2020.2.27
常见问题解答：非全为什么只有一个方向-健康管理
非全报考的时候只有一个选项～组织健康管理
这个就是非全的名字，就像312，347这样的代号，华东的非全很厚道的一点在于，你录取后，原则上可以选择咨询和管理所有的导师（当然也得老师要你），这一点真是很好。你要知道全日制的同学报考时就确定方向了，而且不能随意改变，但是非全有一学期的了解导师和方向的时间（因为我们3年，时间比较多），然后根据你感兴趣的方向选择导师。
2020/2/22加更“华东非全复试”
费小费：心理学调剂：华东师范大学应用心理学“非全日制"调剂+复试情况介绍
网上很少看到关于非全日制应用心理学的帖子，所以写了一份对华东师大应用心理“非全日制”的详细介绍，以帮助各位亲明确目标，少走弯路。
接下来的文章分为以下几个部分：
一、双证非全日制介绍
二、自介绍及院校选择
三、初试复习规划
四、复试常规问题及注意事项
五、心态调整
双证非全日制介绍
非全日制叫做在职，只有学位，没有学历。在职一般是宽进严出，毕业之前通过一个英语考试，发表论文等。
而2017年研究生考试第一次招收“双证”非全日制研究生，也是参加1月统考！毕业后，颁发“学位证”和“学历证”！但学历证上会盖有非全日字样。双证非全日制是和全日制一起统一划复试分数线！这就造成其进入复试的难度大大增大！举个栗子：2018年，华东师大的非全过线人数为0人……
2019年，华东师大为了照顾非全日制，将分数线一降再降，最终全日制进入复试人数达到了200人左右！而非全日制过线人数仅为7人！（提前透露一个好消息，这七人均被录取了！）与此同时，其含金量相较单证的非全也是大大提升！据第一届“双证”非全学长透露，用人单位完全没有歧视！甚至由于一边工作，一边上课，经济可以独立，而且三年毕业时，工作就已经完全稳定了，拿着可观的月薪。旁边满是全日制同学们的羡慕眼光。（不用担心找不到工作，因为我相信你既然能够考上，那你必定有自己的过人之处，而上海恰恰是金子最容易发光的地方）所以还在踟蹰的同学们！大胆来考吧！不过只推荐顶级985、211的非全。双非的……嗯……如果只想要个证书也可以考虑。毕竟顶级院校的非全学费也是很可观。
这里我想说，选择非全日制的人大都也是非常自律、上进的人。这批人往往更沉稳也更上进。所以才会在辛苦的工作之余放弃纸醉灯谜，放弃繁花似锦，而选择孤独的前行！所以，他们才会脱颖而出，而他们的未来也必将因为现在的选择而流光溢彩！
双证非全日制报考优缺点
优点：
1、报考难度相对全日制较低，如果你的实力不够强的话，他可以帮你更容易的圆梦985！可以一边工作挣钱，一边上课，可以更好的把所学用到实践中，迅速提升自己。
2、教育度认可度高，且社会认可度不断提高。
3、教育部发文认可，坚持全日制和非全日制统一标准，前景喜人。
缺点：
1、学费贵
2、没有奖学金，顶级高校学费很贵，而且不提供住宿！（华东5万一年，北师大10万一年，双非的一些学校学费很便宜8000左右，而且可以申请学校住宿。）
3、考博优势不大。（也不是完全不可能，但是很难）
所以，到底要不要读“双证非全制研究生”？我想说，没有最好的，只有最适合你的。而我选择了“非全日制”。
二、自我介绍及院校选择
自我介绍
“我一直都不是一个优秀的人，但我想变优秀。”
本人本科毕业于坐落在美丽的琅琊山脚下的美丽学府——滁州学院（汉语言文学专业）。一个普通的二本院校。可能她在二本里都是最末流的存在，却是开启我新的征程的地方。也是它让我看到了一个新的世界，也为我明确了新的方向，在滁院的图书馆里我与心理学结缘，也是在这里开始了一条布满荆棘与阳光的救赎之路。
说是救赎是因为我以前真的是一个学渣中的学渣。高中不学无术，全校1220人，我每次都“名列前茅”。偶尔一次考到全校1000名以内都需要好好的庆祝一下。复读一年，英语努力又努力，高考也才考了79分（满分150分）。（复读前考英语的时候都是瞎蒙，题目都不带看的）大学英语课是我最头疼的课程，听不懂，也说不出，更不会写。我的英语作文的写作水平还停留在My name is …….I am …… years old .这样的水平。所以当我知道考研是需要考英语的时候，我是很绝望的，以至于大三第三次考四级的时候焦虑到夜不能寐。我的四级也就450几分低分飘过。
为什么要和大家说这些无关紧要的话呢？因为我想让大家知道，一个从高中便是老师口中的“拖油瓶”的学生也能考上华东师大，那比我优秀十倍、百倍的你，就更不需要畏惧所谓的985、211的头衔，畏惧所谓的报录比，而最终委曲求全选了一个一般化甚至双非的学校。不是说它们不好，只是觉得要考，咱就要考最好的学校。不要怕，你的努力配得上你的收获。
考研学校选择
本人情况比较特殊，说我是学渣一点都没有谦虚，我已经是一个四战元老了……很是尴尬。四次考研，我选择了四个院校。整体学校的选择是呈递增趋势。因为我想着我多看一年书，我的功力就增长一点，那我的目标也该更高远一点。
第一次考研（2015年）上海师范大学 发展心理学 学硕 （在校看书）
第二次考研（2016年）：西南大学 心理学 学硕 （在家看书）
第三次考研（2018年）：华东师范大学 应用心理学 专硕全日制 （辞职看书）
第四次考研（2019年）：华东师范大学 应用心理学 专硕非全日 （工作之余看书）
第一年，大四在校，滁州学院是没有心理学专业的，作为一个三跨党，且比较内向，所以我获得的考研信息指导实在有限，这也为我后面的失败埋下了很多的隐患，有很多次胜利都在向我招手，我却都没能够抓住机会。所以考前的信息收集真的很重要！重要到你再怎么强调都不为过！
第一年懵懵懂懂，什么都会，而且由于极差的我选择了报班，因为我在大学有勤工俭学（大二之后我就没从家里要过生活费了），自己也攒点钱，所以我选择花4000大洋，报了据说英语很强的某东的“心理学全程班”，包括英语、政治、心理学学硕的全部课程。虽然有各种的不尽人意，但我真的是很努力了。这样说吧，朱伟的“恋恋有词”视频我刷了3遍，（不喜欢听朱伟讲段子，讲段子的部分我都是跳过的），所有的英语和心理学视频，从基础到强化再到冲刺我都至少看了一遍。每天早上6点起床，晚上10点回来。在图书馆带着耳机看视频，风雨无阻。说道这里，我不得不说一个非常严肃的问题：如果你的室友阻碍你考研你该怎么办？不知道诸位有没有这样的经历，反正我所在的宿舍是只有我一个人是在认真准备考研的。大三刚开始的时候，宿舍所有人都说要考研，然后看一个月书，二个说：“不考了，考研也没用，出来还是要找工作，我妈让我考公务员。”再过两个月，又两个看书看不下去决定放弃了。再过几个月，离考试还有3个月的时候，另一位坚持了一个暑假的室友选择了“焚书明志”把自己辛苦准备了一个暑假的笔记烧了，说：“烦死了，不考了！”最后，只剩下我孤零零一个人，依旧每天早出晚归，形影相吊。我很坚定的坚持着，不参加所有的聚会，不参加不必要的活动，并且慢慢的我被孤立在他们的圈子之外了。晚上，他们玩游戏我睡不着，我就买一盒“睡眠耳塞”隔绝所有声音。夜里他们卧床畅聊，我听着英语，独自入眠。甚至最后我搬着被子到了另一个宿舍区暂住，只为了守住自己小小的梦想。
我以为我会一直坚持，但是到考前的最后2周，我放弃了。而这时候我已经输了。其实最终为何会放弃呢？间接原因是因为我政治一点都没看，我感觉没有希望。直接原因，其实还是长久以来一直存在的对失败的恐惧。心理学中的“自我障碍”就是最好的解释。我没有坚持到最后，我书看不完了，放弃，没考上是因为我书没看完，而不是我没有能力。但是当分数下来的时候，政治54，英语58，专业课198，总分310！我过了B区国家线！而我的政治答题也就完全是啃了高考的老本。而我竟然也考了54分！但是还是比我的英语低！如果我坚持一点，把“肖四”背一背！（当年肖四答题压中了3题）可能就是另一番结果了！但没有什么事情是可以回头的，你做了选择，就要为结果买单。
第一次考研失败总结：坚持到最后一秒，永远不要放弃！
第二次考研，我的目标定在了“西南大学”。一个心理学很强的院校。我觉得我多努力一年，我的目标应该提升！而且去年我和西南大学只差20几分！我有信心弥补这之间的差距！
这一年，本来是准备和一个室友（后悔放弃，想要再战）一起在校内租了一间房，准备继续在校内备考的。但后期由于家里出了一些事，8月后都是一个人在家看书了。这一年我还是以某东的视频课和书本结合复习（没考上可以申请重修一次）。我给自己制定了一个课程表，早上6点起床，背1小时由于作文，7点到7点半吃饭，7点40到10点看专业课课本，10点20到12点英语阅读。中午午睡到2点，2点10分到4点再写一篇英语阅读，并查阅所有的单词。晚上7点到11点刷政治视频。
就这样一直努力到了10月，一个噩耗传来：西南大学脱离312统考，改为677心理学综合！书目、题型也都发生改变！我一下子懵了！给研招办打电话询问题型也只得到“无可奉告”的回答。但我没有选择放弃，我倔强的选择的坚持，依旧按照统考的题型进行复习。但这次倔强给我狠狠上了一课：考研信息真的太重要了！题型变化很大！大题中的一个实验问卷设置题直接让我蒙圈。最终我的分数：英语59 政治76 专业课209 ，总分344。按照去年的分数线可以进复试了，但是那年的分数线是350分。我又落榜了。我没有选择调剂，因为我知道自己应该有个更好的归宿，因为我付出了太多的努力。
第三次考研：华东师大
失败并没有让我丧失斗志，反而让我的目标越定越高，因为我知道自己在进步！在变得越来越好！只要你自己不丧失斗志，依旧永远不会输！反而如果你接受了这结局，那一刻你才真正算输了。
这次考研之前，我已经工作了一年。2017年我其实也报名了华东师大，但由于工作太忙，考试的时候我直接当了逃兵，没有去参加。2018年，我觉得自己不能一直这样，安逸的上着班，拿着 4000—5000 一个月的工资，慢慢地被消磨完所有的斗志，于是在8月底，我决定辞职。自己一个人，带着这一年的积蓄，瞒着爸妈和亲友，偷偷的跑到以前的高中边上租了一个小房子。这个不足15平米的小房子也是充满传奇色彩。因为就在这之前，我的一个高中同学辞职蛰伏于此，最终考上了复旦大学的物理系。而他走之后把这里留给了我。由于之前的信息闭塞，我又报了一个“简快”辅导的一个非常有针对性的专业课班次——“华东师大专硕培优班”从此，每天看书，看视频，锻炼，每天傍晚我也会到高中的操场去跑上10圈，缓解压力。
时间荏苒，当我分数下来时，我已经回到原来的公司（老板让我回来的）。2月查到分数：政治60，英语69，专业课239，总分368时！我激动极了！目前为止我考的最好分了！而且按照全年的分数，我肯定能进复试的！但是随后几天“某快”在网上做了一个模拟排名，在调剂不完全的情况下，我也只能排到60名左右！完了！我心里就这两个字！接下来一段时间，我如同行尸走肉一般，再也没有从前的自信与洒脱。我花费了所有的积蓄，顶着爸妈催婚的压力，成就了一个关于自己的笑话。我只能苦笑，无人可倾诉。
消沉了一段时间后生活还是得继续，生活所逼，如果我不能考上理想的大学，去追逐梦想，那我至少可以在自己的事业上努力，让自己在事业上有所成就！接下来我疯狂的工作！视野也是蒸蒸日上！我不在去管考研的那些烦心事。
但命运似乎总喜欢和我开玩笑。呵，3月中下，心院的一个电话过来：“考生您好……介于您拥有2年以上工作经验，符合相关要求，您愿意调剂我校非全日吗？实话说，您的分数，全日制很难录取……”接到这通电话的时候，我第一反应是诈骗！之后百般确认，并且确定自己受到复试通知的时候我的心跳的前所未有的快！一方面是因为激动，另一方面是因为我什么也没有准备！我连华东复试考什么题型我都不知道！！慌忙买了一本复试英语，翻了2页！完全记不住！我陷入一种难言的纠结中，性格中的儒弱特质告诉我：“别去了，啥都没准备去干嘛？丢人现眼的。”我踟蹰着，煎熬着。最后，我还是准备了一篇英语自我介绍，带着需要的材料奔赴上海，因为我知道：不去，我一定会后悔。
在复试之前，我对自己的情况进行了分析：全日制是无望了，因为我准备的完全毫无优势可言。想留在华东，我只有非全一途可行。可当时的我对非全是抱有一定偏见的。在这之前我对非全的了解只停留在“上班族”和“昂贵的学费”这两点上。只知道现在非全日制改革了，变得难考了，18年更是好像第一志愿报考“非全日制”的考生，一个进复试的都没有。但是我对非全的态度不是特别认可，甚至觉得学校是不是想骗我去读非全。我的内心是排斥的。
怀着无比复杂的心情，我几乎全裸的参加了复试，专业课复试还好，但英语复试时，老师直接跳过了自我介绍环节，直接进行文献阅读和翻译！我直接完全听不懂老师讲什么！阅读翻译文献也是完全瞎说。最后我性格中的软弱性又让我做了最大的一件错事。我在英语复试过程中放弃了！我满头大汗的反复的说着“Sorry”，老师问我：“你要不要休息一下再继续？”时，我摇头放弃了。最后我复试总分296，没有达到300分，连非全日制都无缘调剂了（复试必须达到300分及格分，否则不予录取，当时我也是第一次知道，真的吃了很多消息不通畅的亏！）。哈哈，原来看不上的东西，真的失去的时候原来也会那么心痛啊。这是不是像极了爱情。
总结以上的3次失败。其实最主要的问题就出现在两方面：
第一：考研院校、专业信息获取不足。初试、复试，准备针对性不够！
第二：半途放弃！放弃！放弃！永远不要在半途放弃！
第四次考研：华东师大（成功经验）
第四次考试。这时的我工作已经很稳定了，工资也已经能每月破万了，而且前景也不错，老板很器重我，想让我负责一个项目，独立承包，成为分校负责人。但是在考研报名的时候，我又鬼使神差的报名了，这次我不能再辞职看书了，而且大学毕业，这么多年过去，我也不是当时的少年了。我也需要挑起生活的担子，所以我选择了华东师大专硕非全日。
这一年的学习经历也很苦比。和无数个在职考研的人一样，我放弃了很多不必要的应酬，一有时间就躲回自己的小屋，坐在书桌前，重复着枯燥的复习。同事、朋友、父母的抱怨与不理解在所难免。它们像附骨之疽，折磨着你，也锤炼这你。我痛苦，但从不抱怨。因为没有人逼你这么做。是你自己想要改变，所以，你需要心平气和的去对待学习中的所有苦与乐。这一点非常重要。
初试中，值得一提的是这一次的政治考试中我又遭遇了新的情况 ——“答案写错位置！”
我把原本35题、36题的答案写到了答题卡中37、38的位置。当我发现的时候，我已经把那一整面写的满满当当！我深吸一口气让自己冷静下来，然后举手求助监考老师。说明情况后，监考老师答应帮我去找监考总负责人重新申请一份答题卡，但是如果我时间不够，是不可能让我延迟的，下课必须交卷！即使这样，我的心也稍定了一些。但是5分钟后，监考老师带回来的消息确实：没有多余的答题卡，你的问题只能自己想办法解决。具体结果怎么样，能不能该题号？会不会判作弊或者直接没有分，监考老师不知道也不敢说！你所做的一切都要自己负责！这就是成年人的世界，你必须为自己的行为买单。
最后，我冒险选择了用一个无奈之举：用胶布把答案粘去，在重写！这样的做法其实存在很大的隐患！就是你的卷子上有大量的粘除痕迹，很可能被认定为作弊卷！但当时的我没有更好的办法，我只能尽力的补救！事实证明我是对的！
今年的政治我也没时间看，只做了肖四中的2套，看了一下大题，然后凭感觉写，尽然比去年多！考了67分。去年我精心准备了政治，写了肖八和肖四也只考了60分。哎，考试真的是有很大的偶然性的！
在职考研还是很有难度的。全日制和非全统一划线！放了200号人进复试，非全日第一志愿进复试的一共只有7个人！后来学校有接受了很多调剂，到复读当天，非全的复试人数竟然达到了70多人！这些人中很多都是考学术或者985高校专硕的高分！竞争力真的很强！但是华东对本校第一志愿是有保护的（微笑）。只要我们过了300的及格线，一志愿优先录取！
最终，我在自己半放弃的情况下竟然进了复试。并且成功进入了华东师范大学。实现了我多年的名校梦想！
三、初试复习规划
英语政治我就不赘述了，我的分数都不高，唯一值得称道的应该就是我在面对考场问题时的镇定自若了吧。因为我们是在职，所以一定要规划好自己的时间，每天下班后，无论如何都要学到2-3个小时。一周最多休息一天。避免无效社交。少喝酒，少吹牛，多去看书，多运动。 网上的经验贴大家都可以参照，可以结合别人的学习方法，整合一套适合自己的。但如果确实有需要额外帮助的，可以私聊我，我尽力帮助各位。可一旦你制定了学习计划！我希望你能够风雨无阻的坚持！只要坚持做自己的事就好了，其他的所有阻碍、焦虑，就当成生活中的调味剂吧。可以烦，但该做的事一定要做。因为，哪怕你一直在怀疑自己，只要你把该做的都做了，最终“皇榜”上一定有你一席！
准备专业课的时候，我看了12本书，是我总结了三家教育机构的书单得出的，供参考： 《心理学导论》（梁宁建）
《社会心理学》（崔丽娟） 《人格心理学》 《发展心理学》 《儿童发展心理学》（桑标，华东师范大学） 《管理心理学》（刘永芳） 《工业与组织心理学》（孟慧） 《实验心理学》 《现代心理与教育统计学》（张厚粲） 《心理测量》 《变态心理学》（钱铭怡） 《心理咨询与心理治疗》（钱铭怡）
这里真心推荐在职考研没时间复习和整理资料的同学们可以选择报一个辅导班，不是说辅导班是“灵丹妙药”包治百病，而是它可以大大的帮你提升效率，而减少由于反复阅读晦涩的课本而带来的焦虑和时间浪费（课本必须要多看，但你要清楚哪里是重点），某快的华东师大347的高分秘籍在初始阶段给我的帮助真的是非常大。突出重点，明确了背诵的目标。
政治复习：如果完全没有时间的话，我觉得直接刷肖8和肖4 就够了（但是要自己的把每个选项中的每个名词搞懂，我是文科生，最后一次考试我政治几乎没看也没练，考了67分），时间不够用，这是在职人员的通病，专业课绝对是重中之重。
英语复习：英语差的同学，也不用怕，就两个字：死磕！背！直接背英语作文！用王江涛的话来说，你背了10篇作文，你怎么说也学了几百个单词，和几十个句型，然后语感也越来越好，口语也得到了训练，一举多得。
那如果你说你和我一样:三跨，没时间，又想考名校。额……能看到这句话说明你真的看的很认真，那你可以私聊我（smile）。我可以单独为你答疑解惑，佛渡有缘人嘛！
四、复试注意事项
这里简单介绍一下在职人员准备复试的注意事项和方法。
复试阶段，没啥说的，直接报一个复式班！报我那种“没有录取就退款的班次”！这时候花店小钱无所谓啦！重点是上岸！此时不花，更待何时！而且他们整理的复试信息真的和齐全！从复试题型、题目到导师的性格、研究方向，一网打尽，真的让人有种未雨绸缪的自信。毕竟985的院校，复试也是很严格的！我第三年的失败就是教训呀！
如果你真的基础很好，英语口语OK ，那你只需要自己复习就好了。提前复习。多多益善！
首先，我们在职的同仁们只真的没有太多的时间看书呀！（不然也不会过线率那么低，10%都没有……）我也同样没有时间，而且我看到自己的分数时，政治67，英语69，专业课195，总分331。感觉自己估计也是凉凉的结局。但冥冥中我有感觉有些预感，我应该争取一下，我不能再后悔了。对我来说时间的成本太高了！所以这一次我提前花了几千大洋报名了一个“复式班VIP班”，并且是在不知道能不能进复试的时候就报了！因为这个复式班有一个协议——只要没有被录取，便可以退费（只是400左右的）。这对当时迷茫的我真是救命稻草！事实证明，也真是如此！我的小老师“日日夜夜”学姐，给了我很多的帮助和支持，真的非常感激她。
这一次的复试前我便报了班，准备自我介绍，并且准备各种常见问题的中英文回答。
这里提醒英语差的同学！一定要准备两份知我介绍和问题答案！
先用中文去回答，回答完了谷歌翻译一下就可以了。口语中的语法不是太重视。我觉得你口语要重一点，你回答的时候老师估计也听不太懂你在说什么。但是“自信”无比的重要！和老师要有眼神沟通，不卑不亢，得体大方，又有一点小害羞。老师最喜欢这样的你！
除此之外，如何处理面试前紧张的问题，给大家提一个非常好的建议：你可以加几个一起复试的同学。直接邮件加，因为邮件是分批发的，你收到的邮件上会显示很多同样收到邮件的同学的邮箱。主动加他们，相互抱团，互相取暖。大家一起交流一下，能降低焦虑。而且可以共享信息！尤其是在复试候场的时候！你必须知道复试的题目是会重复的！你想想，一个同学复试出来了，你们已经有过简单的交流，这时候扑上去追问他的复试题目。然后你复试的时候是同样的题目！真是爽歪歪！
这一次复试，我表现的异常的主动，我主动的把所有的非全同学都加了一遍，和大家一起组了个群，大家一起交流沟通，分享信息，并没有想象中的针锋相对，剑拔弩张。不止如此，我还加了一些全日制的同学，管理方向和咨询方向的群我都进了！这为我后期获取一手信息打下坚实的基础！不要觉得不好意思！这也正是我们在职人员的优势！我们比应届生更加成熟、沉稳、抗压、善社交。所以，请发扬这些优点，他会给你丰厚的回报！最终我的复试成绩为391.6. 综合总分355.2.
复试时我准备了中英文自我介绍和常规问题问答的电子稿，比如：你为什么选择我们学校？请简单介绍你的家乡。请介绍你专业，以及它对你学习心理学的帮助有哪些？等等……有需要的同学可以留言，我可以免费分享给大家。
五、心态调整
从你定下目标，为之奋斗，日渐消瘦时，身边似乎总是不乏一些声音，他们在抱怨，在焦虑，在讨论院校，在分析报录比。记住！这些事是考研前的准备！一旦你下定决心后，就不要再去反复的思考这些东西了，也不要去讨论。那只会加重你的焦虑。实在焦虑的时候，可以去打一场球，跑半小时的步，让自己满身大汗，精疲力尽。然后好好睡一觉，就没有力气胡思乱想了。（我是健身迷，每天都会锻炼1小时）。远离那些一直给你传递负面情绪的人。总好自己的事就好了，结果？那就交给上天来决定吧。
健身、跑步真是很好的放松方式鸭！流汗的感觉会让你痴迷(￣∇￣)！末尾偷偷爆照！估计很少有人能看到这，哈哈
最后送同学们2句话做为结尾吧。也是我一直信奉的：
