考研这条路太长了，要笑到最后不容易。
曾有一起的小伙伴笑说考研会上瘾，若没能上岸自己真正心仪的学校和专业，纵然隔着许多人许多事许多时间的阻隔，却似乎又会不自觉的走上这条路。
纵然最后阴差阳错了，考研却依然像心里的一个痒处：即使不再执着于此，每每哪怕是听说新人踏上这条路，不免一阵感慨和暗痒。
深以为然。
工作几年后又跨考的我，就是耐不住这种暗痒，终于毅然做出遵从本心的抉择，完成了我的梦想。之前每每想到接下来的半生都要跟一个我兴趣缺缺的职业整日里四目相对，我对于往后生活的热情仿佛一瞬间就消耗殆尽了。是的，最终我还是锁定了我爱的专业和学校，辞职跨考。如果我曾经是别人，那么从现在起我想做自己。任谁的满意，也不能替代我对我自己生活的满意。
期间种种辛苦自不必说，但此间的收获和经验却值得总结出来与大家分享，曾走过这条路，我想大家的迷茫和焦虑都有共通之处，我的经验会有用武之地的。
这样一段岁月也不忍心它就此淡去，这也是对整个考研长路的一种完整。
下面的内容主要分成以下几个板块
一、 基本信息
跨学校、跨专业、跨地域考生，俗称“三跨”。几年前曾考研，考本科专业，成为了酱油，毕业几年后回头醒悟一生所爱，辞职的三跨考生。
毕业于北方某211，专业是经济与管理大类下面的，与心理学无一毛牵连。
政治方面，高中是文科生，不过政治水平很一般。
英语属于优势科目，高考成绩130+，大学六级纯裸考480过。几年前考研被打酱油时，我的英语一曾拿过78分的成绩，可做参照。
专业课方面零基础，平常喜欢看一些心理学的文章和小知识，对真正的专业知识一无所知，有的是对心理学的一腔热情和坚定的决心。
二、复习过程
导入：事实上我6月初开始全职复习，很快过了最初调整适应期后，每天有效复习时间保持10小时左时间，状态好的时候12小时也是有的，开始的晚又小白就需要强迫自己多学一些，苦逼就苦逼吧。
下面是作息时间、总体规划进度和分科目详解。1和2这里不涉及一些具体细节，大家先把握总体，适当参照，关于一些分科目详细说明我列在3里面。
1、作息时间：
七点：起床，早餐，学习；主要内容：英语单词+专业课；
十二点半：停学，午餐，午休；
两点：起来学习；主要内容：专业课+英语；
六点：运动一小时，晚餐；
七点半：学习；主要内容：政治和专业课；
十二点睡觉
作息时间备注：晚上学习的时间会浮动，一天下来效率变低，我会延长休息时间或者看政治视频来缓解。我知道有晚睡晚起的夜型，所以这个时间作为一种参考。但是我觉得不管你怎么睡怎么醒着才舒服，基本的学习时间是要有保障的，毕竟你是在考研。
我自己是一个喜欢时间和效率平衡的人，完全死学不是我风格，特别取巧我又很难做到，取巧的同时我会有点不放心实际的效果，所以我会不断去改进，也会注意不跑偏。
2、总体规划和进度：
Ps:我之前的工作非常忙，脚打后脑勺还要加班那种。3月底其实我就开始抽空看书了，要死要活的到了六月初正式全职的时候，我刷完了心理学与生活，普心，发心刷了一半。时间拖了太久，看的非常仔细，但是！看完忘完，所以这里暂时不计入具体进度。
一共就三科，我最先开始上手的是专业课，然后英语，最晚的是政治。
(1)基础阶段 时间：6月初-7月底
专业课： 重心。目标是熟悉书本和知识点；进度是全部课本全面看一遍，画出大致框架图，基础视频过一遍。
英语： 找状态。进度是七月开始，核心单词背诵一遍，黄皮书阅读每天做
政治：未开始
(2)强化阶段 时间： 8月-9月中
专业课：目标是找出重点；进度是书本过完第二遍，框架图充实起来，题册尽量跟着完成，视频强化课分出书本内容的重点，然后背了一点框架。
英语：英语一真题开刷，两三天一套，单词继续刷
政治：8月中下旬开始每天刷一章或者两章肖大大精讲精练，一千题配套做，配合徐萌萌的视频，预计九月底过一遍。
(3) 冲刺阶段 时间：9月下-11月底
专业课：背诵正式开始。进度是
1）背诵资料为主。背背背，边背边再刷框架，把知识都有条理的有规律的放进长时记忆里，快速过书。这遍背诵其实非常慢，我背了基本2.8遍。先慢后快的，别慌。
2）另外，复旦论述题非常独特了，我基本上把真题的论述拿出来做一下，平常会着意做一下新闻事件的分析，以练习思路；冲刺视频跟上，11月真题开始研究了。
英语：英语二真题开刷，三四天一套
政治：精讲精练刷完，一千题刷完，徐涛视频刷完。肖八来了，选择题做，大题略微记一下
(4)再回顾及调整阶段 时间：12月-考试
专业课：基本背诵效果已经出来了。目标查漏补缺，抓重点。
进度：背诵资料再背诵，快速过书，第三遍可以背过了，第四遍背了一半。配合错题、真题和模拟考，自我检测。
英语：目标保持题感。进度真题已经刷完，模拟题做了几套到考前，保持题感
政治：背背背，肖大大四套卷连做带背，徐萌萌黄皮书背起。
3、资料及学习方式分科详解
可以看出我开始的时间已经比较晚了，六月初才正式开始全职复习，压力真的很大，基本只有学习和肚子饿两种状态。如果可以的话，最好是更早的时候就能保证每天复习时间了，这样复习会更加充分，压力也会小一些。
（1） 专业课部分
复旦347的大纲基本上是划定了范围，而没有直接指出明确的参考书目。
我的专业课书是：1普心（彭聃龄） ，2发心（林崇德），3社心（侯玉波），4普通实验心理学（郭秀艳），5心理与行为科学统计（甘怡群），6心理与教育测量（戴海崎），7心理咨询与心理治疗（钱铭怡），8变态心理学（钱铭怡），9管理心理学（车丽萍），一共9本书。我的是按照辅导班来的，我根据自己的情况，选择了报班。关于这个问题的考量我后面会讲，同学可以作为一个参考。最后考下来呢，自己感觉这些书是够用了。
1）基础阶段
主要学习方式：刷书+做框架+少量的做一点题目+看视频
学习要求：看书不死扣细节，但也不建议直接跳过；框架绘制大致的即可，以把握
书本结构为目标；题目仅仅作为对知识点的一种反复，不纠结。
一点技巧：书面上可以用彩色笔做笔记，但是别乱画，只挑重点。我是每过一遍书的
就用不同颜色笔，圈画是越来越精炼的。看视频时打开1.5倍速或者2倍速，你会打
开新世界的大门。
看书的方面，因为我是专业课小白，自己觉得是书至少要全部完整的过一遍，所以第一遍看书我基本上是事无巨细的都看了。也就是说当时的8本书虽然试卷考察的方式有差别，但第一遍我看书的时候是无差别的，从来都没学习过的知识看第一遍，我的认为还不是偷懒的时候。事实上后来的复习证明，有些细节不用像我当时抠的特别细，当时我是追求第一遍看过的东西就都理解的七七八八；但是又不能真的直接跳过，因为知识之间其实是相互关联的，它们会形成一个知识网，你看过的东西会辅助你理解其他的知识点。这种学习方式跟我的个人目标和学习习惯相关。大家可以自己选合适的方式。
做框架的方面，我当时做的框架是非常简单的，仅仅辅助我对书本章节的把握，看完一章我就会做一章，因为简单，所以做起来就几分钟而已，后面进行了细化。这是一个省力但效果显著的工作，你心中会对书本的骨架有个比较清楚的把握，便于你以后填充枝叶。
做题的话，我这个时候做了一点312的选择题，但是仅仅用于熟悉知识点。
到了看视频时候，书和视频搭配起来加上适当做笔记，视频主要用来辅助书本浏览，听老师讲和自己看还是会不一样，这样等于过了第二遍知识点。
2）强化阶段
主要学习方式：充实框架并且适当背诵+又过一遍书 +看强化视频+做题巩固
充实框架在这个阶段非常重要了，但是框架的细致程度可以按照科目和知识点的重要性来安排，排在后面的就更简略。框架搞完，可以背一下。背不完没关系的，挑重点科目背。
可以再看一遍书，不过跟前面的细看法完全不同了。因为强化课视频会划分出重点并且你的笔记勾画应该也精炼出了书上的关键词和要点，这时候可以采用重点法浏览课本，重要的地方把框架图细化出来，次要一些的地方框架可以简略。这一部分工作有点占时间，需要耐心并且对自己的学习节奏及进度有良好的把握。
这阶段针对性的题目基本上要跟着你做框架和看书的进度来做，框架做到哪里，题目跟着做到哪里。但是个人感觉是，做题时间不长，哗哗就完了，长的是订正时间，哪里错了，为什么错，怎样避免再错？我的做法是做题之后，可以把爱错的知识点标注在框架上或者是书上，方便下次复习的时候留意，这样题目和框架就连起来了。我不喜欢做错题集，嫌弃麻烦，这种方式框架侧面相当于错题集。
这阶段你应该可以感觉到，许多知识点之间是有关联的，甚至跨不同科目之间的一些东西似曾相识，不要迟疑，翻出来，把这种关联标注在框架上，这样你激活这个知识点，另外一个也被复习到了。如果你按科目做的框架是科目本身的纵向向架构，那么你发现的东西其实就是跨学科之间的横向逻辑和联系点，这时候你学习的知识开始除了经度之外，有了维度，逐渐在形成自己的知识网络。
强化阶段个人感觉已经可以根据试卷考察特点来安排复试方式和时间了，原则是考察的越多占的分值越多的科目，框架越细致，分配时间越长，题目越要多做。我自己的安排的重要性是，普心、社心、发心、实验为第一，咨询和统计次之，测量和变态更次之。这种区分是根据试卷出题分数占比来的，与科目本身的文理属性无关。
3）冲刺阶段
主要学习方式：背书+刷框架 +刷真题+做专项练习+冲刺视频课
前面搞了几轮，这时候还不背书，更待何时呢？拿出你的框架和背诵资料，背背背。如果你前面背过框架，这阶段会感觉稍微好点，背诵知识的时候，你会更有条理，不会有种杂乱无章的感觉。还是一样，重点科目重点背，时间分配就自行安排。如果感觉到知识点混乱就一边背诵一边刷框架，死背乱背不可取。
这个阶段真题可以开始研究了，注意我说的是研究，不是你刷完一遍就算过了。做真题可以检验你的知识复习情况，不过这不是主要目的，这时候主要注意研究真题的出题方式和思路，熟悉复旦的模式，减少陌生感。并且反复刷真题，搞清楚你的弱点和优势，然后针对性调整复习策略。
真题的做法的话，你可以拆解开，按照题型一部分一部分做，也可以一口气做整套。如果后一种，我建议你可以用真题搞一两次模拟考试，把握一下感觉。
复旦的题目本身的风格是非常明显的，这个我在下面的板块会说到。这里我的做法是平时注意对一些社会热点的分析，总结一些套路，然后在这个冲刺阶段可以用真题做专项练习，并做几个小的专题整理，不用太多太长，整理出自己的答题思路和易于用到的点就可以。尝试把它这种思路变得容易提取。
4）临考时期：重点知识再背诵+模拟答题+方法总结+作息调整
这阶段基本上是回顾为主了，再快速的背诵知识点，以对抗遗忘。然后如果之前还没有模拟过的同学，这时候我强烈建议你模拟一下，考前真的要有手感了，截至在考前我自己是模拟了三次的。把真题各个板块的做题方法再总结提炼，明确答题的各个部分安排如何，形成自己的明确的答题思维，把它自动化，这样到了考场可以减少你谋篇布局的时间。可以反复的看看以前的错题，检验一下自己。作息时间可以按照真实考试来安排，这是一个容易被忽略掉的细节，考试的那几个时间段，最好保证自己是比较清醒的。
5）专业课复习中会碰到的一些问题如下：
a.关于刷书
最大问题：书我看了一遍，可是我全都忘了，又看一遍，也没记得多少，咋办？
到全职之前，我在忙到头大的工作之外，挤时间看完了几本书，不过真实感觉到，啥也不记得。没办法只好假装它进入了我不能有意识提取的内隐记忆吧，继续往后面推进，那时候真的有点没头绪。后面用视频课辅助理解，大概把握了自己的进度，并且尝试开始做框架后，我感觉好了很多。也看到一大群人在吐槽看了和没看一样的状态，看了经验贴，听了课，慢慢的也知道了5月这阶段这种看了忘真的非常正常，大家都一样，一个阶段做一个阶段的事，把握节奏按部就班很重要。考研的基本功就是做好计划，按时推进。
所以，这是正常现象。既然学了记忆的章节就该知道，材料越复杂，数量越多，记忆的效果越差，遗忘也越快。全部参考书目的材料复杂程度不用说了，数量也不可小觑，你指望看完两遍就记得50%！？别为难自己了好吗？你以为你是人形文字复印机嘛？人是怎么疯的，就是被自己逼疯的233333瞅瞅艾宾浩斯的遗忘曲线，即使在背诵的情况下，第一天的末尾你就没记得多少东西了。纯粹看书两遍记不得多少很正常。
但，考研本身就是个反常规的过程，怎么去解决看了忘的问题？
看了忘的问题可以分为两部分，第一部分是你的焦虑，第二部分是怎么少忘掉一些。
所谓焦虑，其实就是心态问题。你要记住的是：
首先看了忘很正常，所有人都一样，请允许自己做个正常人，心态别输。你没有太落后，也没有太超前，只要你自己总体进度ok，那么你就是稳定的，考研是马拉松，前面跑的快，后面是不是还能快，我们边走边看。总体进度怎么知道？你的计划。跟你根据实际情况提前做的计划对照，你的大体进度是合适的，那现在的状态就没什么问题。
其次，打败这种遗忘焦虑的方法就是，把忘掉的都捡回来。怎么捡回来？与知识点重复见面。看书，做框架，做题，到了差不多该背诵的时候就背诵，什么意思？总结一句话：一开始焦虑你就打开计划表，马上按照计划开始学习，把你的计划表都打满对勾，动起来。这里第一遍我忘了，第二遍我总会有印象，第三遍记不清，第四遍差不多，第五遍它就刻在我脑子里了。计划前提下的行动，是焦虑的克星。
关于怎么少忘记的问题，就是不断重复加利用辅助性的记忆工具。比如，边看书边做框架，虽然可能你也记得一些东西，但是你自己却总觉得摸不到头脑，到底自己记住了些什么，这时候框架的作用就来了，哪里记得哪里不记得，在框架里一目了然；比如，隔一段你就做做题目再去跟知识点混个脸熟；比如没事就翻翻框架和自己勾画的重难点……
让自己看一遍的效果大于一遍，眼重复一遍的同时，手重复一遍，嘴重复一遍……不同的感觉通道，用起来呀。
特别又一次需要强调的两个东西是：计划和框架是很重要的，不然你会感觉整个考研过程像一团乱麻，而知识点又非常庞杂，细碎零散无法把握。吃过葡萄吗？你拿住那个葡萄藤蔓就能拎起一大串葡萄。而框架就是那个葡萄藤蔓，一个个小葡萄就是知识点，你想更好的记住知识点，请效仿葡萄，蟹蟹；总体计划就是贯穿你整个考研过程的葡萄藤，而你的每天每小时学习的学习成果就是葡萄，你想学的有条有理，请效仿……
你你没吃过葡萄？出门左转楼下水果超市，请店员卖你一串尝尝鲜。
所以，敲黑板，关键是 做好总体计划，把握进度向前推进；看书时梳理框架，抓住藤蔓拎起葡萄；利用各种记忆手段，不断重复。
b.关于背诵
最大问题 ：怎么背？背多少？背几遍？背成啥样才算过关？
怎么背，背多少：背诵方面知识点可以整理一下，你已经有了框架，并且也做过细化，那知识点就需要分级，搞清楚背诵的重点和要点，你自己在看书时也需要去勾画要点，书上虽然话很多，但你难不成以为背书就是真的 背 书 上 所 有 的 话 ？！！！！
背几遍，背成啥样：具体背几遍的话，我背了三遍有余吧，第四遍没有全部完成，但前三遍是扎扎实实背完了，这三遍完成大概在12月3号左右的样子。背成啥样儿？背到你觉得可以不背就行了。啥？你说你觉得要不停的背背背？嗯，我觉得你的直觉没错。这里不是开玩笑，因为遗忘是在一直进行的啊我的心理学小伙伴。你开始背了之后，到了一定程度可能已经不用抱着书再背，但是你仍然是要去过这些内容保持熟悉度的。不过没有你想得那么可怕，凡事都是既要讲努力也要求方法的嘛。等你顺利背过两遍，你的背诵策略就可以转换了，范围可以适当调整，时间也可以调整，不用再像一遍一样了，并且辅助背诵策略可以开始占更多比例。我们的真题应该早就上线了，针对练习也该做起来了，专题资料整理是不是也要上线了？所以，背诵是一直在进行，只是你要转换策略和方法，等你非常熟悉的时候，背诵也许就是一个在脑海中迅速回顾的过程。
c.关于大纲变动
11月初出现了一个意外，复旦大纲有了变动，加入了管心，当时有点欲哭无泪。不过后来经过整理分析，还是很快接受现状，然后分出一些精力来复习了管理心理学，看了视频，跟着框架整理了一些要点内容，学学学。但是管心的事是个教训吧，我自己感觉自己准备的不够好，一个是后期时间不太允许，还有就是那时候已经进入疲惫期，心力耗损的厉害，看到新知识真的感觉学不进，答题时感觉答的不够好。
后面大家如果遇到类似可能的变动，就两件事，稳住心态，岿然不动；抓住技巧，来啥学啥。
d.关于试卷和本年真题
复旦卷面三部分：选择题2分*50题、实验题50分*1题、分析题30分*5题。
选择题考察的知识点都比较基础，知识点把握牢固，针对性做选择题应该足够。今年统计和测量题目比重上升，但是依然以基础知识点考察为主，基础扎实的话应该不会觉得太难。
实验题今年难度有点上升，并且进一步考了些统计方面的知识，不过也还是在实验的基础知识上加了一点变化，基本功扎实没啥问题的，不过这也是一种警醒，基础是最重要的。
论述题灵活多变且开放，但本质上考察基础扎实的程度，加上与实际结合的思维。而且今年题目基本上都有了比较明显的范围和知识点的指向性，我自己认为这是一件好事，因为按照以前的风格，大部分分析题都自己找答题的角度，开放程度太高，考场上短时间又紧张，这还真是有点难度，而且真的难以把握拿高分的尺度。但今年分析题基本题目都有明确的知识点指向，你自己找角度的时间就可以节省下来了，但是每题不止一问，设问灵活度还是很大，花式考题。答题还是需要练习。
复习要分轻重，有侧重点，但是不要存侥幸完全丢掉轻的部分，不要欺骗自己，考到了而你不会就要认命啦，怨不得别人，因为考研这本来就是你自己的事，谁也担不了你的责任。尤其复旦今年试卷风格变化大，这时候复习全面而扎实的同学更有胜算，取巧过度真的容易有反噬。
答题时间上，分析题每道20min到25min之间，这样下来卷子会答的比较顺畅，但是时间永远是不够的，感觉上紧紧巴巴是必然的了。大家可以模拟考试，时间自然会摸索个差不多。
再次敲黑板：看出关键词了嘛，基础要扎实呀，花式技巧请先放在后面。走还没走稳，就开始焦虑飞不高的，我理解你，不过不支持你。
（2）英语方面：
基本水平和目标：目标是高分90+。我的英语可以说是我一直以来的优势科目吧，说过的不赘述。这个科目，我一开始就想着拿高分的，既然优势，那就别放过任何一分。今年我的客观题部分，如果网上答案没错，应该是满分了。
复习精髓：做一套题要搞懂一套题，总结套路和方法，不贪多，只求精
资料:张剑的黄皮书全套，包括拿来练手的精读100篇，真题也是他的，模拟题也是他的。因为这个是适合我个人的学习风格的。
复习过程：我英语背单词，做题，做真题一样也没有落下。最先开始的是背单词，然后是做练习题，然后是英语一的真题，最后是英语二的真题和五套考前模拟。背单词贯穿全程，前期一天200个左右，一个半月多搞定，完了后面就是一轮一轮的快速过。一遍单词完了我就开始做题了，一开始拿练习题练手，一天一次四篇，按照考试套路来，后面就是真题认真做并且一套套认真过，完整一套基本两三天。
做题方面张剑的黄皮书系列我觉得非常受用。我自己知道自己适合的学习方法，所以都没有跟过视频，曾看过一两个视频，觉得对自己来说不够到位，所以果断弃了。如果想看视频的话，朱伟我看很多小伙伴在推，大家可以看看。
英语习题方面，我不贪多，因为怕嚼不烂，错题我都会认真分析总结，每套题我会总结很多东西出来，卷子经常被我画的惨不忍睹。我不太喜欢另外在白纸上整理笔记，除非真的有需要的时候。因为我也不太会翻额外的笔记的，所以基本是就地分析，然后做个小总结写在这套卷子的封面上，这样一拿起它就马上可以看到。
上考场的话，英语是一定要模拟的，就像实战似得，经常这样模拟，你就不必担心真的考场啦。有些卷子也会自带答题卡，这个根据自己需要喽。
（3）政治方面：
基本水平和目标：目标70+。我政治成绩在上海地区算还行吧，72分。我还有点担心政治会拖后腿，为了达到70的目标，我还是花了一点功夫的。
资料：肖大大的精讲精练加徐涛的视频，肖大大的一千题，肖四肖八，徐涛小黄书和他的最后视频。
复习过程：肖大大和徐涛后续那些材料我居然都买了，简直烧钱啊，事实证明根本用不到，完全没有时间，只是买了个心安而已。最后真正用好了的也就前面说的几样，然后加上肖八肖四，徐涛的小黄书，也就这些东西，最后背的就是肖四和小黄书。整个进度和过程也就是上面描述的那样。关于视频来源，B站神器，你又会打开新世界大门的。
我的一千题，我只做了一遍，没有多次刷，因为时间似乎不是很允许。看过80+高分大神的帖子，基本上都建议一千题要刷两遍，第一遍的错题特别标记，第二遍再刷的时候以刷错题为主。感觉今年我复习上稍微特别一点的是，我为哲学、毛概、史纲画了框架，很大致的那种，有助于学习。
到11月下旬，政治的重要性逐渐上升，时间比重也增加了，它是一个能考前提分的科目。不过，如果政治全等考前可能你还需要自求多福，最好你就是锦鲤本鲤。
三、 一些其他的问题
1、关于报班。我发现蛮多同学搞不清楚这个问题的，我自己来看的话，最重要考量的是报班的作用对你来说有多大。我是综合考虑之后报班的，上面提到的视频和一些背诵资料也基本上来自辅导机构，所以我没有太多自己整理和搜集资料的过程。
我当时这么做是出于几个方面的考虑，可以作为一个参考：（1）信息便利性。之前我有考研，所以知道考研也是信息战，当时我自己闷头复习还是吃了不少亏，所以这一次我想及时掌握信息。（2）自己的时间成本。前面也说过了我开始的比较晚了，当时我一边看书一边真的有点迷茫，8本书砸下来而时间又紧张，我有点懵，另外自命题的复旦347 网络上资料真的有点少，我感觉有点折腾不起。所以我更希望自己一战成功，所以希望对自己的复习节点、进度和水平有一个合乎考情的把握，利用已经总结好的规律，自己少走点弯路。（3）自己的信息搜集能力。我以前是自己搜集过信息，但是要花的时间比较长，每天可能快两小时吧。另外网上的信息层次不齐筛选起来比较费劲，整合起来也比较麻烦，我有点懒，搞几次就不想搞了，每次一想起要查信息耽误复习我心里就莫名烦躁。而且抓起手机开始搞的时候，我就有可能顺便还刷了点别的，更加生气。（4）自己的经济承受能力。这一点我个人觉得还是非常重要的，就算我想省时间精力，如果没钱还不是要靠自己复习了，走过没钱的学生时代的我是充分体会这一点的。因为我是辞职考，所以我在自己的经济能力范围作出了符合自己状况的选择。
可以看出我的考量的点还蛮多的，从最后结果来看，我自己几个方面的需要基本上都是满足了的，视频和背诵资料也真实让我省力了，心理预期得到的满足，所以我自己不后悔报班。这是我自己的情况，同学们不要盲目选择，还是要自己斟酌。
2、关于心态。考研心态的重要性几乎可以等于知识储备的重要性了。每天花几小时下馆子很嗨就有点过了，但是每天苦哈哈的有点风吹草动就逼死自己也太过了，在这个连续体上请选择适当而适合自己的。
整体考研过程我状态还算稳定，没有很大的起伏。但我自己是一个情绪还蛮丰富的人，总会有波动的时候，所以也能体会焦虑来袭时候的那种莫名的慌张感，对未来的强烈的怀疑和对自己的质疑感。有这种情况，我会找朋友直接聊聊我的压力和焦虑，更多的时候是依靠运动来排解，大汗淋漓之后感觉心情舒畅。因此我每天复习中会穿插一小时运动，这是我个人减压的不二法门，没有健康的身体打不来考研这场硬仗的。可以找几个朋友呀，自己扛也太苦了自己了，谁还没有点需要喝点酒的小故事呢，放过自己吧。利用好你已经学到的知识帮助自己，既然你学习心理学，就马上把它活学活用起来吧。
3、关于看经验帖觉得行云流水，自己复习起来觉得熬不出头看不到边的问题。考研复习基本上是一条孤独、枯燥充满压力的道路，不吃一点苦头是不太可能。帖子里面的种种过程在写出来之后，是看不到当时复习时崩溃和秃头的情绪和感受的，但是基本所有考研的人在做这些点滴任务的过程中，都能感觉到那种枯燥，辛苦和沉默，并不是只有你一个人。所以你在经历的，不过是所有上岸的同学们曾经经历过的，一个个真实的瞬间而已，而这一路的和最终的收获都会让你受益终生。改变你一生的不是什么哲理也不是什么经验贴，是你自己走过的路。
回头看看我的这一路，我依然记得，复试前我曾经在复旦光华楼前的草坪上踟蹰良久，它是那么近，触手可及，那么亲切的迎接来凝望它的每一个人；可是对当时依旧前途未知，还要再面对一场考验的我来说，它又有些模糊而陌生。我们之间有着一种近在咫尺又难以缩小的距离，一种难以言状的疏离感在我心间挥之不去，也许复试之后我的生命终于可以名正言顺的印上它的名字，又或者我只能默默的将它刻在我的心里。
复试那几天上海天气一直阴沉沉的。细雨里的校园角落，盛放着满树洁白的樱花。邯郸校区校园里的同学脚步匆匆，教学楼静默的矗立在朦胧的雨雾中，我走在小路上，也想像着我可以在这里拥有这样普通的一天。
而复试结束的那天，上海天气却忽然放晴，天青云白，微风习习。从文科楼走出来后，远远的，我望着阳光下闪烁着的城市和校园，长长的舒了口气，光华楼是那么耀眼。我忽然平静了下来，从定下目标、备考、再到初试复试，我走完了一条太长的路，完成了一个太重要的心愿，这一刻的闪光我会一直记得。
终于上岸之后，我还是我，可我也不再是我。曾经工作过又如何呢，改换专业又如何呢？如果那不是我所向往的，我会亲手去改变它。曾经质疑我的，忽然都安静了，而我也已经学会了，首先尊重自己心里的声音。
人生苦短，要按照自己的意志去生活。
最后:特别鸣谢，在是否辞职考研的种种艰难抉择和后来准备的的过程中，我的男票帮我看了很多信息，在专业和院校上都给了我很大帮助，一路支持鼓励帮我关注各种资料，我真的很感谢他（偷偷秀一下，坏笑.jpg）；我的死党给予我许多鼓励，一边帮我加油，一边帮我泄压，仙女就是仙女，不说啦，ღ( ´･ᴗ･` )比心！
