2019.1.7更新

有朋友问我要华东师范大学的初试书单，在这里补充一下。学有余力可以看看心理学相关的前沿论文和期刊，作为知识储备。

2020考研结束了，等成绩公布之前写一下自己这十个月以来的备考经验，也算是给自己积点人品了，希望能带给学弟学妹们一点帮助。今年华东师大又给了我们考生一个出其不意，考了很多人格和测量，而测量在历年初试中很少涉及，大家备考时也应该注意。

一、介绍一下自己的考研背景

我本科读的是一所财经类普通一本大学，专业是税收学。

【为什么选择心理学？】因为自己数学是弱势科目，想要避开，并且对心理学较为感兴趣，所以才选择了应用心理学。

【学硕与专硕怎么选择？】学硕偏重学术研究，并且每年录取人数较少，竞争大，难度高。专硕偏重培养应用型人才，每年录取人数多，多一个名额就多一分希望。出于自己是跨考生，学术上不占优势，并且打算读完研就工作，所以我选择了专硕。

【前期搜集信息工作】在这里我想强调一下信息质量的重要性，前期的信息收集是很花时间精力的，因为网上的信息鱼龙混杂，盲目地去浏览，能接受到的有效信息其实很少，可以说是事倍功半。花太多时间收集到的却大多是无效信息甚至错误信息，这样对自己的复习是很有害的。最初的时候身边没有朋友学心理学，我的学校也没有这个专业，因此对心理学是一无所知，选哪个学校，看哪些书也是摸不着头脑。最初我加了一些心理学考研交流群，也看了很多的经验贴，还加了一些热心的学长学姐来了解。我想把这份热心传递下去，所以也来分享自己的经验和感悟，同时也欢迎学弟学妹们来问考研的相关问题，我一定知无不言~

因为我对上海“魔都”的向往，加上华东师范大学和它的心理学专业（全国top3）是非常强的，就把目标定在了这里。

二、专业课我是如何复习的

于是我在大三的寒假就买了全套课本来看。

刚入门的小白怀着神圣的心情翻开了六百多页的《心理学导论》➡嗯？这是什么？嗯？这又是什么？➡关上课本…

大概坚持了十几天，每天效率都不高，看进去的内容很少，能消化的知识就更少了。我知道按照这个速度我可能到考研的那天还看不完考察范围的这八本书，于是我想到要跟着网课来帮助自己理解。我对比了两家做心理学考研的机构，选择了性价比更高，也更符合自己需求的一家机构(这里不说名字啦，避免打广告之嫌😂)。听了机构老师的建议，我跟着凉音老师学习普通心理学，发展心理学等课程，这里也给大家强推凉音老师，他的课语言风趣且易懂，听了他的课之后再自己看一遍书，就不会再有那种如临大敌的感觉了，感觉书上的字都是那么的熟悉而亲切。

【考研的复习时间节点很重要】

在7月之前目标是把心理学的所有科目过两到三遍，但是因为我开始得比较晚，看书速度也不快，最后只过完一遍。我想提醒一下想要考研的朋友们，不论什么专业，能在合理范围内给自己多一点时间，不要听信外界所宣传的“过早复习无用论”，你留给自己的时间越久，越多一分把握。考研路上很多人不是败在了战线太长坚持不下去，而是败在复习时间不够，特别是越到后期这种感觉越明显，到了一个时间节点该完成的事没有完成，久而久之没完成的任务越堆越多，才导致有人自暴自弃。当然，自己的效率也要保证，如果那些时间都用来磨蹭，再长的时间也是没有效果的。

7月~8月就是强化阶段，这个时候的主要学习任务是听机构小老师的冲刺直播课，并且配套使用辅导班发的针对校区编写的资料《高分秘籍》。然后听了课之后根据小老师上课讲的重点在课本上找对应的地方勾画，然后重点学习这些部分。到了八月下旬的时候可以开始每天捧着高分秘籍读一读背一背知识点了。这个阶段我选择在学校复习，这也是大部分考研人的选择，学校的环境更适合学习，并且有很多和自己一样的人都在学习，自己也不敢有所懈怠。暑假里能坚持下来不容易，食堂的饭菜难吃，还没有热水洗澡，天气炎热加上以前的暑假总是出去玩，旅游，这个暑假只能收心，拒绝了很多邀约，放弃了很多玩乐的时间，这样的日子我熬过了两个月，但是也收获了更多的知识与对自己的信心。我在自己暑假的学习中总结出来：信心是在不断的学习与进步中积累的，是自己给自己的。你越多学一分，就越有信心，还想要学更多，这在心理学上叫做自我效能感。相反的，如果你多偷懒一次，多一分比别人落后之处，就越来越没自信，最后为了逃避注定的失败而自我设障，自暴自弃。

从9月开始就要开始背诵了，我的辅导班根据艾宾浩斯遗忘曲线为考研的同学设计了一个100天的背诵计划表格，用心理学的方法背心理学，帮我们记忆得更加高效与牢固。说实话背书对我来说很痛苦，特别是心理学这种记忆量巨大的科目，背了忘忘了背，反反复复很多次，直到考试的那一天才停止。

三、英语和政治的复习

1.英语

英语最重要的是单词，每天都要背，直到考研。背好了单词才能读懂阅读和写出翻译、作文。

7月之前我做的是黄皮书系列考研英语150篇，每天做两篇，积累生词。

7月每两天做一套英语一的阅读真题，做完批改并且积累生词到笔记本上。

8月每两天做一套英语二的真题，做完批改并且积累生词到笔记本上。

9月~11月二刷真题，把阅读的错误率降低在20错2左右。

10月开始用王江涛老师的《考研英语高分写作》，练习写作文，并且总结自己的作文模板。

11月~12月背熟作文模板，将2018、2019两年的英语二真题用来做模拟考，掐时间，改分。

2.政治

我从八月开始准备政治，但是自己感受下来觉得开始的有点晚了。下面说说我是怎么复习的。

8月~10月跟徐涛老师的强化课，按照马原，思修法基，史纲，毛概的顺序听课。有一说一，涛哥讲得真的很好，马原政治经济学的部分对于非经济类专业的学生来说是很难理解的，我本科是经济学类专业的，他讲得真的很透彻了，用最简单易懂的语言来解释。我是涛哥的小迷妹哈哈哈~言归正传，听徐涛的网课然后做肖秀荣1000题，我只做选择题部分，简答题会看一下问题然后读一遍答案。同时9月就可以开始每天背一些了。史纲事件比较多，人物和对应事件、著作也很多，大家可以整理在一张纸上，或者用思维导图软件，更加清晰明了。

11月出了肖八就可以开始刷卷子了

12月初出了肖四拿到手就要赶紧开始背，不过今年肖四押中的题比较少，反而是一些考研机构押中的题多，大家自己多买几种来做吧。

四、结语

对我自己来说，学习心理学的过程也是我心智成熟的过程。我学的不仅仅是考试的考点，更对我自己立身处世提供了不少帮助。考研的道路漫漫，胜利属于勤奋而坚持的人。为了一次考试，我们流下了很多的汗水与泪水，花费了大量的时间与精力，放弃了从前的娱乐与爱好。但我觉得一切都很值得，人生能为自己努力一次，还有什么可遗憾的？

考研路上我受到了很多来自学长学姐的帮助，虽然素不相识但他们还是尽心帮助我。我在感激之余也想将这份爱心传递下去，学弟学妹们如果有考心理学的想法的，有什么问题可以来联系我，我尽力为你们解答。我的网盘还有很多考研时用到的资料，趁着还没删，私聊我可以免费分享给你们呐！