锥体外系 19、兴奋的后作用 四、简答题： 1、突触在传递兴奋时有哪些特点？ 2、什么是突触前抑制？ 3、什么是突触后抑制？ 4、兴奋通过反射中枢有哪些规律？ 5、反射时的长短受哪些因素的影响？ 6、植物性神系统的机能特点是什么？ 五、问答题： 1、脊髓的机能是什么？ 2、小脑对人体运动有哪些调节作用？ 3、间脑有哪些机能？ 4、状态反射在人体运动中起什么作用？ 5、翻正反射在人体运动中起什么作用？ 6、大脑皮层是怎样对躯体运动进行调节的？ 答案： 一、是非判断题参考答案： 1、 （+） 2、 （—） 3、 （—） 4、 （—） 5、 （+） 6、 （+） 7、 （—） 8、 （+） 9、 （—） 10、 （+） 11、 （+） 12、 （+） 13、 （—） 14、 （—） 15、 （+） 16、 （+） 17、 （—） 18、 （—） 19、 （—） 20、 （+） 21、 （+） 22、 （—） 23、 （—） 24、 （—） 25、 （+） 26、 （+） 27、 （—） 28、 （+） 29、 （+） 30、 （+） 二、选择题参考答案：
   
    1、 （B） 2、 （A） 3、 （B） 4、 （A） 5、 （B） 6、 （B） 7、 （B） 8、 （A） 9、 （C） 10、 （A） 11、 （A） 12、 （C） 13、 （A） 14、 （A） 15、 （C） 16、 （A） 17、 （A） 18、 （A） 19、 （A） 20、 （A） 21、 （B） 22、 （B、A） 23、 （B） 24、 （B） 25、 （A） 26、 （A） 27、 （B） 28、 （A） 29、 （B） 30、 （B） 31、 （B） 32、 （B） 33、 （C） 34、 （A） 35、 （C） 36、 （B） 37、 （C） 38、 （A） 39、 （C） 40、 （C） 41、 （C） 42、 （B） 43、 （B） 44、 （C） 45、 （C） 46、 （A） 47、 （A） 48、 （A） 49、 （B） 50、 （B） 51、 （C） 52、 （B） 53、 （A） 54、 （B） 55、 （B） 56、 （B） 57、 （B） 58、 （C） 59、 （C） 60、 （A） 四、简答题答案： 1、答：突触在传递兴奋时有单向传导、兴奋的总和及突触延搁等的特点。 2、答：由于某种生理机制减少了突触的递质释放，使得神经冲动传至突触时不能引起突 触后神经元兴奋而呈现抑制性效应。 此时突触后膜的兴奋性并无变化， 因为出现抑制效应的 原因是突触前轴突末梢的变化， 故称为突触前抑制。 它是通过轴突一轴突突触的活动发生的。 3、答：突触后抑制是由抑制性神经元引起的一种抑制。当抑制性神经元兴奋时，其末梢 释放出抑制性递质，经突触间隙而使所有与它形成突触联系的突触后神经元 超极化，产生 抑制性突触后电位而呈现抑制， 由于这种抑制是突触后膜出现抑制性突触后电位造成的， 所 以称为突触后抑制。一个兴奋性神经元必须首先兴奋一个抑 制性神经元，再转而抑制其它 神经元。 4、答：兴奋通过反射中枢有如下一些特点或规律（要点）（1）兴奋单向传导； ： （2）中枢 延搁； （3）兴奋的总和； （4）兴奋的后作用； （5）兴奋的节律转化； （6）兴奋的扩散 5、反射的长短取决在于（1）兴奋在中枢内通过突触的次数； （2）刺激的强度； （3）中枢 神经系统兴奋性水平的高低； （4）这种反射是在机体经常出现 6、答：植物性神经中枢与纤维的机能特点是： （1）兴奋与抑制的转换需要较长的时间， 灵活性低； （2）兴奋传导速度较慢，植物性神经传导速度为每秒 1—3 米； （3）兴奋从一个 神经元传向另一个神经元，以及从神经末梢向其所支配的器官，都是通过化学物质传递的。 五、问答题答案（答题要点） 1、脊髓有传导机能和实现低级反射活动的机能。脊髓是中枢神经系统的最低级部位，身 体大部分的传出和传入神经纤维都出入脊髓，所以脊髓有传导机能。脊髓的 灰质中有一些 反射活动的低级神经中枢能实现紧张反射和完成排便、 排尿、 血管舒张、 出汗和竖毛等活动， 所以脊髓还有实现低级反射活动的机能。 2、答：小脑对人体运动的调节表现为三个方面（要点）（1）维持身体平衡； ： （2）调节肌 紧张； （3）协调随意运动 3、答：间脑是由丘脑和丘脑下部组成的。丘脑的机能：它是绝大多数感觉性神经冲动传 向大脑皮层的中继站，并能实现机体的本能活动。丘脑下部机能：它是植物 性神经系统的 较高级中枢， 若刺激丘脑下部的后侧核和外侧核， 能引起交感神经兴奋的反应， 如瞳孔放大， 竖毛反射，血压升高，脉膊加快等。它还参与糖、脂肪代 谢、水盐代谢和体温调节。 4、答：状态反射是当头部位置改变时引起四肢肌肉张力重新调整的一种姿势反射。一方 面它使身体重心不致逸出支撑面， 便于维持平衡以保证正常姿势； 另一方面便于人体向着转 动的方向进行移动。 5、答：翻正反射是因反常体位使头部处于不正常姿势，刺激了迷路感受器，引起颈部扭 转（头翻正） ，进一步引起身体前部翻正继，而使后部身体翻正（身体翻 正） 。运动中有很 多动作是在翻正反射的基础的。如转体、旋（空中转体） ，都是转头，后转体；篮球转身过
   
    人，先转头以带动身体就比整个身体一起转动更加迅速 和协调。因此，掌握翻正反射的规 律对掌握运动技能和提高运动成绩是有促进作用的。 6、答：大脑皮层对躯体运动的调节，主要是通过锥体系和锥体外系调节人体的随意运动 的。锥体系支配对侧肢体的随意运动，特别是远端关节、肌肉的精细运动。 锥体外系调节 肌紧张以维持正常姿势、身体平衡以及肌群的协同合作；另一方面，锥体外系通过几条环路 向大脑皮层起反馈作用，对运动的协调、准确发挥一定的作 用。由于锥体系和锥体外系的 协同作用，使人体得以先进复杂、精确的随意运动。 第十二章 高级神经活动 一、是非判断题： 1、非条件反射是种族的、先天遗传的，有固定的反射途径。 ） （ 2、条件反射是个体的、后天获得的，为暂时神经联系。它是与非条件与反射毫无关系的 另一类反射。 ） （ 3、刺激强度过大会引起超限抑制，长时间的弱刺激就能引不起超限抑制。 ） （ 4、运动员纠正错误动作，其本质是建立延缓抑制。 ） （ 5、神经类型是先天决定的，因而不受出生后环境的影响。 ） （ 二、选择填空题： 1、条件反射的形成（ ）以非条件反射为基础。 A、必须 B、不一定 C、不是 2、消退抑制的产生是由于条件刺激失去了（ ）信号的意义。 A、阳性 B、阴性 C、无关 3、运动员纠正错误作与（ ）抑制有关。 A、消退 B、延缓 C、条件 4、外抑制和超限抑制属于（ ）抑制。 A、条件性 B、非条件性 C、消退性 5、开始建立动力定型时比较困难，动力定型建成之后是（ ）改变的。 A、容易 B、可以 C、不可以 6、驯兽时，语言起的是（ ）信号的作用。 A、第一 B、第二 C、间接 7、外抑制是（ ）诱导现象。 A、同时正 B、同时负 C、相继负 三、概念题： 1、非条件反射 2、条件反射 3、外抑制 4、超限抑制 5、消退抑制 6、分化抑制 7、延缓抑制 8、条件抑制 9、动力定型 10、第二信号 11、第一信号
   
    四、简答题： 1、试述非条件反射和条件反射的异同点。 2、建立条件反射有哪些条件？ 五、问答题： 1、消退抑制在运动训练中有什么作用？ 2、分化抑制有什么意义？ 3、条件反射的生物学意义是什么？ 4、第二信号系统的活动有什么意义？ 5、试述神经类型的划分。 答案： 一、判断题： 1、√ 2、× 3、√ 4、× 5、× 二、选择题： 1、A 2、A 3、A 4、B 5、B 6、A 7、B 四、简答题答案： 1、答：二者都是反射活动，都有完整的反射弧。不同点是非条件反射是先天遗传的，是 种旋共同的，不需特定的条件，是由皮层下部位固有的神经通路实现的。条 件反射则是在 后天生活过程中形成的， 需要一定的条件， 通过大脑皮层中枢间皮层与皮层下中枢间建立暂 时性神经联系来实现的。 2、答：建立条件反射必须以它的非条件反射为基础；大脑皮层的兴奋性适宜；无关刺激 要在非条件刺激前出现，尽可能要结合一段时间；排除干扰因素；刺激的性质和强度都能影 响建立条件反射。 五、问答题答案： （答题要点） 1、答：条件反射建成以后，如果只反复给条件刺激而不用非条件刺激强化，反射活动就 会减弱甚至消失。这是由于条件刺激失去了阳性信号的意义，变成了一种阴 性信号。消退 抑制的产生能使有机体对外界环境的改变发生精确的适应。 影响消退抑制发展速度的因素为 条件反射的巩固程度、消退的次数以及间隔的时间。运动员 去掉错误动作，本质上就是消 退抑制。对错误动作不要等到已十分巩固再去纠正，否则，就比较困难了。 2、答：只对条件刺激进行强化，而对近似的刺激不予强化，出现条件反射的分化，近似 刺激的皮质代表点所形成的抑制表现为只对经常强化的条件刺激发生阳性反 应，而对其它 的近似刺激不再发生阳性反应，从而使条件反射更加精确。在运动技能形成的过程中，由于 对错误动作不予肯定（不强化） ，而只对正确动作给予肯定 （强化） ，所以逐渐掌握了正确 的动作。 3、 条件反射使机体在某些非条件刺激直接作用到来之间， 答： 就发生反应， 使机体具有“预 见性”，因此增加了机体适应环境的能力。如食物信号所引起的唾液分 泌反应为进食准备了 条件。在切除大脑两半球的狗，因为不能建立任何条件反射活动，就不能逃避危险，不能寻 找食物，不能独立生存。由此可见，条件反射活动是 高等动物和人类对生活环境精确适应 不可缺少的神经过程。 4、答：通过语言刺激而进行的第二信号系统活动，极大地丰富了人体对外界各种事物的 认识，一般说来，第二信号系统活动有概括和指导意义；第二信号系统不仅 是语言活动的 生理基础， 也是人类思维活动的生理基础， 正是这种抽象思维能力， 使人从动物界区分出来； 第二信号系统学说在体育运动教学和训练中有重要意义， 确切而简练的技术动作讲解有助 于学生掌握运动技能。
   
    5、答：巴甫洛夫学派根据大脑皮层神经过程的基本特征如强度、均衡性和灵活性，把动 物的高级神经活动分成几种类型，列表如下： 灵活型……（活泼型） 均衡型 强型 惰性型……（安静型） 神经类型 不均衡型……（不可遏制型） 弱型……（抑制型） 人类大脑皮层的神经过程也具有上述的基本特征。 但划分人类高级神经活动类型还应考虑 第二信号的活动。 巴甫洛夫根据两种信号系统的对比类型分为思维型、 艺术型和中间型三类。 第十三章 运动技能的形成 一、是非判断题： 1、掌握运动技能就是建立运动动力定型的过程。 ） （ 2、运动动力定型越巩固，学新技术就越不容易。 ） （ 3、在形成运动技能的过程中，各阶段时间的长短随动作的复杂程度和学员的训练程度的 不同而不同。 ） （ 4、在泛化阶段时，教师就应该强调动作细节。 ） （ 5、掌握的动作，难度越大的就越不容易消退。 ） （ 6、在大脑皮层参与下所实现的动作，任何时候都是有意识。 ） （ 7、想练结合教学法的生理机制是由于在大脑皮层上使这一运动技能的暂时联系再一次接 通，等于又接受了一次强化。 ） （ 8、各种强度跑，由于其动作基本环节相同，所以可互相促进运动成绩的提高。 ） （ 二、选择题： 1、学习和掌握运动技能，就是建立（ ）的过程。 A、反射 B、条件反射 C、运动力定型 2、在运动条件反射中， ）的传入站动起着最重要的作用。 （ A、视觉 B、听觉 C、本体感觉 3、运动技能的形成是由于大脑皮层上各感觉中枢与（ ）发生暂时神经联系。 A、视觉中枢 B、运动中枢 C、位觉中枢 4、运动技能形成以后，兴奋与抑制在（ ）中枢内有顺序地、有规律地、有严格时间间隔 地交替发生。 A、位觉 B、运动 C、本体感觉 5、运动员基本技术掌握地越多，则学新技术越（ ） 。 A、快 B、不快 C、困难 6、形成运动技能的分化阶段，大脑皮层运动中枢内兴奋和抑制过程集中，特别是（ ）抑 制加强。 A、外 B、消退 C、分化 7、经常进行比赛性训练，可以提高运动员对（ ）的适应能力。 A、非条件刺激 B、无关刺激 C、新异刺激 8、自动化动作是由大脑皮层运动中枢（ ）部位所觉完成的活动 A、兴奋性较高 B、兴奋性适宜 C、兴奋性较低 9、消退抑制是（ ）的重要神经过程。 A、非条件反射 B、纠正错误动作 C、泛化阶段
   
    10、形成运动技能的泛化阶段，大脑皮层内的抑制过程尚未确立，此时兴奋与抑制过程都 呈现（ ）状态。 A、运动 B、集中 C、扩散 11、在形成运动技能的泛化阶段，教师应该抓住动作的（ ）进行教学，不应过多强调动 作细节。 A、主要环节 B、次要环节 C、每个环节 12、形成运动技能的分化阶段时，运动动力定型（ ） 。 A、尚未建立 B、初步建立 C、建立和较巩固 13、有意识的行为是由大脑皮层（ ）部位所完成的活动。 A、抑制 B、适宜兴奋 C、兴奋较低 14、大脑皮层建立的运动动力定型越巩固，改建就越（ ） 。 A、容易 B、不容易 三、概念题： 1、运动技能 2、运动动力定型 3、动作自动化 4、运动条件反射 5、大脑皮层的机能可塑性 6、随意运动 四、简答题： 1、运动技能的生理本质是什么？ 2、在运动技能形成的各阶段中应如何注意教法？ 五、问答题： 1、试述运动技能形成的过程。 2、第二信号系统在形成运动技能过程中有什么作用？ 3、在教学过程中如何促进分化抑制的发展？ 4、如何利用各感觉机能相互作用来缩短教学过程？ 答案： 一、选择题： 1、√ 2、× 3、√ 4、× 5、× 6、× 7、√ 8、× 二、选择题： 1、C 2、C 3、B 4、A 5、C 7、C 8、B 9、B 四、简答题答案： 1、答：随意运动的生理机能是以大脑皮质活动基础的暂时性神经联系。因此，学习和掌 握运动技能，其生理本质就是建立运动条件反射的过程。 2、答：学习动作初期，即泛化阶段，教师应该抓住动作的主要环节和学生掌握动作中存 在的主要问题进行教学，不应过多强调动作细节，而应以正确的示范和简练 讲解帮助学生 掌握动作，进入分化阶段，教师应特别注意动作的纠正，让学生体会动作的细节，促进分化 抑制的进一步发展，使动作日趋势准确。到巩固阶段，教师 应对学生提出进一步要求，指 导技术理论学习。以便有利动力定型的巩固和动作质量的提高。 五、问答题答案： （答题要点） 1、答：运动技能的形成有其阶段性变化和生理规律，只是每一阶段的长短，随动作的复 杂程度、教法和训练水平而不同。一般说来，可划分为相互联系的三个阶段。
   
    （1）泛化阶段：学习动作初期，通过教师的讲解和示范以及学生自己的实践，只能获得 一种感性认识， 对运动技能内在规律并不完全理解。 表现在肌肉的外表活动往往是动作僵硬， 不协调，费力，出现多余动作。 （2）分化阶段：在不断的练习过程中，对运动技能的内在规律有了初步理解，一些不协 调和多余动作也逐渐消除。由于大部分错误动作得到纠正，能比较顺利地连 贯地完成完整 动作技术。这是初步建立了动力定型。但动力定型尚不巩固，遇到新异刺激（如有外人参观 或比赛） ，多余动作和错误动作可能重新出现。 （3）巩固阶段：通过进一步反复练习，运动条件反射系统已经巩固，达到巩固的运动动 力定型阶段。在环境条件变化时，运动技术也不易受破坏，同时也感到省力、轻松自如。不 仅运动准确、优美，而且某些环节的动作还可现自动化。 2、答：在体育教学和运动训练中，在注意利用第一信号系统的同时，更要发挥第二信号 系统的作用。如在学生的动作做得正确时，教师说：“做的对”、“正确 ”、“好”等，可帮助 语言进行强化；利用“想象”和抽象思维让学生叙述出自己的正确体会；要做好思想工作，使 学生或运动员明确学习和训练的目的，充分调动 学习的自觉性和积极性，使大脑皮质有适 宜的兴奋性，这是掌握运动技能的首要条件。 3、答：在掌握动作初期，教师应该用明确的语言，以促进分化抑制的发展，尽快形成精 细的分化，使运动技能更加完善和精确。如篮球运动员练习投小蓝圈或进行比赛性训练等。 还可以用正误对比的方法，加速分化抑制的发展，但应以正确示范强化为主。 4、答：人体各种感觉都可以帮助肌肉产正确的肌肉感觉。通过视觉强化正确动作，消退 错误动作，如在体操、举重武术等项目中的对镜练习；在跳远的起跳点旁设 置标记，以强 化合理的起跳时间。通过听觉建立正确动作的频率和节奏感，如中长跑运动员在练习中，随 着踏地的声响建立跑的正确节奏；体操运动中的音乐伴奏以 增强体操运动员的节奏和韵律 感。运动员在完成翻腾式旋转动作时，对位觉空间三度的适应能力要求很高，如体操、跳水 运动员掌握空中的动作，往往先降低高度或 用保护带反复练习。初学爬泳时，为了尽快掌 握正确的动作幅度。可用限制圈控制下肢打水的幅度，通过皮肤的触觉，强化正确的本体感 觉。 在完成任何动作时，各感觉机能都同时起作用，只不过根据运动项目的特点，对某一种感 觉机能要求更高一些。所以在运动实践中，充分发挥各感觉机能作用，以便有效地加速运动 技能的形成。 第十四章 身体素质 一、判断题： 1、身体素质水平决定于肌肉的解剖，生理特点，而与神经调节、肌肉工作时的供能以及 和内脏器官的配合无关。 ） （ 2、肌肉收缩时所表现出来的能力叫力量素质。 ） （ 3、发展力量，必须不断地增加运动负荷。 ） （ 4、不论男女，在 25 岁以前，力量是随年龄的增长持续自然增长的。 ） （ 5、最大摄氧量的大小与有氧耐力的能力大小无关。 ） （ 6、重复次数少而阻力大的练习，能够提高肌肉耐力。 ） （ 7、低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质，高乳数值的间歇训练提高速度耐力。 ） （ 8、等动练习是指速度相等的练习。 ） （ 9、超负荷原则就是超过自己的最大力量。 ） （ 10、从接受刺激时起，到完成动作时止，这一段时间叫做运动时或动作时。 ） （