今年的初试成绩公布已经有一段时间了，在这准备复试的时间就来和大家聊一聊我在考研时的心路历程以及复习经验吧。本来考研结束之后就打算出篇经验贴了，仔细回想考研这一路走来的历程，心中的感想真的蛮多的，有很多话很多话想要说，但是最近因为忙着毕业论文和准备复试，所以耽搁了一些时间，这篇经验贴就姗姗来迟啦。

下面是我的初试成绩及排名

虽然专业课没有达到我内心的期望与要求，但是公共课成绩还是令我欣慰的。由于今年专业课较难，很多同学的专业课分数都不太好，所以分数线也应该会较去年下降不少。目前我的总分官方排名是15名，所以还是很开心的 ！希望复试一切顺利！

各位2021年心理学考研的学弟学妹们，可以抓紧起来考研复习啦，希望我的经验分享可以对你们有帮助~我们一起加油进步

我将从六个方面分享我的考研复习经验，分别是:

1.自我介绍

2.选择南师的理由

3.复习计划建议

4.英语如何复习

5政治如何复习

6.专业课如何复习

有问题的话欢迎来留言互动 可在线答疑

【自我介绍】

首先介绍下自己 ，我来自一个医学院校，普通本科，本专业出身。首战南师大心理学专硕。本着对心理学的热情与兴趣，考研我依然决定考心理学，在心理学的道路上一去不复返~其实我也差不多是从去年3、4月份开始复习的，刚开始复习的时候一脸茫然，不知道该如何下手，也不知道如何买资料，都是一点点的搜集资料，问了很多学长学姐关于南师大考研的相关信息，然后准备起来的。所以大家不用心急，早点准备，多搜集信息，脚踏实地一步一步来，就可以做到稳中求胜。

【为何选择南师?】

关于为何我要考南京师范大学，这可以说是我坚持了三四年的一个目标吧。从大一刚入学的时候我就有了考研的打算，后来有一次辅导员在班会上介绍了一些适合心理学考研的优秀的院校，其中就提到了南师大，当时的我就对此产生了兴趣。再后来通过我自己搜索有关这个学校的相关资料，以及本专业已经考上南师的学长学姐的推荐，我决定把南师大作为考研的目标，因为这所学校无论是地理位置还是学校环境，都是十分的优越，师资力量嘛，省会城市211，更是没得说，心理学专业更是全国院校排名前列。更更重要的是，南京算是我最喜欢的城市，高考没有考去南京，那么考研我一定要让自己不留遗憾。

因为大学学校离南京很近，所以在假期的时候去南京玩过几次，真的很美很美，下面放送几张去南京游玩的皂片

站在中山陵的山顶俯瞰，视野真的很宽阔。

近景:

没记错的话这是总统府

夫子庙附近:

因此，在去年寒假准备考研的时候，当同学们都在犹豫选择什么地区什么院校时，我并没有过多犹豫和纠结，义无反顾的选择了南师大，坚持自己的目标。

好了，前面说了这么多感悟，下面来正式分享一下我的考研经验与心得吧！(温馨提示:每个人都有自己的学习方法，不一定适用所有人，大家在借鉴别人的学习方法同时也要找对适合自己的学习方法哦)

【计划安排】 ⏰

大家在准备学习之前，最应该做的就是制定好学习计划表，每天留给英语几个小时，留给政治几个小时，留给专业课多少小时，都要根据自己的情况和学习进度进行调整。除了每天的学习规划，最好还要有每周，每个月的规划，这样你才能明确每天应该做什么，保证高效率的复习，不拖沓。磨刀不误砍柴工，合理的计划和安排对于整个考研进程来说至关重要。

【英语学习】

第一部分先来谈一下英语。英语不用多说，大家都应该明白它的重要性，无论是初试还是复试，都要考英语，所以不管你是英语基础好还是基础较差的小可爱，现在就要立即把英语准备起来啦。

一轮复习阶段，重要的是抓住单词，大家可以给自己定个计划，每天需要背多少个单词，有技巧的去背去记(这里给大家推荐朱伟老师的《恋练有词》或者红宝书，比较实用）。另外，大家要开始锻炼长难句了，俗话说考研英语得阅读者得天下，而阅读就在于你如何理解与划分文章中的长难句，找到线索句与突破点解答题目。我当时是跟的屠浩民老师公众号的每日一句，并专门准备了个笔记本，每天把句子抄下来，自己翻译一遍，然后看老师的解析，再用红笔订正。因此前期英语复习我都是每天背单词+每日一句长难句。

到了6月份我开始接触真题，我先做了英语一一段时间，后做的英语二（用的是张剑老师的黄皮书，解析非常齐全）真题大家一定要利用好它的价值！刚开始可以先练习阅读，我当时写阅读之前刷了一遍何凯文老师的阅读技巧课，总结出了一些阅读做题技巧，刷完之后就带着这些总结出来的技巧开始练习，每天一篇或两篇阅读。我做阅读的顺序是这样的:首先做完订正答案，紧接着看解析分析错误原因(这里推荐唐迟老师的阅读真题讲解视频，他分享了很多很实用的做阅读的干货技巧，并且还会在讲解中教你怎样划分句子)，第二步把里面所有不会的生词全部记在笔记本上，这样每天背单词的时候也顺便背这些生词。最后一步是翻译文章的部分段落或全部段落，翻译完再订正。这一步相当锻炼你划分长难句的能力以及翻译能力，很需要耐心。总之做完一篇阅读你要把里面所有不会的单词都要记住，所有的长难句都要会划分和理解，这样这篇阅读才是真正利用了它的价值。等你阅读逐渐找到感觉之后，可以练习其他题型了（作文可以先等等）。这里我要提醒大家，做题要重视质量而不是速度！我当时一套卷子可以做一个星期：每张卷子按顺序把阅读和其他题型做完，每做完一个专项去看解析，然后记录里面的生词并翻译里面的长难句，等到你把这套卷子的生词都记住，长难句都消化了才可以放过它。千万不要怕麻烦，这就是打基础的过程，只要你能坚持下来，一个暑假之后你绝对会看到成效。等卷子都刷完一遍的时候，可以再买一套便宜点的英语真题刷第二遍(不要怕第一遍的时候你会记住答案，二刷你会发现该错的还是会错)。英语真题建议大家留两套试卷不写，等到临近考试前用于模拟。

再然后到10月份的时候大家可以准备作文了，我当时跟的是刘晓艳老师的作文班，看完之后你会形成一篇属于自己的作文模版，然后再去背，去练习。要多关注近几年作文的出题命向，一般在考研一两个星期前，很多老师都会在微博上进行押题预测，朱伟老师，晓艳老师等等，个人觉得还是蛮准的，留点心关注一下，没准就押中了呢

提示：直到考试前大家都不能把单词丢掉，要一遍又一遍去刷，并且要重视牢记真题中的生词（这很重要！）。在翻译真题中的一些段落和长难句同时也在锻炼你的翻译能力，一定坚持。

【政治学习】

⭐第二部分是政治。首先要说一点，现在政治出题涉及时政的内容越来越多了，这在2020年的政治考题中就体现的很明显了，所以大家空闲时间可以关注一些时政新闻。政治得分关键在于选择题，这也是比较难比较能拉开差距的部分，大题大家得分一般相差不大。所以重点把握选择题，尤其是多选题！

政治不用太早开始，我当时是从暑假开始学政治的，大概7月初，跟的是徐涛老师的课(徐涛老师超级可爱！我超爱他！—来自一个旺仔女孩的呐喊)徐涛老师的课总体来说还是轻松易懂的，为人也幽默可爱，细心负责，即使是马原中难懂的经济部分他也可以给你讲的明明白白生动形象，要耐心听~在听课的同时可以买本徐涛老师的优题库(或者肖秀荣老师的1000题)每听完一个专题就刷题并订正。等到习题册刷完可以二刷，我一刷的时候用的是1000题，二刷用的徐涛老师的优题库。这里强推徐涛老师10月份的刷题班，他可以带着教你做题方法，并且查缺补漏，讲解题目的同时教会你做题技巧。另外有空的话一定要做真题，然后你会发现真题和模拟题还是有很大差距的。到11月份的时候，肖八会出版，大家要仔细刷肖八里的选择题(毕竟肖秀荣大大押题还是很厉害的，不得不服)，大题也可做一做。然后到12月份肖四押题卷出来了，就到了疯狂背书的时候了，这里重点背大题，大家可以把答案撕下来或者整理之后打印下来背，我当时是把徐涛老师的小黄书和肖四结合一起背的，背的同时要思考为什么这样回答，毕竟押题压的是角度不是题目本身。

提示:后期多关注时政新闻，背书同时多思考问题，在刷题的时候也要不停回顾书本，那些选择题的细小知识点还是很容易遗忘的。

【专业课学习】

Last but not least ，重中之重的专业课来了！南师大去年的参考书很多，有13本，复习起来真的需要很多精力，但是，千万不要害怕！这13本书有很多是重复的，在复习时需要以其中的一本为主，另一本为辅进行复习和记忆即可。另外摆正好自己的心态，早点开始复习，规划好背书的计划，是完全可以应付的来的~

南师大是自主命题院校，总体上专业课题目的难度中等，但每年的题型与难度都会有变动。因此专业课复习打好基础很是重要。一轮复习的时间大概是从2、3月份到5、6月份，这期间要仔细把书从头到尾看一遍或者两遍，最好是跟着视频过，我当时看书的时候就跟着视频把书本知识点都捋了一遍，不懂的地方就仔细听视频中的老师讲解。这一部分是打基础的过程，重在理解。总之在6月份之前一定要把书看完，至少至少得过完一遍，才能准备接下来的复习。

二轮复习，也称强化阶段。暑假是个复习的黄金阶段，有不少人说“得暑假者得天下”，可见暑假多么关键。强化阶段，顾名思义就是要强化书本的内容。再看一遍书本时，可以画框架图进行总体框架性记忆，并且适当做题帮助理解。对于统计和实验这种需要理解的书，一定要在这个时期把不理解的知识理解透彻，并及时做题巩固，可能有不少同学担心统计学，一听到统计就头疼，但是我想说的是，统计学并没有大家说的那么可怕哦，统计很多内容是基础理论知识，跟着视频好好听，多做题，你会发现统计没有那么难。千万不要产生畏难心理。基本上我每复习完一本书都会自己做一个思维导图框架，完事后再做一些题目辅助我记忆。

最后就是冲刺阶段啦 ‍♀️ 也就是疯狂的背书阶段，一般在8月底9月初开始。关于这个阶段我有很多话想要说，背书这个事儿看起来简单，但是过程非常折磨人，让人头疼。尤其是对于考南师大的同学来说，要背13本书可真是难上加难。因此，合理安排背书计划很重要。由于每个人记忆力和记忆方法都有不同，大家背书的时候切勿相互攀比，尽量要跟着自己的计划和方法来。有的同学可能每背一遍都很仔细，背个三遍左右就可以记住了，但是有的同学需要背个五六遍才可以记住内容，这都是根据因人而异的，切勿纠结于此。第一遍的时候可能会耗费很多时间，但是第二遍第三遍背的时候就会越来越快，越来越熟练，但是无论你背了几遍，最后一定要回归书本！多关注书本细节内容，因为南师大往年选择题考的都是很细小的知识点。另外，在背书的时候大家都会遇到一个问题就是:背了就忘。(这个真的让人头疼)第一天背的东西第二天就忘，甚至背了几遍你发现还是记不住，这时候千万不要心慌，因为这都是正常现象，每个人都是如此，大家要做的就是平稳心态。

关于背诵，我有一些建议:

1.大家背书的时候可以搭配着背，这样更有利于记忆。比如实验和认知可以一起背，因为这两本书的内容很多都是重叠的，或者实验和测量一起背，因为它们相关性很大。

2.大家要学会利用一些编码方式，比如在背诵要点很多的知识点的时候，可以尝试编顺口溜来帮助记忆，同时也可以边背边写，辅助记忆;

3.背书的时候动动你的小手，拿着笔在书上或者资料上圈着关键词背诵，尤其是一些又长又难背的知识点，记住一些关键词再用自己的话去展开，绝对会比死记硬背有效率的多。到后期我的背诵资料上基本上都是各种密密麻麻的标记，那些都是我记忆的痕迹。

4.把背书的时间尽量安排在早晨上午，晚上睡前的时候再回顾一遍今日所背内容，这样可以大大提升记忆效果。实在背不进去书的时候可以做做题，也是记忆的方法。

5.大家最好是根据框架背，把之前自己做的思维导图或者框架拿出来，根据大框架填补小知识点，将知识连贯起来进行背诵。这样就在脑海中形成了一个知识结构。

大家在背书的同时千万别忘了多刷真题哦，真题是很有参考价值的，一定要把握好它。刷真题不仅可以检测你的记忆效果，也可以帮助你寻找命题规律。

最后的总结:整个考研进程中，心态非常重要，每进入一个新阶段，大家都要按照自己的实际情况调整学习进度，切勿攀比。专业课近年来越来越考察心理学专业素养，而不是死记硬背，因此大家要在理解的基础上背诵，边背诵边思考，把书本上的话变成自己的话，并学会用心理学的知识和视角来思考生活中的问题，来培养自己的心理学素养。

最最最后再聊一聊:考研的路程并不是一帆风顺的，中间会有很多艰难险阻，甚至可能还会觉得孤独。我自认为，自己并不是一个喜欢逃避问题的人，也不是一个意志力薄弱的人，我很清楚自己内心想要什么，想实现什么。但是去年整个考研过程中，我也曾产生过很多次动摇，有过想放弃的冲动。第一次动摇是在暑假实习的时候，实习带来的压力以及占用的大量时间真的让我喘不过气来，每天实习结束从医院回来坐在公交车上时，我都觉得自己精疲力尽，不想动弹，更别说晚上回来继续学习看书，我甚至觉得这样的自己肯定是没有机会考上了，就这样过了一段时间，突然我就觉得不能再这样下去了，因为学习时间和机会是自己创造的，也是自己把握的。因此每天在医院实习一有空闲时间，我就会抓紧看书复习，然后每天实习结束我都会先让自己放松一会，刷刷微博，听听歌，或者和室友聊一会，然后等精力恢复点再开始学习，就这样慢慢恢复了学习的效率，找回了学习状态。第二次动摇是在去年9月份出考纲的时候，南师大突然增加了4本书，参考书变成了13本，不仅增加了统计学，其中一本书还是全英文的，当时的我真的懵了，真的累了，先不说别的，已经进入冲刺阶段，哪有这么多时间学统计？当时我真的想放弃了，但同时内心也是真的不甘心，我本着再试一次，再给自己一次机会的心态，坚持了下去，同时也在想，所有人考南师的人，你的竞争对手，都要面对这些困难，重新开始，别人都没放弃，你有什么资格说放弃？因此考虑清楚后，我立即开始买书，并且在每晚学习时留一两个小时出来，专门用来复习统计，看视频加做题，不懂的就问同学。这样在不打断原有每日学习计划的同时，也能完成统计学习。就这样这样一路下来，我也算把13本书都看完学完了，顺利参加了考试。虽然每天很累很累，背书真的很烦很烦，也出现过压力大而崩溃的时候，但是我坚持下来了，撑住了，熬过去了。回头想一想，会觉得那段日子过的真的很充实，也不免会感慨一句:我真的扛过去了啊，幸好我没有放弃。

说了这么多话，目的只有一个，就是想告诉大家，无论在考研这条路上遇到了什么挫折，都千万不要说放弃，每当压力大而顶不住的时候，试着先去放松下自己，可以看会儿剧，可以听会儿歌，也可以和朋友出去转一转或者跟研友谈谈心，然后告诉自己，再往前走一段吧，再走走看，也许能扛过去呢？或许我能成功呢？

请你一定要相信你自己。