北京体育大学考研运动训练学历年真题答案整理(10)
本站小编 免费考研网/2020-02-26
C 、长时间重复训练法:主要适用于无氧、有氧混合供能系统条件下的运动技术、战术、素质的训练工作。
应用特征:一次练习过程中的负荷时间更长,通常在2~5分钟之间,负荷强度与负荷时间呈现负相关;无氧和有氧混合供能性质明显。
3、 简述运动成绩的取得受哪些因素的影响
运动成绩是运动员参加比赛的结果,是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。这一评定既包括运动员在比赛中表现出来的竞技水平,也包括竞赛的胜负或名次。
运动成绩的影响因素:
a) 运动员在比赛中所表现出来的竞技水平。
运动员在比赛中所表现的竞技水平是影响运动成绩的内因,是最根本的和最重要的原因。对不同项群运动员在比赛中所表现的竞技水平有着不同的评定方法。
b) 对手在比赛中所表现出来的竞技水平。
运动员在比赛中的胜负状况或所取得的名次,在很大程度上还受制于竞赛对手在比赛中表现出来的竞技水平,同时也受着裁判员行为的影响。
c) 比赛结果的评定行为。
竞赛评定行为时影响运动员成绩的另一个重要因素,这里包括裁判员的道德及业务水平、成绩的评定手段和竞赛规则这三样因素。裁判员的道德和业务水平对运动成绩的影响也是不容忽视的,在关键时刻裁判员有意无意的一个错判,往往会决定着整个比赛的结果。竞赛规则的改变能带来运动成绩的显著变化。
论述题
1、 举例说明重复训练法和间歇训练法练习方案并说明异同
重复训练法是指多次重复同一练习,两次(组)练习之间安排相对充分休息的练习方法。依单次练习时间的长短,可将重复训练法分为:短时间重复训练法、中时间重复训练法和长时间重复训练法三种类型。间歇训练法是指多次练习时的间歇时间作出严格规定,使机体处于不完全恢复状态下,反复进行练习的训练方法。间歇训练法的基本类型有三种:高强性间歇训练法,强化性间歇训练法和发展性间歇训练法。
不同之处:
(2) 负荷时间
A、 重复训练法
1 短时间重复训练法:30秒以内
2 中时间重复训练法:30秒~2分钟
3 长时间重复训练法:2~5分钟
B、 间歇训练法
1 高强性间歇训练法:40秒以内
2 强化性间歇训练法:40~180秒
3 发展性间歇训练法:5分钟以上
(3) 负荷强度
A、重复训练法
①短时间重复训练法:最大
②中时间重复训练法:次大
③长时间重复训练法:较大
B、间歇训练法
①短时间重复训练法:大
②中时间重复训练法: 较大
③长时间重复训练法:中
(4) 间歇时间
A、重复训练法
①短时间重复训练法:相对充分
②中时间重复训练法: 相对充分
③长时间重复训练法:相对充分
B、间歇训练法
①短时间重复训练法:很不充分
②中时间重复训练法: 不充分
③长时间重复训练法:不充分
(5) 供能形式
A、重复训练法
①短时间重复训练法:磷酸原代谢系统供能
②中时间重复训练法: 糖酵解为主的混合代谢供能
③长时间重复训练法:无氧有氧比例均衡的混合代谢供能
B、间歇训练法
①短时间重复训练法:糖酵解供能为主的混合代谢供能
②中时间重复训练法:糖酵解供能为主的混合代谢供能
4 长时间重复训练法:有氧代谢为主的混合代谢供能
从上面可以看出,其中间歇时间的安排差异性最大,重复训练法要求间歇时间充分,等运动员机体恢复后进行下一次练习,而间歇训练法的间歇时间不充分,在机体没有完全恢复的情况下就进行下一次练习。因此,在提高运动员的机能能力方面的侧重点有所不同
2、 论述运动员竞技状态阶段性发展与大周期的分期关系(同2007年论述第1题)
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