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周学习：双非三跨一战逆袭985/华东师大心理学专硕考研经验/初复试、英语二、政治备考干货
自报家门：
大家吼，我是今年上岸华东师范大学应用心理专业的研究僧。
双非三跨一战上岸。
学长。
人美心善腿长（划掉😄）。
废话不多说，直接分享俺的经验~写了很久很用心，喜欢的话点个赞❤吧！
以下目录：
第一部分：抉择
一、选学硕还是专硕（全日制or非全）
二、选学校
三、心理学科的特点
四、心理学考研的特点
五、难度😭
六、就业前景
七、选择导师
第二部分：经验
八、跨考生没有优势怎么办
九、该不该报辅导班
十、初试的复习经验🐂
十一、复试的应对技巧🐂
第三篇：感悟
十二、我的研究生日常😄
以下正文：
第一部分：抉择
一、选学硕还是专硕（全日制or非全）
中国实行的学位教育主要分为：学术型学位（学术理论研究）或专业型学位（注重操作实际能力）两种教育并轨。
再看一组数据：
2010年1月教育部对研究生结构进行了调制，在2009年总硕士研究生人数不变的基础上，2010国家减少学术型硕士3.8万名，增加专业型硕士3.8万名。并且计划往后几年继续减少学术型硕士，减少的名额用以增加全日制专业型硕士，往后几年达到全日制专业型：全日制学术型=7：3。读完硕士阶段就毕业的学子读专业型硕士更有帮助，而学术型硕士今后只会供给打算继续读博士的学术型人才做中间跳板用。硕士研究生毕业证相同，学位证书设计相同，但授予学位类型不同（学术型学位和专业型学位）。
因此可以看到，两者最本质的区别就是培养模式的不同。
学硕更侧重学术理论研究，也就是要培养具备在掌握了过去心理学知识的基础上用自己的智慧想出新的研究角度、并且能够通过一系列心理学实验进行科学研究、最后发paper的能力。
综上，学硕的基本要求是：
1、扎实的心理学基本功
2、抽象思维强
3、英语好（进行一项研究前要看很多文献）
4、数学好（心理学实验要用到心理测量、统计甚至高级统计的知识）
5、奉献精神(做科研,研究最前沿的科学领域)
专硕更侧重实际应用的能力，也就是在一定的专业知识能力上，更够游刃有余地将知识付诸现实，为社会生活、商业、各行各样输送人才。
综上，专硕的基本要求是：
1、扎实的心理学基本功
2、基础的科研能力
3、创新能力
现在大家对专硕的误解：
1、不能考博：
错！专硕同样可以考博，而且不难
2、没有奖学金：
错！学院、学校、做课题都有奖学金
心理学考研上的学硕和专硕的区别除了以上，还有以下：
1、招生名额：
一般来说专硕招生更多,上岸几率更大
2、培养时间：
一般专硕读2年,学硕3年(个别学校专硕也是3年)
3、学费：
专硕学费贵,学硕按照国家标准来（基本在七八千一年）
4、奖学金：
学硕奖学金更多
总之，学长认为，如果未来非常想从事科学研究，那学硕是不二选择。其他情况均可考虑专硕。专硕又分为全日制和非全日制。全日制每周在校上课，适合应届生。非全日制只有周六周日上课。非全日制的设立初衷是为了那些在职的、并想读个研究生的员工设立的。
总结：
难度排名：学硕>全日制专硕>非全专硕
含金量：学硕>全日制专硕>非全专硕
招生人数：全日制专硕>非全专硕>学硕
二、选学校
一般在选择学校的时候，大家常常纠结于
1、好学校但专业一般（复旦心理学、清华心理学等）
2、一般学校但专业好（天津师范大学、辽师大等）
3、学校又好专业又好（北大北师大、华东师大）
首先，心理学在国内发展很快，但和西方差距也很明显，整体的培养体系并不完善。所以，一切的决定都是为了自己未来的打算做安排，比如想当大学心理老师、想做心理咨询师，想进企业等等。如果没有很清晰的打算，那可以在评估自己的能力之后做出一个“努努力可以达到的”学校。
其次，确定学校的时候其实自变量不仅仅是学校的名气和专业度，还有地区、环境气候、招生名额、学费、书单多不多、培养模式等等。因此我分享以下我当初自己在选择学校时用的一个方法：
找一张A4纸，写上如下内容
第一列：由上到下列上20个（或更多）按照心理学专业排名的大学。
第二列：学校层次：985、211、双非
第三列：招生的信息。比如几本参考书、招生名额。
第四列：地区
第五列：学费。
可以自行调整每一列的位置，认为重要的信息可以放在前面。比如你认为“地区”是最重要的，就放在第一列。
另外也可以自行补充其他的考虑因素，比如学制、是否有博士点等。
最后，如果是考学硕，那都是国家统考312，所以定学校并不是特别急，可以先复习看看自己的掌握水平再定学校。如果考专硕，最好一开始就定好学校，因为专硕是自命题，虽然都是347大纲，但是每个学校的参考书单、重难点范围、复试内容都不一样。
三、心理学科的特点
1、心理学的定义：心理学是研究人的行为及其内在规律的科学（来源梁宁建《心理学导论》）。是科学哦，所以我们不是学算命的！也不会催眠！更不会读心术！我更不知道你现在想的是啥！
2、心理学是理科。虽然心理学起源于哲学，但是心理学经过在西方的长期发展，到如今，是需要做实验收集数据的！虽然目前还有一些质性研究，但是更多的时候都是需要进行量性研究。
3、心理学的招生专业（部分）：
基础心理学：基础心理学主要研究心理学基本原理和心理现象的一般规律的心理学，包括：心理的实质和结构，心理学的体系和方法论问题，以及感知觉与注意，学习与记忆，思维、情绪情感与动机意识，个性倾向性与能力、性格、气质等一些基本的心理现象及其有关的生物学基础。
社会心理学social psychology：是指研究个体和群体在社会相互作用中的心理和行为发生及变化规律。社会心理学在个体水平和社会群体水平上对人际关系进行探讨。在个体水平上进行研究的内容有：个体社会化过程，交往，言语发展,伙伴，家庭和居住环境及学校对个人的影响等。在社会群体水平上进行研究的内容有：群体交往结构、群体规范,态度、种族偏见攻击行为、风俗习惯和文化等。
发展心理学developmental psychology ：是研究种系和个体心理发生与发展的学科。心理发展指从动物到人类的心理演变过程。个体心理发展指人类个体从受精卵开始到出生、成熟直至衰老的整个生命中心理发生和发展的过程。
教育心理学：教育心理学是研究在教育情境下人类的学习、教育干预的效果、教学心理，以及学校组织的社会心理学。教育心理学的重点是把心理学的理论或研究所得应用在教育上。教育心理学可应用于设计课程、改良教学方法、推动学习动机以及帮助学生面对成长过程中所遇上的各项困难和挑战。
管理心理学：管理心理学在西方又称为工业与组织心理学，是研究组织管理活动中人的行为规律及其潜在心理机制的一门学科。它属于心理学的研究范畴，是心理学的一个重要分支。近年来，随着理论的不断完善与应用范围的逐步扩大，管理心理学已经发展成为一门独立的学科，在我国社会主义市场经济与现代化建设中扮演着越来越重要的角色。
工程心理学engineering psychology：心理学分支学科。是指研究人与机器、环境相互作用中人的心理活动及其规律。其目的是使机器设备和工作环境的设计适合人体的各种要求，从而实现人、机、环境三者之间的合理配合，使处于不同条件下的人能高效、安全、健康而舒适地工作和生活。
临床与咨询心理学：研究心理咨询的过程、原则、技巧和方法的心理学分支。它是运用心理学的理论指导生活实践的一个重要领域，具有明显的实用性和多学科交叉性，属于应用科学。
经济心理学：是研究人们对生产关系，经济政策和经济机制的心理反映规律性的科学，又称心理经济学。
犯罪心理学Criminal Psychology：是一门研究犯人的意志、思想、意图及反应的学科，和犯罪人类学相关联。主要深入研究的部分在于有关“是什么导致人犯罪”的问题，也包含人犯罪后的反应（在潜逃中或在法庭上等犯罪后的反应）。犯罪心理学家也可以作为证人，以帮助法庭了解犯人的心理。精神病学亦有处理到一部分的犯罪行为。
四、心理学考研的特点
1、不考高等数学。
但是专业课里会涉及数学的内容。比如有的学校考心理统计的知识，就会涉及一些数学的东西，但是和高数比，小巫见大巫，没有很深的数学基础也没关系，认真学也能学明白。因为心理统计是心理学的一个工具，用来做研究用的。
2、心理学专业课满分300分，考试时间为3h。
3、需要背诵的比较多。
4、跨考人数比较多。
19级华东师大心理学专硕的82位同学里，有70%同学都是跨考的。有本科学物理的、化学的、土木工程的、英语的、教育学的、管理学的等等。
5、报考人数越来越多。
图为近几年华东师范大学心理学专硕的包括人数。从2011年的94人到2015年的471人再到2019年的1000人。不断在翻倍。
五、难度
对很多同学来说，不考高等数学已经让人烧高香了哈哈👍
我觉得考研的难度主要取决于：目标+方法+努力
1、目标的难度
其实并不是学校越好越难考，真的不是！
因为像我们学校华东师范大学，很多人一看是985，就不敢考虑了。因而忽略了华东师大的招生名额。华东师大近几年心理学专硕的招生名额都是70人，今年还扩招了10人，哈哈，机会也是蛮大的。
所以目标的难度不仅与学校层次有关，也和招生人数有关系。
2、方法
之前遇到一个小学妹私信问我考研的问题，她考华东师大心理学专硕，但是书单看的却是347大纲版本的，所以一开始的方法就是错的。
心理学虽然是理科，但是以考试真题的习惯来看，很多时候考察的就是背诵。具体复习经验可以往下看~
3、努力
这个是决定性因素。
心理学上讲，决定一个人成就高低的，更多取决于一个人的努力水平。
六、就业前景
很多人觉得心理学读出来能干啥啊？
确实，在国内的大多数地区，心理学还是一个新兴起来的专业，实际的应用还有待扩展，就业没有那么多，甚至有些年代的人还缺乏对心理学的正确认知（我老妈现在还jio得我是学算命的呢，哈哈哈）
经历了伟大的改革开放以后，心理学在我国也举得了长足的发展。在比较发达的城市，尤其是北上广，心理学的就业还是非常非常乐观的。
经济上：需要经济心理学、消费心理学。
企业管理上：需要管理心理学，需要打造企业文化、打造符合人们心理需求的人性化产品，需要EAP，用户体验、需要HR……这都涉及心理学。
广告上：需要广告心理学。
教育上：需要教育心理学、心理学教师。
生活中：需要心理咨询师、心理治疗师。
总之，有人的地方就有心理学。
来看一组数据：
2019年10月10日，人民日报发博称：“全国抑郁患者超过3亿，我国抑郁症患病率达到2.1%，我国焦虑障碍患病率达4.98%，80%左右抑郁症患者没有接受规范治疗，女性患病率约为男性的2倍。”
作为一名以后想从事心理咨询师的我来说，看到这些数字感到触目惊心。更为那些秉持“抑郁就是自个儿瞎矫情”的念头感到悲哀。也许我以后做的有限，但这正是我的理想~
七、选择导师
每个学校选导师的情况都不太一样，有的学校不允许提前联系，有的学校允许，有的学校甚至在开学后统一选择，所以也没有一个既定的模式~
我当时选导师是在开学后，先给导师发邮件，导师回复时间地点说见面聊。于是跟导师约了一次面谈，大概40分钟左右，导师问我为什么跨考心理学？读过哪些书？以后的计划和目标是什么？然后我的研究课题研究方向是什么等等。其实就是聊天，心理学的老师都不太会给学生压力。但是氛围很好，结束后加了老师微信，老师把我拉进了他的学生群（开森(/≧▽≦)/），就成了！
学硕一般需要提前联系导师。专硕可以在得知被拟录取后联系导师。
说几个注意事项：
1、导师信息一般在官网上可以查到。
2、要清楚意向导师的研究方向，最好读一下导师近期发表的paper。
3、最好通过学长学姐了解到导师的为人，性格，平时的作业多不多啥的~（导师厉害不代表对学生好，你懂的~）
4、死猪不怕开水烫，如果你真的特别喜欢某个老师，一定要主动。线上不行换线上~追到为止！
5、态度真诚，真心喜欢导师的研究方向，真心想和老师学习。不然研究僧生活也会很痛苦~
第二部分：经验
八、跨考生没有优势怎么办
目前跨考考研的人数越来越多，三跨的同学更是不在少数（我就是……），其实我在决定跨考前，甚至在决定后的很长一段时间里，我对自己也没有太大的信心，从一个二本考985，从一个工科考心理学，有点八竿子打不着的感觉呀，而且每当和其他同学说自己考哪里的时候，别人都会投来一丝丝惊讶的眼神。
但好在，我付出了，我努力了，我得到了那张录取通知书。别人或许只知道定了高目标的你，但或许不知道那个背书背到嗓子哑的你。
所以，作为跨考生，你要战胜的首先是自己的心态问题。不要自己给自己施加过多的压力，但也要承受住应承受的压力。因为——既然你选择跨考，既然你想学习喜欢的专业、去想去的城市，去名校。那你就必须在享受这些梦想实现带来的诸多好处之前，承受这些压力。
其次，要正视自己的差距。那些本科就学心理学的人不管学得咋样，但毕竟浸泡在心理学的氛围里，多多少少接触了心理学的实验、实习啥的。既然这些是事实，就不要坐以待毙。用已知的时间已有的能力去弥补，去提升自己。比如考心理咨询师、比如看心理学课外书、比如参加心理学的讲座、听慕课、参加工作坊等等。
最后，跨考生最好的利器就是提前去复习，不仅可以浸泡在心理学的思维里，更重要的是可以使专业课复习得更加细致、全面。前边也强调了，很多心理学试卷更多考的就是背诵，那就拿出充足的时间去背。
我复习了一年半的时间。因为我知道自己本科的课程太多、课下作业太多，课程设计太多，实习太多，如果我和大多数同学那样在大三下才开始考研复习的话，时间肯定是不够用的。事实证明我是对的（鼓掌👏）
关于书单↓
九、该不该报辅导班？
辅导班这个事真的因人而异。
我就说一下我为啥报了一个辅导班吧（仅代表个人观点哦）。
首先我是三跨，之前没有系统学习过心理学的专业知识，对专业课的知识比较没有底，我更希望一开始就有专业的老师帮我带我讲知识点，就像本科上课那样。我喜欢这种学习方式。高效、有保障、有反馈、有底~
其次，我没有目标院校的任何复习资料，没有练习题、没有真题。我又不喜欢花很多时间在网上各种找，我更宁愿将时间花在看书上而不是找资料上。因为我是那种拿起手机就不容易放下的人……而且我觉得辅导班毕竟做了那么多年，资料还是很专业的（补充知识、图表对比、疑惑解答啥的），少走很多弯路。
最后，我希望有个组织，有一群学习心理学的小伙伴，有答疑的老师。这会让我有安全感，知己知彼，保障我每个复习阶段顺利完成。
如果你有很强的心理学功底或是很强的学习能力，请忽略以上学渣的话……哈哈…… 🤦♂️
现在考研竞争越来越大，辅导班也越来越多，如果有报辅导班的想法，一定要考虑一下几点：
1、是否具有针对性
心理学专硕是自命题，并不都是347大纲。之前认识了几个考华东师大的小伙伴，辅导班提供的视频是那种347大纲的，书单都不一样、重难点都不一样，报了有啥用呢……
视频每年更新吗？资料每年更新吗？资料是针对这个学校的吗？
讲课的老师NB不？
2、是否可以退款
据我所知，有的辅导班报了以后就不给退款！售后辣鸡🌶
3、是否有成绩
这个辅导班每年考上的人数多吗？有多少？
4、性价比
现在辅导班的班型有很多，最贵的并不一定是最好的，选择适合自己的就好！
5、口碑。
问问学长学姐的建议，毕竟是过来人！
十、初试的复习经验 十一、复试的应对技巧
这一部分我在上岸后就写了一篇经验贴，反复写了很久，很用心！目前已经500+赞，所以复习经验可以直接看这篇↓
周学习：双非三跨一战逆袭985/华东师大心理学专硕考研经验/初复试、英语二、政治备考干货
第三部分：感悟
十二、我的研究生日常
欢迎大嘎走进我的票圈儿~😬☺️（憨憨窃喜~）
最后，分享一句我很喜欢的话：
要得到你必须要付出
要付出你还要学会坚持
如果你真的觉得很难
那你就放弃
但是你放弃了就不要抱怨
我觉得人生就是这样
世界真的是平衡的
祝每一位刻苦向上的考研人都能拿到向往的录取通知书！冲哇！
PS：
1、每个字都是作者原创，转载请联系到我。
2、保存了一些心理学考研复习资料，需要的同学可以私信我！免费！
3、如有其它疑惑，欢迎评论区留言，看到便回复！
